శారీరక ధారుఢ్యం కలిగి వుండటం మంచిదే. దీనివలన గుండెపోటు త్వరగా వచ్చే అవకాశాలు తక్కువని చెప్పవచ్చు. అయితే, శరీరం బలిష్టంగా వున్నవారికి గుండెజబ్బులు త్వరగా వచ్చే అవకాశం…
చూడటానికి ఆరోగ్యంగా వున్నా, చూపులు మోసం చేయవచ్చు. ఆరోగ్యంగా కనపడుతూ, సన్నగా వుండే భారతీయులు లావుగా వుండే తెల్లవారికంటే కూడా గుండె జబ్బులకు అధిక రిస్కు కలిగి…
నొప్పి వచ్చినపుడు చేస్తున్న పనిమానేసి కూర్చుని విశ్రాంతి తీసుకోవాలి. ఒకవేళ నడుస్తోంటే ఆగి, నిలబడిపోవాలి. కొద్ది నిముషాలలోనే నొప్పి తొలగిపోతుంది. నొప్పి వస్తున్నపుడు మీరేదన్నా పనిని చేస్తుంటే…
ఒకప్పుడంటే మ‌న పూర్వీకులు బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌క‌మైన ఆహారం తింటూ నిత్యం త‌గినంత శారీరక శ్ర‌మ చేసేవారు కాబ‌ట్టి వారు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉన్నారు. కానీ నేడు ఆ ప‌రిస్థితి…
ఒకరికి హార్ట్ ఎటాక్ ఉందని అనుమానం ఉంటే, అతన్ని నడవడానికి అనుమతించకూడదు; మెట్లు ఎక్కడం లేదా దిగడం లాంటివి అనుమతించకూడదు; ఆటోలో ఆసుపత్రికి వెళ్లకూడదు. వీటిలో ఏ…
గుండె పోటు శరీరాన్ని కుంగదీస్తుంది. శరీరం తీవ్ర ఒత్తిడిని, మనసు ఎంతో నిరాశా నిస్పృహలను పొందుతాయి. మళ్ళీ కోలుకోవాలంటే మరి సుదీర్ఘ ప్రక్రియే. కోలుకోడానికి జీవనశైలి పూర్తిగా…
మానవ శరీరంలో అత్యంత ప్రధానమైన భాగం గుండె కావడంతో ప్రతి ఒక్కరూ దాని పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఎంతైనా ఉందంటున్నారు వైద్యులు. ఏమాత్రం నిర్లక్ష్యం చేసినా…
హార్ట్ ఎటాక్… ఈ పేరు చెబితే చాలు, ఊబ‌కాయ‌లు ఒకింత ఆందోళ‌న చెందుతారు. ఆ మాట కొస్తే గుండె జ‌బ్బులంటే ఎవరికైనా భ‌య‌మే. ఎందుకంటే అవి క‌లిగించే…
గుండెపోటు ఎప్పుడు, ఎవరికి వస్తుందో చెప్పలేము. చాలామంది చనిపోవడానికి కారణం గుండెపోటని చెబుతుంటారు. అసలు ఈ గుండెపోటు ఎందుకు వస్తుంది. వచ్చే ముందు ఏదైనా సంకేతాన్ని తెలియజేస్తుందా…
ఘాటుగా ఉండే మిర్చిని వంటకాలలో తినటానికి చాలామంది ఇష్టపడుతూ ఉంటారు. కానీ కొంతమంది కారం తినడానికి మక్కువ చూప‌రు. ఎందుకంటే కారం ఎక్కువగా తినడం వలన బీపీ,…