సినీ నటులు, సెలిబ్రటీలు, మోడల్స్ వంటి వారికి వుండే కోచ్ లు వారు ఆహార, వ్యాయామాలు ఎలా చేయాలనేది తెలుపుతూ శిక్షణ నిస్తారు. వీరి ప్రకారం ఏ...

కొన్ని ఆహారాలు శరీరానికే కాదు మనసుకు ఆహ్లాదాన్నిచ్చి మూడ్ మారుస్తాయి. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు కూడా ఇస్తాయి. ఇటువంటివి తింటే, శారీరకంగానే కాదు, మానసికంగా కూడా ఎంతో...

బరువు తగ్గటం, తగ్గిన బరువును నియంత్రించుకోవడం చాలామందికి ఒక పెద్ద సవాలుగా వుంటుంది. కాని డయాబెటీస్ వున్న వారికి బరువు, వ్యాయామాలు ఆరోగ్యంలో ప్రధాన పాత్ర వహిస్తాయి....

పెళ్లిళ్లు, ఇత‌ర శుభ‌కార్యాల‌ప్పుడు ఎవ‌రైనా ఆతిథ్యం ఇచ్చిన వారికి గిఫ్ట్‌లు ఇవ్వ‌డం ప‌రిపాటి. ఇవే కాకుండా ఇత‌ర సందర్భాల్లోనూ కొంద‌రు గిఫ్ట్‌లు ఇస్తుంటారు. అయితే గిఫ్ట్‌లు ఎలా...

ఎప్ప‌టిలాగే ఈ ఏడాది కూడా వేస‌వి ముగియ‌డంతోనే వ‌ర్షాకాలం వెంట‌నే వచ్చేసింది. ఈ క్ర‌మంలో ఇప్ప‌టికే చాలా చోట్ల వ‌ర్షాలు ప‌డ్డాయి. ప‌డుతున్నాయి కూడా. అయితే ఒక్కో...

కోడిగుడ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. వాటి వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన కీల‌క పోష‌కాలు ల‌భిస్తాయి. కాల్షియం అందుతుంది. దీంతో ఎముక‌లు...

ఓసారి యముడు భూలోకానికి వచ్చినప్పుడు ఓ అందాల సుందరిని చూశాడు. ఎలాగైనా ఆమెను పెళ్లి చేసుకోవాలని అతడికి అనిపించింది. వెంటనే మనిషి రూపం ధరించి ఆమెను ఒప్పించి...

సిరిపురంలో రాజా, రంగాలవి పక్కపక్క ఇళ్లు. పక్కపక్క పొలాలూనూ. వాళ్లిద్దరూ చిన్న నాటి నుంచి ప్రాణస్నేహితులు. ఒక రోజు పని ఉండి పట్నం వెళ్లదలిచారు. ఉదయం బయల్దేరి...

ప్రక్క రాజ్యానికి రాజైన నవాబు మీ రామకృష్ణుడు చాలా తెలివి గలవాడని విన్నాము.ఆయన తెలివిని మాకు కొంచెం పంపించ గలరు. అని వ్రాసి తన దూతతో పంపించాడు....

మీ ఇంటి దగ్గరలో కనీసం 1000 గజాల స్థలం ఎక్కడైనా ఉంటే చూడండి. మూడు వైపులా ఖాళీ ఉండే కార్నర్ బిట్ అయితే చాలా మంచిది. ఒక...