Weight Loss Tips : దాదాపుగా భారతీయులందరి ఇళ్లలోనూ వాము ఉంటుంది. ఇది వంట ఇంటి సామగ్రిలో ఒకటి. వీటిని రోజూ అనేక రకాల వంటలను తయారు చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా వాము వేసి పరాటాలను తయారు చేస్తారు. కూరల్లోనూ వామును వేస్తుంటారు. దీంతో చక్కని రుచి వస్తాయి. అయితే ఇది బరువును తగ్గించేందుకు కూడా సహాయ పడుతుంది. అలాగే పలు ఇతర ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను కూడా వాము అందిస్తుంది. వామును మనం నేరుగా తినవచ్చు. ఇది…
మన చుట్టూ పరిసరాల్లో మనకు ఔషధాలుగా ఉపయోగపడే ఎన్నో మొక్కలు ఉన్నాయి. కానీ మనకు వాటి గురించి తెలియదు. ఈ మొక్కలు సహజంగానే గ్రామాల్లో మనకు ఎక్కడ చూసినా కనిపిస్తుంటాయి. వీటిల్లో ఔషధ గుణాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అలాంటి మొక్కల్లో కామంచి మొక్క ఒకటి. ఇది చిన్నగా, దట్టంగా పెరుగుతుంది. కామంచి మొక్క టమాటా జాతికి చెందినది. దీన్నే కామాక్షి చెట్టు అని కూడా అంటారు. మిరప చెట్టులా పెరుగుతుంది. దీనికి చిన్న చిన్న పండ్లు పండుతాయి….
Hair Care Tips : వయస్సు మీద పడడం వల్ల ఎవరికైనా సరే సహజంగానే జుట్టు తెల్లగా అవుతుంటుంది. అది అత్యంత సర్వసాధారణమైన విషయం. అయితే కొందరికి యుక్త వయస్సులోనే జుట్టు తెల్లగా అవుతుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కారణాలు ఏమున్నప్పటికీ జుట్టు తెల్లబడడం అనేది చాలా ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుంది. జుట్టు తెల్లగా ఉన్నవారు నల్లగా మారేందుకు మార్కెట్లో లభించే అనేక రకాల హెయిర్ డై లను వాడుతుంటారు. వాటి వల్ల జుట్టు అప్పటికప్పుడు…
Naga Chaithanya : నాగచైతన్య, సమంత విడాకులు తీసుకుంటున్నట్లు ప్రకటించాక.. సమంత ఎక్కువ యాక్టివ్గా కనిపిస్తోంది. స్నేహితులతో కలిసి ఆధ్యాత్మిక క్షేత్రాలకు, షికార్లకు వెళ్తోంది. అలాగే వరుస సినిమాలకు సైన్ చేస్తోంది. కానీ నాగచైతన్య మాత్రం బయటి ప్రపంచానికి దూరంగానే ఉంటున్నాడు. దీంతో విడాకుల విషయాన్ని అతను ఇంకా మరిచిపోలేదని అర్థమవుతోంది. అయితే సోషల్ మీడియాలోనూ సమంతే ఎక్కువ యాక్టివ్గా ఉంటుంది. నాగచైతన్య ఎప్పుడో కానీ పోస్టులు పెట్టడు. ట్వీట్లు చేయడు. అది కూడా తన లేదా…
Health Tips : అధిక బరువును తగ్గించుకోవడం అన్నది ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మందికి సవాల్గా మారింది. చాలా మంది అధికంగా ఉన్న బరువును తగ్గించుకునేందుకు అనేక రకాల ప్రయత్నాలు చేస్తున్నారు. అయితే రోజూ ఉదయాన్నే కింద తెలిపిన విధంగా ఓ డ్రింక్ను తీసుకుంటే బరువును త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. దాన్ని ఎలా తయారు చేయాలంటే.. ఒక కీరదోసను తీసుకుని దాన్ని కట్ చేసి కొన్ని ముక్కలు సేకరించాలి. అలాగే పుదీనా ఆకులను శుభ్రంగా కడిగి వాటిని కట్…
Heart Attack Symptoms : ప్రస్తుత తరుణంలో గుండె జబ్బులు అనేవి చాలా మందికి కామన్ అయిపోయాయి. చిన్న వయస్సులోనే హార్ట్ ఎటాక్ ల బారిన పడుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటున్నాయి. అయితే కారణాలు ఏమైనప్పటికీ హార్ట్ ఎటాక్, కార్డియాక్ అరెస్ట్ వంటివి వస్తే గుండెకు తీవ్రమైన నష్టం జరుగుతుంది. హార్ట్ ఎటాక్ వచ్చిన వారు బతికే అవకాశాలు ఉంటాయి. కానీ కార్డియాక్ అరెస్ట్ వస్తే మాత్రం బతికే అవకాశాలు కేవలం 5 శాతం మాత్రమే…
Onions : మనలో చాలా మంది ఉల్లిపాయలను పచ్చిగా తినేందుకు ఎంతో ఆసక్తిని ప్రదర్శిస్తుంటారు. ఉల్లిపాయల్లో అనేక ఔషధ గుణాలతోపాటు పోషకాలు కూడా ఉంటాయి. కనుక వీటిని తింటే లాభాలను పొందవచ్చు. రోజుకు ఒక సాధారణ సైజ్లో ఉన్న పచ్చి ఉల్లిపాయను తినవచ్చు. కానీ అంతకు మించితే మాత్రం దుష్ప్రభావాలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. అవి ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పచ్చి ఉల్లిపాయలను శుభ్రంగా కడిగిన తరువాతే తినాలి. లేదంటే సాల్మొనెల్లా ఇన్ఫెక్షన్ వస్తుంది. ఇది టైఫాయిడ్…
Dandruff : సాధారణంగా చుండ్రు సమస్య చాలా మందిని బాధిస్తుంటుంది. ఇందుకు అనేక కారణాలు ఉంటాయి. అయితే కింద తెలిపిన చిట్కాలను పాటించడం వల్ల చుండ్రును శాశ్వతంగా వదిలించుకోవచ్చు. అందుకు ఏం చేయాలంటే.. 1. కొద్దిగా వెనిగర్ తీసుకుని దాన్ని నీళ్లలో కలిపి జుట్టుకు పట్టేలా రాయాలి. 30 నిమిషాల పాటు ఉండి తలస్నానం చేయాలి. ఈ విధంగా చేయడం వల్ల చుండ్రు తగ్గుతుంది. ముఖ్యంగా దురదతో కూడిన చుండ్రు సమస్య నుంచి విముక్తి పొందవచ్చు. ఈ…
Immunity : వర్షాకాలం ముగిసింది. నిన్న మొన్నటి వరకు ఈ సీజన్కు చెందిన వ్యాధులతో సతమతం అయ్యాం. ఇక చలికాలం మొదలవుతోంది. ఈ కాలంలోనూ సీజనల్ వ్యాధులు వచ్చేందుకు ఎక్కువగా అవకాశాలు ఉంటాయి. చలి ఎక్కువగా ఉంటుంది కనుక శ్వాసకోశ సమస్యలు ఎక్కువగా వచ్చేందుకు అవకాశాలు ఉంటాయి. కనుక ఈ సీజన్లో రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుకోవడం ఎంతో అవసరం. మరి రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలంటే ఏయే హెర్బల్ టీలను తాగాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందామా..! 1….
Pregnancy : గర్భధారణ సమయంలో మహిళలకు పీరియడ్స్ స్కిప్ అవుతాయి. వారు వికారం, వాంతులు, బలహీనత, రొమ్ములలో వాపు మొదలైన అన్ని లక్షణాలను ఎదుర్కొంటారు. ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే స్త్రీకి తాను గర్భం దాల్చినట్లు అర్థమవుతుంది. కానీ చాలా సార్లు కొందరు మహిళలకు ప్రెగ్నెన్సీ లక్షణాలు వస్తాయి. స్త్రీ గర్భవతి అనే భ్రమను పొందుతుంది. కానీ వాస్తవానికి ఆమె గర్భవతి కాదు. ఈ పరిస్థితిని ఫాంటమ్ ప్రెగ్నెన్సీ అంటారు. వైద్య భాషలో దీనిని సూడోసైసిస్ అంటారు….
