వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు.. సహజంగానే చాలా మంది అనారోగ్యాల బారిన పడుతుంటారు. జ్వరం, దగ్గు, జలుబు, ఇన్ఫెక్షన్లు, గొంతు సమస్యలు వస్తుంటాయి. మిగిలిన అన్ని సీజన్ల కన్నా...
ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది గ్రీన్ టీని తాగుతున్నారు. అధిక బరువును తగ్గించుకోవడంతోపాటు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు గ్రీన్ టీ బాగా ఉపయోగపడుతుంది. రోజూ గ్రీన్...
కాడ్ లివర్ ఆయిల్. ఇది పోషకాలతో కూడిన చేపనూనె. కాడ్ ఫిష్ అనే చేపల లివర్ నుంచి ఈ ఆయిల్ను తీస్తారు. అందుకనే దీనికి ఆ పేరు...
మనకు వంటలు వండేందుకు, శరీర సంరక్షణకు అనేక రకాల నూనెలు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే మనం రోజూ వాడే వంట నూనెలు కేవలం వంటకే పనికొస్తాయి కానీ...
ఆలుబుకర పండ్లు చూసేందుకు ఎరుపు రంగులో ఉంటాయి. ఇవి పుల్లగా ఉంటాయి. కానీ వీటిలో పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. మనకు ఈ పండ్లు మార్కెట్లో ఎక్కడ చూసినా...
పనీర్.. దీన్నే ఇండియన్ కాటేజ్ చీజ్ అంటారు. ఇందులో అనేక విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. అవి మనకు ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. సాధారణంగా శాకాహారులు...
ఆరోగ్యంగా, దృఢంగా ఉండేందుకు ప్రజలు రక రకాల మార్గాలను అనుసరిస్తుంటారు. కొందరు జిమ్లకు వెళితే కొందరు రన్నింగ్ చేస్తారు. ఇంకొందరు స్విమ్మింగ్ వంటి వ్యాయామాలు చేస్తారు. అయితే...
దాల్చిన చెక్క దాదాపుగా ప్రతి ఇంట్లోనూ వంటి ఇంటి సామగ్రిలో ఉంటుంది. దీన్ని వంటల్లో వేస్తుంటారు. దాల్చిన చెక్క పొడిని వేయడం వల్ల వంటకాలకు చక్కని రుచి,...
Bread : నిత్యం మనం అనేక రకాల ఆహారాలను తింటుంటాం. కానీ కొన్ని ఆహారాలు మనకు హాని చేస్తాయి. వాటి గురించి చాలా మందికి పూర్తిగా తెలియదు....
సీతాఫలం లాగే మనకు లక్ష్మణఫలం కూడా లభిస్తుంది. మన దేశంతోపాటు బ్రెజిల్లోనూ ఈ పండు ఎక్కువగా పండుతుంది. క్యాన్సర్ పేషెంట్లకు దీన్ని ఒక వరంగా చెబుతారు. ఇందులో...