పోషకాల గని నలుపు రంగు కిస్మిస్ పండ్లు.. వీటిని తింటే ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంటే..?
కిస్మిస్ పండ్లు అంటే అందరికీ ఇష్టమే. వాటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటుంటారు. వాటిని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల్లో వేస్తారు. అంటే కిస్మిస్లోనూ పలు రకాలు ఉంటాయి. వాటిల్లో నలుపు రంగు కిస్మిస్లు ఒకటి. నల్ల ద్రాక్షలను ఎండబెట్టి వీటిని తయారు చేస్తారు. సాధారణ కిస్మిస్లతో పోలిస్తే ఈ కిస్మిస్లు ఎన్నో ఔషధ గుణాలను దాగి ఉంటాయి. ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అవేమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. మనం రోజూ తినే పదార్థాలు, తాగే పానీయాల వల్ల…
