విటమిన్ బి అనేది ఎనిమిది రకాల విటమిన్ల సమూహం. ఈ విటమిన్లు కలిసి శరీరానికి అనేక విధాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇవి నీటిలో కరిగే విటమిన్లు కాబట్టి, శరీరంలో నిల్వ ఉండవు. అందుకే ప్రతిరోజు ఆహారం ద్వారా తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. విటమిన్ బి శరీరంలోని ఆహారాన్ని శక్తిగా మార్చడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మెదడు సరిగా పనిచేయడానికి విటమిన్ బి చాలా అవసరం. ఇది జ్ఞాపకశక్తి, ఏకాగ్రత మరియు మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుంది. దీని వల్ల…
బిల్వపత్రి లేదా మారేడు ఆకులు దేవుడి పూజకు విరివిగా ఉపయోగిస్తారు. ముఖ్యంగా పరమేశ్వరుడి పూజకు మారేడు దళాలు ఎంతో ముఖ్యం. ఎటువంటి ఆడంబరాలు లేకపోయినా బిల్వదళం అర్పిస్తే ఆ పరమేశ్వరుడు సంతోషిస్తాడని అంటారు. అయితే బిల్వదళం కేవలం పూజకు మాత్రమే కాదు.. ఆరోగ్యానికి కూడా చాలామంచిది. ఈ కాలంలో ప్రతిరోజూ ఉదయమే బిల్వదళం ఖాళీ కడుపుతో తింటే బోలెడు ఆరోగ్యప్రయోజనాలుంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అసలు బిల్వదళంలో ఉండే పోషకాలేంటి? దీన్ని రోజూ ఉదయమే తీసుకుంటే కలిగే…
పురుగులు మాత్రమే తింటే సాధారణంగా ప్రమాదం లేదు. మన కడుపులోని యాసిడ్ ( జీర్ణ ఆమ్లాలు ) వాటిని చంపేస్తుంది. అధికంగా నీళ్లు తాగండి, లక్షణాలు గమనించండి. పండు కుళ్ళింది, పాడైపోయింది తింటే జీర్ణ సమస్యలు రావొచ్చు. వాంతులు వస్తే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లండి. అసౌకర్యం లేకపోతే సమస్యే లేదు. భవిష్యత్తులో పండ్లను శుభ్రం చేసి, జాగ్రత్తగా చూసి తినడం మంచిది. పొరపాటున పురుగులు ఉన్న మామిడిపండు తినడం చాలా మందికి ఎదురయ్యే విషయమే. దీని వలన…
ప్రయాణిస్తున్న బాంబర్ల శోధన చూపుల నుండి తప్పించుకోవడానికి, తాజ్ మహల్ ఒక పెద్ద స్కాఫోల్డింగ్తో కప్పబడి ఉంది, తద్వారా అది గాలి నుండి పెద్ద వెదురు సేకరణ తప్ప మరేమీ కనిపించలేదు. 1971లో ఇండో-పాకిస్తాన్ యుద్ధంలో, 9/11 తరువాత కూడా ఇదే పని జరిగింది, దానిని పూర్తిగా దాచిపెట్టడానికి ఆకుపచ్చ వస్త్రంతో తప్ప. వారసత్వ కట్టడాలు ఒక దేశానికి అత్యంత విలువైన ఆస్తులు కాబట్టి, యుద్ధాల సమయంలో అవి సహజంగానే విధ్వంసానికి గురయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది….
రజనీ కాంత్ కు మిగిలిన నటులకు వ్యత్యాసం వుంది. ఆయన ఇమేజ్ ని తలకెక్కించుకోలేదు. అభిమానులను ప్రేమగా చూస్తారు తప్ప, తనెలా మసలాలో మరొకరు నిర్ణయించే పరిస్థితికి తావు లేకుండా నడుచుకుంటున్నారు. తెరపై తన ఆహార్యం, నటన, సంభాషణలు వంటి విషయంలో తన అభిమానులకు ఎలా కావాలో గ్రహించి తదనుగుణంగా తన ఆకర్షణ తగ్గకుండా ప్రయత్నిస్తున్నారు. మరో విషయం ఈ జన్మ గురించి, ఈ శరీరం గురించి పూర్తి అవగాహన వున్న వ్యక్తి. అందుకే తరచు హిమాలయాలకు…
కాకుల అరుపులు మంచిది కాదని అంటారు. అందుకే కాకి అరుపు చెడు శకునంగా భావిస్తారు. కాకులు మన ఇంటి ముందుకు వచ్చి అరిస్తే మన జీవితంలో ఏదో చెడు ఘటన జరగబోతుందని సంకేతంగా భావిస్తారు. కానీ, కొన్ని సమయాల్లో కాకుల అరుపు ధనలాభాన్ని సూచిస్తుంది. సూర్యోదయ సమయంలో కాకుల అరుపులను శుభప్రదంగా భావిస్తారు. ఇది మీ జీవితంలో ఆర్థిక పురోభివృద్ధి రాబోతోందనడాన్ని సూచిస్తుంది. ఇది త్వరలోనే మీకు సంపద కలిగిస్తుందనే సూచనగా జ్యోతిశాస్త్ర నిపుణులు చెబుతున్నారు. అంతేకాదు…
హిందువులు పార్వతీ దేవిని ఆరాధించే దేవాలయాలలో పురాణ గాథల, ఆచారాల పరంగా ప్రాధాన్యత సంతరించుకున్న కొన్ని స్థలాలను శక్తిపీఠాలు అంటారు. ఈ శక్తి పీఠాలు ఏవి, ఎన్ని అనే విషయంలో విభేదాలున్నాయి. 18 అనీ, 51 అనీ, 52 అనీ, 108 అనీ వేర్వేరు లెక్కలున్నాయి. అయితే 18 ప్రధానమైన శక్తి పీఠాలను అష్టాదశ శక్తి పీఠాలు అంటారు. వాటి వివరాలు మీ కోసం. శాంకరి – శ్రీలంక – ఈ మందిరం ఎక్కడుందో స్పష్టమైన ఆధారాలు…
భారతీయులకు దైవారాధన ఎక్కువ.. ఉదయం సాయంత్రం దేవుడికి దీపం పెట్టి పూజలు చేస్తారు.. ఎప్పుడు పడితే అప్పుడు పూజ చెయ్యకూడదు.. ఏ సమయంలో పూజ చేస్తే మంచి ఫలితాలు ఉన్నాయో ఇప్పుడు వివరంగా తెలుసుకుందాం.. దీపారాధన ఉదయం, సాయంత్రం రెండు సమయాలలో చేయడం మంచిది. తెల్లవారుజామున, సాయంత్రం ఇలా రెండు గడియల్లో దీపారాధన చేస్తేమంచి ఫలితాలు కనిపిస్తాయి. సూర్యోదయానికి ముందు అంటే 3 నుంచి 6 గంటలలోపు సమయాన్ని అమృత ఘడియలుగా భావిస్తారు. ఎవరైతే సూర్యోదయానికి ముందు…
తమిళ ప్రజలకు తలైవా ఆయన… కానీ దేశం మొత్తానికి మాత్రం ఓ సూపర్ స్టార్. ఇంకా చెప్పాలంటే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఆయనకు ఉన్న అభిమానులు మన దగ్గర ఇతర ఏ సినీ నటులకూ లేరేమో..! ఆయన సినిమా వస్తుందంటే చాలు… అప్పుడు ఉండే హడావిడి అంతా ఇంతా కాదు. సినిమా రిలీజైన రోజైతే అభిమానులకు ఇక పండగే. అంతటి అభిమానం చూరగొన్న నటుడు సూపర్ స్టార్ రజనీకాంత్. ఆయన తన 74వ పుట్టిన రోజును గత డిసెంబర్లో…
నేటి తరుణంలో యూజర్లకు లభిస్తున్న స్మార్ట్ఫోన్ల గురించి చెప్పాలంటే.. అబ్బో.. చాలా ఫీచర్లే వాటిల్లో ఉంటున్నాయి. ప్రస్తుతం ఫోన్ కొంటున్న వారు డిస్ప్లే మొదలుకొని బ్యాటరీ వరకు అన్ని ఫీచర్లను జాగ్రత్తగా చూసే ఫోన్ కొంటున్నారు. తెర సైజ్ ఎంత ఉంది, ర్యామ్ ఎంత, ప్రాసెసర్ ఎంత, కెమెరా సామర్థ్యం, స్టోరేజ్, 5జీ, ఆపరేటింగ్ సిస్టమ్, బ్యాటరీ కెపాసిటీ వంటి అనేక ఫీచర్లను చూసి ఫోన్లను కొనుగోలు చేస్తున్నారు. అయితే నిజానికి ఈ ఫీచర్లన్నీ చాలా వరకు…
