Chikkudukaya Kobbari Karam : చిక్కుడు కాయలను ఇలా వేపుడుగా చేస్తే.. ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు..!
Chikkudukaya Kobbari Karam : మనకు అందుబాటులో ఉండే అత్యంత చవకైన కూరగాయల్లో చిక్కుడు కాయలు కూడా ఒకటి. ఇవి మనకు ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. చిక్కుడు కాయలను తరచూ తినడం వల్ల ఎన్నో లాభాలను పొందవచ్చు. వీటిల్లో ఉండే ఫైబర్ మనకు ఎన్నో విధాలుగా మేలు చేస్తుంది. అయితే చిక్కుడు కాయలను చాలా మంది ఇష్టంగానే తింటుంటారు. వీటితో వేపుడు, టమాటా కూర చేస్తారు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. అయితే చిక్కుడు కాయలతో…