Editor

Aloe Vera For Face : దీన్ని రోజూ ముఖానికి రాస్తుంటే చాలు.. మీ ముఖాన్ని మీరే గుర్తుప‌ట్ట‌లేనంత‌గా మారిపోతారు..

Aloe Vera For Face : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో క‌ల‌బంద మొక్క మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా క‌నిపిస్తుంది. దీని గురించి తెలియ‌ని వారు దీన్ని చూసి పిచ్చి మొక్క అనుకుంటారు. దీని ఆకుల అంచు భాగంలో ముళ్లు ఉంటాయి. దీన్ని చూసేందుకు అంత‌గా ఆక‌ర్ష‌ణీయంగా కూడా ఉండ‌దు. అందువ‌ల్ల క‌ల‌బంద‌ను చాలా మంది పిచ్చి మొక్క అని భావిస్తుంటారు. అయితే ఆయుర్వేదంలో మాత్రం క‌ల‌బంద‌కు ప్ర‌త్యేక స్థానం క‌ల్పించారు. దీంతో అనేక ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల‌ను త‌యారు చేస్తారు….

Read More

Aloo Pickle : ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తోనూ ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ప‌చ్చ‌డిని పెట్టుకోవ‌చ్చు.. ఎలాగో తెలుసా..?

Aloo Pickle : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల్లో ఆలుగ‌డ్డ‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు ఏడాది పొడ‌వునా అందుబాటులో ఉంటాయి. వీటితో మ‌నం అనేక ర‌కాల వంట‌ల‌ను చేసుకోవ‌చ్చు. ఆలు ఫ్రై, చిప్స్‌, ట‌మాటా క‌ర్రీ, పులుసు, పులావ్‌.. ఇలా అనేక వంట‌కాల‌ను మ‌నం ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తో చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే మీకు తెలుసా.. ఆలుగ‌డ్డ‌ల‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన ప‌చ్చ‌డిని కూడా పెట్టుకోవ‌చ్చు. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీన్ని…

Read More

Black Hair Home Remedies : తెల్ల జుట్టును నల్ల‌గా మార్చే అద్భుతమైన చిట్కాలు.. స్వ‌యంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు..

Black Hair Home Remedies : ప్రస్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది తెల్ల జుట్టు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. అలాగే ఇత‌ర జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఉంటున్నాయి. జుట్టు రాలిపోవ‌డం, చిట్లిపోవ‌డం, చుండ్రు వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో అవ‌స్థ‌లు ప‌డుతున్నారు. ఇందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. వంశ పారంప‌ర్యంగా వ‌స్తున్న కార‌ణాలు మాత్ర‌మే కాకుండా ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల కూడా జుట్టు స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తున్నాయి. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్‌, హార్మోన్ల లోపం, మాన‌సిక ఒత్తిడి, పోష‌కాహార లోపం వంటివ‌న్నీ జుట్టు…

Read More

Saggubiyyam Bonda : స‌గ్గు బియ్యంతో బొండాల‌ను ఇలా చేస్తే.. మొత్తం తినేస్తారు..

Saggubiyyam Bonda : వేస‌వి కాలంలో మ‌నం శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల బ‌రుచుకునేందుకు అనేక ఆహారాల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిల్లో స‌గ్గు బియ్యం కూడా ఒక‌టి. ఇవి మ‌నకు ఎంతో చ‌లువ చేస్తాయి. క‌నుక వేస‌విలో స‌గ్గుబియ్యాన్ని ఎక్కువ‌గా తింటుంటారు. వీటితో జావ చేసుకోవ‌చ్చు. స్వీట్లు కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అయితే కేవ‌లం వేస‌విలోనే కాదు.. మ‌నం ఏ సీజ‌న్‌లో అయినా స‌రే వీటిని తీసుకోవ‌చ్చు. ఎందుకంటే స‌గ్గు బియ్యంతో మ‌న‌కు అనేక ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. కాబ‌ట్టి స‌గ్గు…

Read More

Dates : ఖ‌ర్జూరాల‌తో ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను ఎలా న‌యం చేసుకోవ‌చ్చో తెలుసా..?

Dates : ఖ‌ర్జూరాలు మ‌న‌కు ఏడాది పొడవునా అందుబాటులో ఉంటాయి. ఇవి డ్రై ఫ్రూట్స్ రూపంలోనూ ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఎంతో తియ్య‌గా ఉంటాయి. క‌నుక చాలా మంది ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఖ‌ర్జూరాలను చాలా మంది తియ్య‌ని వంటల్లోనూ వేస్తుంటారు. దీంతో వంట‌ల‌కు చక్క‌ని రుచి వ‌స్తుంది. అయితే ఖ‌ర్జూరాల‌తో మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయి. ముఖ్యంగా వీటితో ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని ఎలా తీసుకుంటే ఏయే అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం…

Read More

Idli Manchurian : మిగిలిపోయిన ఇడ్లీల‌ను ప‌డేయ‌కండి.. వాటితో ఎంచక్కా మంచూరియాను ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..

Idli Manchurian : ఉద‌యం చాలా మంది చేసే బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌ల‌లో ఇడ్లీ కూడా ఒక‌టి. ఇడ్లీల‌ను చ‌ట్నీ, సాంబార్‌, కారం పొడి వంటి వాటితో తింటుంటారు. ఇలా తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. అయితే ఇడ్లీల‌ను మ‌నం కొన్ని సార్లు అవ‌స‌రం అయిన దాని క‌న్నా ఎక్కువ‌గానే చేస్తుంటాం. దీంతో అవి మిగిలిపోతుంటాయి. వాటిని తరువాత తిన‌లేరు. ఈ క్ర‌మంలో చేసేదేం లేక మిగిలిపోయిన ఇడ్లీల‌ను ప‌డేస్తుంటారు. అయితే ఇక‌పై వాటిని అలా ప‌డేయ‌కండి. వాటితో ఎంతో…

Read More

Carrot : రోజూ ఒక క్యారెట్ ను తింటే.. ఇన్ని లాభాలా.. అస‌లు న‌మ్మ‌లేరు..!

Carrot : మ‌న‌కు అందుబాటులో అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌లు ఉన్నాయి. ఎవ‌రైనా స‌రే త‌మ‌కు ఇష్ట‌మైన కూర‌గాయ‌ల‌ను తెచ్చుకుని వండి తింటుంటారు. అయితే కొన్ని ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను మ‌నం ప‌చ్చిగానే తిన‌వ‌చ్చు. వాటిల్లో క్యారెట్లు మొద‌టి స్థానంలో ఉంటాయ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. చాలా మంది క్యారెట్ల‌ను ఉడికించ‌డం క‌న్నా ప‌చ్చిగా తినేందుకే ఎక్కువ ఆస‌క్తిని చూపిస్తుంటారు. క్యారెట్లు ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. ఇత‌ర కూర‌గాయ‌ల మాదిరిగా కాదు. అందువ‌ల్ల వీటిని మ‌నం ప‌చ్చిగానే తిన‌వ‌చ్చు. ఇక క్యారెట్ల‌ను రోజూ…

Read More

Vegetables Curry : అన్ని కూర‌గాయ‌లు క‌లిపి ఇలా మిక్స్‌డ్ వెజిట‌బుల్ క‌ర్రీని చేయండి.. టేస్ట్ చూస్తే వ‌ద‌ల‌రు..

Vegetables Curry : సాధార‌ణంగా మ‌నం రోజూ వివిధ ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను, ఆకుకూర‌ల‌ను వండుకుని తింటుంటాం. అయితే కొన్ని సార్లు కూర‌కు స‌రిప‌డా కూర‌గాయ‌లు ఉండ‌వు. దీంతో ఏం కూర చేయాలో తోచ‌దు. కానీ అన్ని కూర‌గాయ‌ల‌ను క‌లిపి కూడా కూర చేసుకోవ‌చ్చు. దీన్నే మిక్స్‌డ్ వెజిట‌బుల్ క‌ర్రీ అని అంటారు. ఏం కూర‌గాయ‌లు ఉన్నా స‌రే వాటిని క‌లిపి కూర‌లా వండితే ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది. దీన్ని చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ఈ క్ర‌మంలోనే మిక్స్‌డ్…

Read More

Millet Flour For Diabetes : రోజుకు 2 సార్లు వీటిని తీసుకోండి.. షుగ‌ర్ దెబ్బ‌కు కంట్రోల్ అవుతుంది..

Millet Flour For Diabetes : ప్ర‌స్తుత కాలంలో డయాబెటిస్ అన్న‌ది ప్ర‌పంచ స‌మ‌స్య‌గా మారింది. ఒక‌ప్పుడు కేవ‌లం వ‌య‌స్సు పైబ‌డిన వారికి మాత్ర‌మే షుగ‌ర్ వ‌చ్చేది. కానీ ఇప్పుడు అనేక మంది ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. చిన్న వ‌య‌స్సులో ఉన్న‌వారికి కూడా డ‌యాబెటిస్ వ‌స్తోంది. అందుకు అస్త‌వ్య‌స్త‌మైన జీవ‌న విధాన‌మే ప్ర‌ధాన కార‌ణ‌మ‌ని చెప్ప‌వ‌చ్చు. ఇలా జ‌రుగుతుండడం వ‌ల్ల వారి వంశంలో ముందు త‌రాల వారికి టైప్ 1 డ‌యాబెటిస్ వ‌చ్చే అవ‌కాశాలు కూడా ఎక్కువ‌గా…

Read More

Salt : రోజూ మనం స‌రాస‌రిగా ఎంత ఉప్పును తింటున్నామో తెలుసా..? షాక‌వుతారు..!

Salt : రోజూ మ‌నం చేసే అనేక ర‌కాల వంట‌ల్లో ఉప్పు, కారం వేస్తుంటాం. అయితే కారం వేయ‌కుండా కొన్ని వంట‌ల‌ను చేస్తాం.. కానీ ఉప్పు వేయకుండా మాత్రం ఏ వంట‌కాన్ని పూర్తి చేయం. ఎందుకంటే ఉప్పు వేయ‌క‌పోతే అస‌లు రుచి రాదు. కూర‌లు రుచిగా ఉండాలంటే ఉప్పు ఆ మాత్రం ప‌డాలి. అయితే కూర‌ల్లో వేసే ఉప్పు స‌రిపోద‌ని చెప్పి కొంద‌రు ఎక్కువ ఉప్పు క‌లుపుకుని తింటుంటారు. అలాగే కొంద‌రు పెరుగు, మ‌జ్జిగ వంటి వాటిలోనూ…

Read More