Editor

Chicken Bajji : మిర్చి బ‌జ్జీ మాత్ర‌మే కాదు.. చికెన్ బ‌జ్జీలు కూడా చేసుకోవ‌చ్చు.. రుచి అద్బుతంగా ఉంటాయి..

Chicken Bajji : చికెన్‌తో చేసే ఏ వంట‌కం అయినా స‌రే.. స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి న‌చ్చుతుంది. చికెన్‌తో కూర‌, వేపుడు, బిర్యానీ.. వంటివి చేస్తుంటారు. ఇవ‌న్నీ ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. ఏదో ఒక చికెన్ వెరైటీని చేస్తుంటారు. నాన్‌వెజ్ ప్రియులు అధికంగా తినే ఆహారాల్లో చికెన్ ఒక‌టి. అయితే చికెన్‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే బ‌జ్జీల‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. కేవ‌లం మిర్చి బ‌జ్జీలు మాత్ర‌మే కాదు.. చికెన్…

Read More

Guava Leaves Benefits : ఈ ఆకుల‌ను అస‌లు విడిచిపెట్ట‌కండి.. బ‌య‌ట ఎక్క‌డ క‌నిపించినా తెచ్చుకుని వాడండి..

Guava Leaves Benefits : మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో జామ‌కాయ‌లు ఎక్క‌డ చూసినా అందుబాటులో ఉంటాయి. జామ‌కాయ‌ల‌ను అంద‌రూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. జామ పండ్ల క‌న్నా జామ‌కాయ‌లు అంటేనే ఎంతో ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. జామ‌కాయ‌లు దోర‌గా ఉంటేనే చాలా మందికి న‌చ్చుతాయి. జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. జామ‌కాయ‌ల్లో విట‌మిన్ సి, ఫైబ‌ర్‌, ఫోలేట్‌, కాల్షియం, పొటాషియం అధికంగా ఉంటాయి. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌ల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. క‌నుక జామ‌కాయ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు…

Read More

Baby Corn Butter Masala Recipe : బేబీకార్న్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలా.. రోటీలు, పులావ్‌లోకి చ‌క్క‌ని కాంబినేష‌న్‌..

Baby Corn Butter Masala Recipe : బేబీకార్న్ అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. మొక్క‌జొన్న‌కు చెందిన పంట ఇది. కాక‌పోతే కంకులు చిన్న‌గా ఉంటాయి. కానీ వీటిని మొక్క‌జొన్న‌లా ఎండ‌బెట్ట‌రు. కూర‌గాయ‌లా వండుకుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే బేబీకార్న్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. చిన్న‌పాటి మొక్క‌జొన్న కంకుల్లా ఉండే ఇవి ఎంతో క‌మ్మ‌నైన రుచిని అందిస్తాయి. అందుక‌నే కూర‌ల్లా చేసుకుని తింటుంటారు. ఇక బేబీకార్న్‌తో చేసే వంట‌కాల్లో బేబీకార్న్ బ‌ట‌ర్ మ‌సాలా కూడా ఒక‌టి. దీన్ని…

Read More

Sweet Potato Puri Recipe : చిల‌గ‌డ‌దుంప‌ల‌తో పూరీల‌ను ఇలా చేయండి.. ఒక్క‌టి కూడా మిగ‌ల్చ‌కుండా మొత్తం తినేస్తారు..

Sweet Potato Puri Recipe : పూరీలు అంటే అంద‌రికీ ఇష్ట‌మే. వీటిని ఆలు కూర‌తో క‌లిపి తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే చికెన్, మ‌ట‌న్ వంటి కూర‌ల‌తోనూ పూరీల‌ను తింటుంటారు. అయితే పూరీల‌ను రొటీన్‌గా కాకుండా వెరైటీ రుచిలోనూ చేసుకోవ‌చ్చు. వీటిని చిల‌గ‌డ‌దుంప‌ల‌తోనూ చేయ‌వ‌చ్చు. ఇవి కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. చిల‌గ‌డ దుంప‌ల‌తో పూరీల‌ను చేయ‌డం చాలా సుల‌భ‌మే. వీటిని అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పూరీల‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలి.. అన్న…

Read More

Carrot Rava Laddu : క్యారెట్ ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. 10 నిమిషాల్లో ఇలా చేయ‌వ‌చ్చు..

Carrot Rava Laddu : క్యారెట్ల‌ను చాలా మంది ప‌చ్చిగా తింటుంటారు. క్యారెట్ల‌ను జ్యూస్‌లా చేసి కూడా తాగుతారు. క్యారెట్లను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో పోష‌కాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి. అయితే క్యారెట్ల‌ను కూర‌ల్లోనే కాకుండా వాటితో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన స్వీట్లు కూడా చేయ‌వ‌చ్చు. అలాంటి వాటిల్లో క్యారెట్ ర‌వ్వ ల‌డ్డు ఒక‌టి. దీన్ని చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. రుచిగా కూడా ఉంటాయి. క్యారెట్ ర‌వ్వ ల‌డ్డూల‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు…

Read More

Kaju Rice Recipe : జీడిప‌ప్పు రైస్‌.. అమోఘ‌మైన రుచి.. ఒక్క ముద్ద తింటే అస‌లు విడిచిపెట్ట‌రు..

Kaju Rice Recipe : జీడిప‌ప్పును స‌హ‌జంగానే చాలా మంది నేరుగా తింటుంటారు. కొంద‌రు రోస్ట్ చేసిన జీడిప‌ప్పు అంటే ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. ఇక జీడిప‌ప్పును పేస్ట్‌లా ప‌ట్టి కూర‌ల్లో వేస్తుంటారు. దీంతో చిక్క‌ని గ్రేవీ వ‌స్తుంది. జీడిప‌ప్పును నేరుగా ఇత‌ర వంట‌ల్లోనూ వేస్తుంటారు. జీడిప‌ప్పు రుచి కార‌ణంగా ఇది వేసే వంట‌లు ఘుమాళిస్తాయి. ఆ వంట‌లు రుచిగా కూడా ఉంటాయి. అయితే జీడిప‌ప్పుతో నేరుగా రైస్‌ను కూడా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ట‌మాటా రైస్‌, జీరా రైస్‌, కొత్తిమీర…

Read More

Radish Chapati : ముల్లంగి చ‌పాతీలు.. ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌రం.. షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి మంచివి..

Radish Chapati : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న కూర‌గాయ‌ల్లో ముల్లంగి కూడా ఒకటి. ఇది రుచిలో ఘాటుగా ఉంటుంది. క‌నుక దీన్ని తినేందుకు ఎవ‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వాస్త‌వానికి ముల్లంగిని తింటే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఇది షుగ‌ర్ ఉన్న వారికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీన్ని తిన‌డం వ‌ల్ల అధిక బ‌రువు త‌గ్గ‌డంతోపాటు షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్‌ను నియంత్రించ‌వ‌చ్చు. అయితే ముల్లంగిని నేరుగా తిన‌డం క‌ష్టం అనుకుంటే దాంతో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన చ‌పాతీల‌ను త‌యారు చేసి తిన‌వ‌చ్చు….

Read More

Usiri Cutlet : ఉసిరికాయ‌ల‌తో రుచిక‌ర‌మైన క‌ట్‌లెట్‌లు.. రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..

Usiri Cutlet : మ‌న‌కు ఈ సీజ‌న్‌లో స‌హ‌జంగానే ఉసిరికాయ‌లు అధికంగా ల‌భిస్తుంటాయి. వీటితో చాలా మంది ప‌చ్చ‌డి పెట్టుకుంటారు. కొంద‌రు వీటిని గింజ‌లు తీసేసి ఎండ‌బెట్టి ఒరుగుల మాదిరిగా చేసి నిల్వ చేస్తుంటారు. వీటిని ఏడాది మొత్తం ఉప‌యోగించ‌వ‌చ్చు. అయితే ఉసిరికాయ ప‌చ్చ‌డి అంటే చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. కానీ ఉసిరికాయ‌ల‌తో మ‌నం క‌ట్‌లెట్‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. కారంగా, పులుపుగా, వ‌గ‌రుగా ఉంటాయి. వీటిని అంద‌రూ ఇష్టంగా తింటారు….

Read More

Kurkure Recipe : బ‌య‌ట షాపుల్లో కొన‌కుండా కుర్ కురేల‌ను ఇంట్లోనే ఇలా త‌యారు చేయండి..!

Kurkure Recipe : చిన్న పిల్ల‌లు ఇంట్లో ఉంటే.. క్ష‌ణ క్ష‌ణానికి ఏదో ఒక‌టి అడుగుతూనే ఉంటారు. వారికి వంట‌లు చేసి పెట్ట‌డం మాతృమూర్తుల‌కు త‌ల‌కు మించిన భారంగా మారుతుంది. అయిన‌ప్ప‌టికీ వారు అడిగింది అడిగిన‌ట్లు చేస్తూనే ఉంటారు. అయితే బ‌య‌ట షాపుల్లో ల‌భించే చిప్స్‌, కుర్ కురే లాంటివి కూడా కావాల‌ని పిల్ల‌లు అడుగుతుంటారు. కానీ బ‌య‌ట ల‌భించేవి తింటే ఆరోగ్యం పాడవుతుంది. క‌నుక ఇంట్లోనే వీటిని త‌యారు చేసి పిల్ల‌ల‌కు ఇవ్వ‌వ‌చ్చు. ఇక పిల్ల‌లు…

Read More

Tablet Swallowing : ట్యాబ్లెట్ల‌ను వేసుకునేట‌ప్పుడు ఎన్ని నీళ్ల‌ను తాగాలి.. నిపుణులు ఏమ‌ని చెబుతున్నారు..?

Tablet Swallowing : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో చాలా మంది అనారోగ్యాల బారిన ప‌డుతున్నారు. అందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. నిరంత‌ర ఒత్తిడి, డిప్రెష‌న్‌, ఆందోళ‌న‌, పోష‌కాహార లోపం, కాలుష్యం, వంశ పారంప‌ర్య స‌మ‌స్య‌లు.. ఇలా అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల చాలా మంది అనేక వ్యాధుల బారిన ప‌డుతున్నారు. దీంతో చాలా మంది దీర్ఘ‌కాలికంగా చికిత్స తీసుకోవాల్సి వ‌స్తోంది. ఈ క్ర‌మంలోనే చాలా మంది రోజూ అనేక సంఖ్య‌లో ట్యాబ్లెట్ల‌ను వేసుకుంటున్నారు. ఒక్కో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌కు ఒక్కో ట్యాబ్లెట్…

Read More