Restaurant Style Curd Rice : మనకు రెస్టారెంట్ లలో లభించే పదార్థాల్లో కర్డ్ రైస్ కూడా ఒకటి. కర్డ్ రైస్ అనగానే చాలా మంది అన్నంలో పెరుగు వేసి కలపడం అని అనుకుంటారు. కానీ రెస్టారెంట్ లలో లభించే కర్డ్ రైస్ చాలా మెత్తగా, క్రీమ్ లాగా ఉంటుంది. ఎంత తిన్నా తినాలనిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కర్డ్ రైస్ ను అదే స్టైల్ లో మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని తయారు…
Turmeric For Stretch Marks : వంటల్లో మనం పసుపును విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. పసుపు ఉండని వంటగది ఉండదనే చెప్పవచ్చు. పసుపులో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. వంట్లలో పసుపును వాడడం వల్ల వంటలకు చక్కటి రంగు రావడంతో పాటు మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. పసుపు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. పసుపు మన శరీర ఆరోగ్యంతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా…
Pallila Kura : మనం వంటల్లో పల్లీలను విరివిగా వాడుతూ ఉంటాము. తాళింపులో అలాగే పచ్చళ్లల్లో, అలాగే పొడిగా చేసి కూడా వాడుతూ ఉంటాము. పల్లీలు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను, పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి.వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. ఇలా వివిధ రకాల వంటకాల్లో వాడడంతో పాటు పల్లీలతో కూడా మనం కూరను తయారు చేసుకోవచ్చు. పల్లీలతో కూర ఏంటి అని ఆలోచిస్తున్నారా… అవును మనం పల్లీలతో కూడా ఎంతో…
Egg Sandwich : మనం బ్రెడ్ తో చేసే స్నాక్ ఐటమ్స్ లో సాండ్విచ్ కూడా ఒకటి. సాండ్విచ్ ను చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. సాండ్విచ్ లో అనేక రకాలు ఉంటాయి. వాటిలో ఎగ్ సాండ్విచ్ కూడా ఒకటి. ఎగ్ తో చేసే ఈ సాండ్విచ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా, స్నాక్ గా తీసుకోవడానికి అలాగే లంచ్ బాక్స్ లోకి కూడా ఈ సాండ్విచ్…
Beerakaya Pallila Kura : మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయల్లో బీరకాయలు కూడా ఒకటి. బీరకాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. బరువు తగ్గడంలో, గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో ఇలా అనేక రకాలుగా బీరకాయలు మనకు మేలు చేస్తాయి. బీరకాయలతో చేసే వంటకాల్లో బీరకాయ కూర కూడా ఒకటి. బీరకాయ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఈ కూర రుచిగా ఉన్నప్పటికి చాలా మంది ఇష్టపడరు. అయితే కింద చెప్పిన విధంగా చేయడం వల్ల…
Sleep : మన శరీరానికి ఆహారం, నీరు ఎలాగో నిద్ర కూడా అంతే అవసరం. మన శరీరానికి తగినంత నిద్ర ఉన్నప్పుడే మనం ఉత్సాహంగా పని చేసుకోగలుగుతాము. మనం నిద్రించేటప్పుడు మన శరీరంలో అనేక విధులు జరుగుతాయి. మన శరీరంలో తగినంత అవయవాలకు విశ్రాంతి లభిస్తుంది. దీంతో ఈ అవయవాలు మరుసటి రోజూ వాటి విధులను సక్రమంగా నిర్వర్తిస్తాయి. అలాగే నిద్రించడం వల్ల మన శరీరం తనని తాను శుభ్రం చేసుకుంటుంది. శరీరంలో ఉండే వ్యర్థాలు బయటకు…
Veg Kathi Rolls : వెజ్ ఖాటీ రోల్.. మనకు బయట లభించే చిరుతిళ్లల్లో ఇది కూడా ఒకటి. స్నాక్స్ గా తీసుకోవడానికి, లంచ్ బాక్స్ లోకి ఈ రోల్ చాలా చక్కగా ఉంటుందని చెప్పవచ్చు. పిల్లలు కూడా ఈ రోల్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. ఈ రోల్ ను మనం ఇంట్లో కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనిని తయారు చేయడం చాలాతేలిక. మొదటిసారి చేసే వారు ఈ రోల్ ను పర్ఫెక్ట్…
Instant Saggubiyyam Dosa : మనం సగ్గుబియ్యంతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. సగ్గుబియ్యంతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుందని చెప్పవచ్చు. అయితే సగ్గుబియ్యంతో తరచూ చేసే వంటకాలతో పాటు మనం ఎంతో రుచిగా ఉండే దోశలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. సగ్గుబియ్యంతో చేసే దోశలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అల్పాహారంగా తీసుకోవడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. నానబెట్టిన సగ్గుబియ్యం, బియ్యం…
Bread Uthappam : బ్రెడ్ తో మనం రకరకాల చిరుతిళ్లను, తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. బ్రెడ్ తో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు చాలా సులభంగా, అప్పటికప్పుడు వీటిని తయారు చేసుకోవచ్చు. అయితే తరుచూ చేసే వంటకాలే కాకుండా బ్రెడ్ తో మం ఎంతో రుచిగా ఉండే ఊతప్పలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. అల్పాహారంగా తీసుకోవడానికి ఈ ఊతప్పలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. దోశపిండి లేదా ఇడ్లీ పిండి ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు ఈ…
Tomato For Face : మనలో చాలా మందికి ఎండలో తిరగడం వల్ల చర్మం నల్లగా మారుతూ ఉంటుంది. ఎండ నుండి, యువి కిరణాల నుండి చర్మం తనని తాను రక్షించుకోవడానికి మెలనిన్ ను ఎక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తుంది. దీంతో చర్మం నల్లగా మారిపోతూ ఉంటుంది. చర్మంపై ట్యాన్ పేరుకుపోవడంతో పాటు చర్మం కూడా కమిలిపోతూ ఉంటుంది. కనుక వీలైనంత తక్కువగా బయట తిరగాలి. చర్మంపై నేరుగా ఎండ పడకుండా చూసుకోవాలి. యువి కిరణాల కారణంగా చర్మం…
