January 25, 2026
Headlines

హెల్త్ టిప్స్

Ayurvedic Tips For Thyroid : థైరాయిడ్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారా.. అయితే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాల‌ను పాటించండి..!

Admin01 mins

Ayurvedic Tips For Thyroid : ఈ రోజుల్లో, చాలామంది, అనేక రకాల ఇబ్బందులకి గురవుతున్నారు. థైరాయిడ్ సమస్య చాలా మందిలో ఇబ్బంది పెడుతోంది. ఈరోజుల్లో మహిళల్లో థైరాయిడ్ వ్యాధి, బాగా వేగంగా విస్తరిస్తోంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ ప్రకారం, 10 ఏళ్లలో ఈ వ్యాధి కేసులు ఎక్కువగా పెరిగిపోయాయి. 30 సంవత్సరాలు కంటే, తక్కువ వయసు ఉన్న వాళ్ళలో ఇది ఎక్కువగా కనబడుతోంది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కారణంగానే ఇలా అవుతోందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెప్పడం…

Read More

Eating On Cot : మంచం మీద కూర్చుని తింటున్నారా.. ఇది తెలిస్తే ఇక‌పై ఆ ప‌ని చేయ‌రు..!

Admin01 mins

Eating On Cot : చాలామంది తెలియక కొన్ని పొరపాట్లను చేస్తూ ఉంటారు. కొన్ని తప్పులు చేయడం వలన, మనమే ఇబ్బందులు ఎదుర్కోవాల్సి వస్తుంది. వాస్తు ప్రకారం, ఈ తప్పులను చేయకుండా చూసుకోవాలి. కొంతమంది, మంచం మీద కూర్చుని తింటూ ఉంటారు. పెద్దలు అలా వద్దని చెప్పినా కూడా, ఆ మాటని కొట్టి పారేస్తూ ఉంటారు. మంచం మీద కూర్చుని తినడం వలన, కొన్ని సమస్యలు అయితే వస్తాయట. మంచం మీద కూర్చుని తింటే, వాస్తు ప్రకారం…

Read More

Neem And Turmeric : వేప, పసుపు వలన ఇన్ని ఉపయోగాలని తెలిస్తే.. పక్కా రోజూ తీసుకుంటారు..!

Admin01 mins

Neem And Turmeric : మనకి తెలియకుండా, మనం రోజు వాడే పదార్థాలలో ఔషధ గుణాలు ఉంటాయి. ఔషధ గుణాలు ఉన్న పదార్థాలను ఉపయోగించడం వలన, మనకి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. వేప ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. పూర్వకాలం నుండి, ఆయుర్వేదంలో వేపని ఉపయోగించడం జరుగుతోంది. చాలా రకాల సమస్యల్ని వేప దూరం చేస్తుంది. అలానే, పసుపు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పసుపు కూడా వివిధ రకాల సమస్యల్ని ఈజీగా దూరం చేయగలదు. వేప…

Read More

Sesame Seeds And Honey : నువ్వులు, తేనె కలిపి తీసుకుంటే.. ఎంత లాభమో తెలుసా..?

Admin01 mins

Sesame Seeds And Honey : నువ్వులు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. నువ్వులు, తేనె రెండిట్లో పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. చాలామంది,రెగ్యులర్ గా తేనెను కూడా వాడుతూ ఉంటారు. నువ్వులతో మనం రకరకాల వంటకాలని తయారు చేసుకోవచ్చు. అలానే, తేనె ని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వలన అనేక లాభాలని పొందడానికి అవుతుంది. తేనే, నువ్వుల వలన ఎటువంటి లాభాన్ని పొందొచ్చు..? ఏఏ సమస్యలకి దూరంగా ఉండవచ్చు అనే వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నువ్వుల్లో…

Read More

Tea And Coffee : మీ పిల్ల‌ల‌కు టీ, కాఫీ ఇస్తున్నారా.. వారు అవి తాగేందుకు అస‌లు ఎంత వ‌య‌స్సు ఉండాలి..?

Admin01 mins

Tea And Coffee : మ‌న‌లో చాలా మంది ఉద‌యం నిద్ర‌లేవ‌గానే త‌మ రోజును టీతో ప్రారంభిస్తారు. అలాగే కొంద‌రు ఉద‌యాన్నే కాఫీ తాగుతారు. టీ, కాఫీ రెండింటిలోనూ కెఫీన్ అధికంగా ఉంటుంద‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అయితే తల్లిదండ్రుల‌ను చూసి కొంద‌రు పిల్ల‌లు కూడా ఉద‌యం టీ, కాఫీ వంటివి తాగుతారు. అవేవీ అనారోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వి కావు క‌నుక‌, పిల్ల‌ల‌కు వారి త‌ల్లిదండ్రులు టీ, కాఫీ ఇస్తుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి పిల్ల‌లు టీ, కాఫీ తాగ‌కూడ‌దు. ఆ వ‌య‌స్సులో…

Read More

Onion For Hair Growth : ఉల్లిపాయతో ఇలా చేస్తే.. జుట్టు అస్సలు రాలదు.. బాగా ఒత్తుగా పెరుగుతుంది..!

Admin01 mins

Onion For Hair Growth : చాలా మంది, జుట్టు ఈ మధ్య కాలంలో రాలిపోతోంది. జుట్టు రావడం తగ్గడానికి, చాలామంది రకరకాల మందుల్ని వాడుతున్నారు. అలానే, చాలామంది మార్కెట్లో దొరికే ప్రొడక్ట్స్ ని కూడా వాడుతూ ఉంటారు. మీ జుట్టు కూడా, విపరీతంగా రాలుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్య నుండి బయట పడాలని అనుకుంటున్నారా..? ఇలా చేస్తే, జుట్టు రాలడం తగ్గిపోతుంది. దానితో పాటుగా చుండ్రు, జుట్టు చివర్లు చిట్లడం, తెల్ల జుట్టు వంటి ఇబ్బందులు…

Read More

Fasting : ఉపవాసం ఉండడం మంచిదేనా..? ఉప‌వాసం ఉంటే ఏం జ‌రుగుతుంది..?

Admin01 mins

Fasting : ఇష్టం దైవం పేరిట వారంలో నిర్దిష్టమైన రోజునో, శివరాత్రి వంటి పర్వదినాల్లోనో, ఇతర వ్రతాలు, పూజలు చేసినప్పుడో హిందువుల్లో అధిక శాతం మంది దేవుడికి ఉపవాసం ఉంటారు. ఇది చాలా సహజం. ఆ మాటకొస్తే ముస్లింలు కూడా పవిత్ర రంజాన్ మాసంలో ఉపవాస దీక్షలు చేస్తారు. అయితే నిజంగా ఇలా ఉపవాసాలు ఉండడం మంచిదేనా..? అంటే.. మంచిదే.. అని సైన్స్ చెబుతోంది. అది ఎందుకో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఉపవాస అనేది సంస్కృత పదం. ఉప…

Read More

Black Pepper Water : ఈ సీజ‌న్‌లో మిరియాల నీళ్ల‌ను రోజూ త‌ప్ప‌క తాగాలి.. ఎందుకంటే..?

Admin01 mins

Black Pepper Water : మ‌న శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ఎంతటి కీల‌క‌పాత్ర‌ను పోషిస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగ్గా లేక‌పోతే మ‌న‌కు అనేక వ్యాధులు వ‌స్తాయి. అవి ఎప్ప‌టికీ త‌గ్గ‌వు. ముఖ్యంగా చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు ద‌గ్గు, జ‌లుబు అధికంగా వ‌స్తాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ మెరుగ్గా ప‌నిచేయాలి. అప్పుడే మ‌న‌కు వ‌చ్చే సీజ‌న‌ల్ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. అయితే ఈ విష‌యాన్ని మాత్రం చాలా మంది నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తుంటారు. రోగ…

Read More

Black Carrot : న‌ల్ల క్యారెట్ల‌ను తింటే ఎన్ని లాభాలో..!

Admin01 mins

Black Carrot : ప్రతి ఒక్కరు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండాలని అనుకుంటుంటారు. ఆరోగ్యం బాగుండాలంటే మంచి పోషకాహారాన్ని తీసుకుంటూ ఉండాలి. పండ్లు, కూరగాయల్ని కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండడానికి తీసుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన వాటిల్లో క్యారెట్ కూడా ఒకటి. చాలా మంది క్యారెట్ ని ఎక్కువగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. భారతదేశం అంతా కూడా క్యారెట్ల సాగు చేస్తారు. క్యారెట్లలో పోషక పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. విటమిన్ ఏ, విటమిన్ ఈ, విటమిన్ సి ఇందులో ఎక్కువ ఉంటాయి. క్యారెట్ ని…

Read More

Lemon And Mint : పుదీనా, నిమ్మ‌రసం క‌లిపి తీసుకుంటే.. ఊహించ‌ని లాభాలు..!

Admin01 mins

Lemon And Mint : ఆరోగ్యానికి పుదీనా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. పుదీనా వంటలకి మంచి ఫ్లేవర్ ని కూడా ఇస్తుంది. పుదీనాని తీసుకుంటే, ఎన్నో రకాల లాభాలను కూడా పొందవచ్చు. నిమ్మకాయ కూడా, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పుదీనా, నిమ్మకాయ రెండూ కలిపి తీసుకుంటే, చక్కటి ప్రయోజనం ఉంటుంది. ప్రతిరోజు ఉదయం, నీటిలో పది పుదీనా ఆకుల్ని వేసుకుని, ఐదు నిమిషాల పాటు నీటిని మరిగించి, తర్వాత ఆ నీటిని వడకట్టు వేసుకుని, అర చెక్క…

Read More