Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Black Pepper Water : ఈ సీజ‌న్‌లో మిరియాల నీళ్ల‌ను రోజూ త‌ప్ప‌క తాగాలి.. ఎందుకంటే..?

Admin by Admin
December 14, 2024
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Black Pepper Water : మ‌న శ‌రీరంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ఎంతటి కీల‌క‌పాత్ర‌ను పోషిస్తుందో అంద‌రికీ తెలిసిందే. రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ స‌రిగ్గా లేక‌పోతే మ‌న‌కు అనేక వ్యాధులు వ‌స్తాయి. అవి ఎప్ప‌టికీ త‌గ్గ‌వు. ముఖ్యంగా చ‌లికాలంలో మ‌న‌కు ద‌గ్గు, జ‌లుబు అధికంగా వ‌స్తాయి. ఇలాంటి స‌మ‌యంలో రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ మెరుగ్గా ప‌నిచేయాలి. అప్పుడే మ‌న‌కు వ‌చ్చే సీజ‌న‌ల్ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. అయితే ఈ విష‌యాన్ని మాత్రం చాలా మంది నిర్ల‌క్ష్యం చేస్తుంటారు. రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుకునే ప్ర‌య‌త్నం చేయ‌రు. కానీ ఈ విష‌యంపై త‌ప్ప‌క దృష్టి సారించాలి. ఇక రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచేందుకు మిరియాలు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. వీటితో త‌యారు చేసే నీళ్ల‌ను ఈ సీజ‌న్‌లో రోజూ తాగాలి. దీంతో ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటివే కాదు.. అనేక అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి.

మిరియాల నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల రోగ నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. దీంతో రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి పెరుగుతుంది. అనేక వ్యాధుల‌కు చెక్ పెట్ట‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా ద‌గ్గు, జ‌లుబు త‌గ్గుతాయి. అలాగే ఈ సీజ‌న్‌లో బ‌రువు త‌గ్గ‌డం క‌ష్టంగా ఉంటుంది. అలాంటి వారు మిరియాల నీళ్ల‌ను రోజూ తాగాలి. దీంతో త‌ప్ప‌క ఫ‌లితం క‌నిపిస్తుంది. మిరియాలు మ‌న శ‌రీరంలోని కొవ్వును క‌రిగిస్తాయి. దీంతో బ‌రువు త‌గ్గుతారు. ఈ నీళ్ల‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. శ‌రీరం అంత‌ర్గ‌తంగా శుభ్రంగా మారుతుంది. అలాగే డీహైడ్రేష‌న్ బారిన ప‌డ‌కుండా ఉంటాం. శ‌రీరంలోని ద్ర‌వాలు స‌మ‌తుల్యంలో ఉంటాయి. చ‌ర్మం పొడిబార‌కుండా ఉంటుంది. చ‌లికాలంలో ఇది మ‌న‌కు ఎంతగానో మేలు చేసే విష‌యం.

Black Pepper Water must take in winter season know why

చ‌లికాలంలో జీర్ణ‌శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉంటుంది. దీంతో అజీర్ణం ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తుంది. అలాగే గ్యాస్‌, క‌డుపునొప్పి, మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం వంటి స‌మ‌స్య‌లు కూడా ఈ సీజ‌న్‌లోనే ఎక్కువ‌గా వ‌స్తుంటాయి. అలాంట‌ప్పుడు మిరియాల నీళ్ల‌ను తాగితే త‌ప్ప‌క ఫ‌లితం ఉంటుంది. మిరియాల్లో ఎన్నో అద్భుత‌మైన ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. ఆయుర్వేదంలో దీన్ని ఎంతో కాలంగా ఉప‌యోగిస్తున్నారు. వంట‌ల్లో కారంకు ప్ర‌త్యామ్నాయంగా మిరియాల పొడిని వాడుకోవ‌చ్చు. దీంతో రుచికి రుచి ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం రెండూ ల‌భిస్తాయి. ఇక మిరియాల నీళ్ల‌ను ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

ఒక పాత్ర‌లో ఒక‌టిన్న‌ర క‌ప్పుల నీళ్ల‌ను తీసుకోవాలి. మిరియాల‌ను ఒక టీస్పూన్ మోతాదులో తీసుకుని దంచి పొడి చేయాలి. ఈ పొడిని నీటిలో వేసి మ‌రిగించాలి. నీళ్లు ఒక క‌ప్పు అయ్యే వ‌ర‌కు స‌న్న‌ని మంట‌పై మ‌రిగించాలి. అనంత‌రం వ‌డ‌క‌ట్టాలి. దీంతో మిరియాల నీళ్లు రెడీ అవుతాయి. అయితే ఇవి ఘాటుగా ఉన్నాయ‌నుకుంటే రుచి కోసం కాస్త తేనె క‌లుపుకోవ‌చ్చు. ఇలా మిరియాల నీళ్ల‌ను త‌యారు చేసి రోజూ ఉద‌యం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేసిన అనంత‌రం లేదా రాత్రి నిద్ర‌కు ముందు ఒక క‌ప్పు మోతాదులో తాగాలి. ఇలా రోజూ చేస్తుంటే ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.

Tags: Black Pepper Water
Previous Post

Spinach Benefits : పాల‌కూర‌ను త‌ర‌చూ తినండి.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..!

Next Post

Orange Farming : వాహ్‌.. ఉన్న‌త చ‌దువులు చదివినా.. నారింజ‌ల‌ను పండిస్తూ కోట్ల రూపాయ‌లు సంపాదిస్తున్నారు..

Related Posts

mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.