వార్త‌లు

వ్యాయామాలు చేసినా చేయకపోయినా, ఉదయంవేళ ఏ ఆహారం తిన్నా తినకపోయినా....మహిళలు రోజంతా మంచి మూడ్ లో వుండి తమ రోజువారీ పనుల్లో చురుకుగా, ఉత్సాహంగా వుండాలంటే, కుటుంబ...

ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహార పదార్ధాలలో షుగర్ అధికంగా వుంటే శరీరం లావెక్కుతుందని, తద్వారా గుండె సంబంధిత వ్యాధులు మరింత పెరిగే అవకాశం వుందని ఎమోరీ స్కూల్ ఆఫ్...

ప్రతిరోజూ జిమ్ కు వెళ్ళి శరీరాన్ని కఠినంగా శిక్షిస్తున్నారా? శరీరానికి విశ్రాంతి కూడా ఏంతో ప్రధానం అంటారు వ్యాయామ నిపుణులు. అయితే, వ్యాయామాలు ఏ ఏ సందర్భాలలో...

దంప‌తులు అన్నాక శృంగారంలో భాగంగా ఇద్ద‌రూ ఒకరినొక‌రు కౌగిలించుకోవ‌డం స‌హ‌జ‌మే. కౌగిలింత వ‌ల్ల ఇద్ద‌రిలోనూ ఒకరిపై ఒక‌రికి ప్రేమ, ఆప్యాయ‌త క‌లుగుతాయి. వారిద్ద‌రూ అన్యోన్యంగా ఉన్నార‌న‌డానికి ఆ...

ఎన్నో పోష‌కాల‌కు నెల‌వైన ఉల్లిపాయ‌ల‌ను మ‌నం నిత్యం ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం వల్ల వాటితో ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన లాభాలు ఉన్నాయి. అయితే వాటి గురించిన ఓ వార్త...

సీతాఫ‌లం… చ‌లి కాలం సీజన్‌లో మ‌న‌కు ల‌భించే పండ్ల‌లో ఇది కూడా ఒక‌టి. దీంట్లో విట‌మిన్ ఎ, మెగ్నిషియం, పొటాషియం, ఫైబ‌ర్‌, విట‌మిన్ బి6, కాల్షియం, విట‌మిన్...

పూర్వ‌కాలం నుంచి మ‌న పెద్ద‌లు కొన్ని ఆచారాల‌ను పాటిస్తూ వ‌స్తున్నారు. అయితే చాలా వ‌ర‌కు అలాంటి ఆచారాల్లో అంత‌ర్లీనంగా సైన్స్ దాగి ఉంటుంది. ఈ విష‌యాన్ని మ‌నం...

పుట్టగొడుగులు మంచి పోషకాహారం అని మనందరికీ తెలుసు. రెస్టారెంట్స్ లో చాలా వెరైటీస్ లో మష్రూమ్ డిషెస్ కూడా సర్వ్ చేస్తున్నారు. తరచూ వీటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యానికి...

ప్రతిరోజూ పరగడుపున లేదంటే ఏదైనా తినడానికి ఒక అరగంట ముందు మెంతులు నానబెట్టిన నీళ్లు ఒక గ్లాసు తాగడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు చేకూరుతాయి. కఫం ఎక్కువగా...

ఇవాళంటే సినిమా హాళ్ళలో ఏసీ, కుషన్ సీట్లు, రకరకాల సౌకర్యాలు ఉన్నాయి. 35 సంవత్సరాల ముందు టూరింగ్ టాకీస్ లు ఉండేవి. వాటిని చూస్తే, మాకు అనిర్వచనీయమైన...