నందమూరి నటసింహం బాలకృష్ణ స్టార్ డైరెక్టర్ వి.వి వినాయక్ కాంబినేషన్ లో వచ్చిన సినిమా చెన్నకేశవరెడ్డి. ఈ సినిమా అప్పట్లో భారీ అంచనాల నడుమ చిరంజీవి ఇంద్ర సినిమా కు పోటీ గా రిలీజ్ చేశారు. అప్పట్లో వినాయక్,ఎన్టీఆర్ కాంబినేషన్ లో ఆది లాంటి బ్లాక్ బస్టర్ సినిమా రావడం, ఈ క్రమంలోనే ఆయన మరో సినిమా బాలకృష్ణ తో చేయడం,సినిమా పేరు పవర్ ఫుల్ గా ఉండటం తో మూవీ పై భారీ అంచనాలు పెరిగాయి….
కొత్తిమీర ఆకులను అన్ని రకాల కూరల్లో వాడతారు. ముఖ్యంగా శాకాహార కూరల్లో కంటే మాంసాహార కూరల్లో ఎక్కువ వాడతారు. కొత్తిమీర నుండి వచ్చే గింజలనే ధనియాలు అంటారు. వీటి ఉపయోగం కూడా విరివిగానే ఉంటుంది. ధనియాల పొడిని ఇతర మసాలా దినుసులతో కలిపి కూరల్లో వాడుతారు. కొత్తిమీరలో అనేక పోషకాలు ఉన్నాయి. దీని ఆకుల్లో, కాడల్లో పీచు పదార్ధాలు, విటమిన్లు, అధికంగా ఉన్నాయి. క్యాలరీలు తక్కువ. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల చెడు కొలెస్ట్రాల్ ను…
సాధారణంగా అన్ని కాలాలలోనూ అన్ని వర్గాల ప్రజానీకానికి అందుబాటులో ఉండే అతి మధురమైన, ఎక్కువ పోషకాలు ఉన్న పండు జామ కాయ. ఇది తినడానికే కాదు చాలా రకాల వ్యాధులకు చికిత్సగాను ఉపయోగపడుతుంది. ఆరు కమలా పండ్లుగాని, రెండు ఆపిల్ పండు కాని తింటే ఎంత ఫలితం ఉంటుందో ఒక్క జామ కాయలో అన్ని పోషకాలు ఉంటాయి. 100గ్రాముల జామ 66 క్యాలరీ ల శక్తిని ఇవ్వగలదు.100గ్రాముల జామలో కార్భో హైడ్రేట్స్, ప్రోటిన్స్,కాల్షియం, ఐరన్, సోడియం మొదలైన…
భారతీయులు వాడే వంటింటి పోపు దినుసుల్లో మెంతులు కూడా ఒకటి. మెంతులను అనేక రకాల వంటల్లో వేస్తుంటారు. వీటితో ఆయా వంటలకు చక్కని రుచి, వాసన వస్తాయి. అయితే మెంతులు కేవలం రుచికే కాదు, ఆరోగ్యకర ప్రయోజనాలను అందించడంలో కూడా ఎంతగానో మనకు ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా వీటితో టైప్ 2 డయాబెటిస్ను చాలా సమర్థవంతంగా ఎదుర్కొనవచ్చని సైంటిస్టులు చేపట్టిన తాజా అధ్యయనాల్లో తెలిసింది. నిత్యం 10 గ్రాముల మెంతుల పొడిని తీసుకుంటే రక్తంలోని గ్లూకోజ్ స్థాయిలను తగ్గించుకోవచ్చని,…
మాతృత్వం అనేది స్త్రీలందరికీ ఓ వరం లాంటిది. ప్రతి ఒక్క స్త్రీ వివాహం అయిన తరువాత తల్లి కావాలని, మాతృత్వపు ఆనందాన్ని అనుభవించాలని కలలు కంటుంది. అందుకు అనుగుణంగా తన కలను నిజం చేసుకుంటుంది కూడా. అయితే కొందరికి మాత్రం మాతృత్వం చెదిరిన కలగా మారిపోతుంది. అది వేరే విషయం. కానీ చాలా మంది తల్లులు తొలిసారి మాతృత్వం పొందగానే అప్పుడు అనుభవించే ఆ అనుభూతి వేరేగా ఉంటుంది. ఈ క్రమంలో బిడ్డ జన్మించడానికి ముందు, జన్మించిన…
నిద్ర పోయేటప్పుడు చాలా మందికి గురక వస్తుంటుంది. అయితే గురక పెట్టేవారికి ఏమీ అనిపించదు, తెలియదు. కానీ వారి పక్కన పడుకునే వారికి మాత్రం అది బాగా ఇబ్బందిగా అనిపిస్తుంది. అస్సలు నిద్ర పట్టదు. ఈ క్రమంలో గురక సమస్య ఉన్నవారు కింద సూచించిన విధంగా పలు టిప్స్ పాటిస్తే చాలు, దాంతో గురక సమస్య నుంచి ఉపశమనం కలుగుతుంది. ఆ టిప్స్ ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దామా..! ఇంట్లో పొడి వాతావరణం ఉన్నా అది గురకకు దారి…
క్యాన్సర్… నేడు ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది బాధపడుతున్న రోగాల్లో ఇది కూడా ఒకటి. కారణాలేమున్నా క్యాన్సర్ సోకితే దాన్ని ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి చికిత్స చేస్తే అందుకు తగ్గ ఫలితం ఉంటుంది. లేదంటే అది ప్రాణాంతకంగా మారుతుంది. కింద ఇచ్చిన పలు లక్షణాలను పరిశీలించడం ద్వారా ప్రధానంగా పురుషుల్లో వచ్చే క్యాన్సర్లను ముందుగానే గుర్తించవచ్చు. ఆ లక్షణాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చర్మంలో అకస్మాత్తు మార్పులు, రక్తస్రావం అవడం, మచ్చల వంటివి ఎక్కువ కాలం ఉంటే…
తరుణ్ హీరోగా కె.విజయభాస్కర్ డైరెక్షన్ లో తెరకెక్కిన నువ్వే కావాలి చిత్రం ఎంత పెద్ద హిట్ అయ్యిందో ప్రత్యేకంగా చెప్పనక్కర్లేదు. 2000 ల సంవత్సరంలో అక్టోబర్ 13న విడుదలైన ఈ చిత్రం ఆ తర్వాత 2001 సమ్మర్ పూర్తయ్యే వరకు ఆడుతూనే ఉంది. చిరంజీవి,నాగార్జున, బాలకృష్ణ, వెంకటేష్, పవన్ కళ్యాణ్, మహేష్ బాబు వంటి స్టార్ హీరోల సినిమాలు విడుదలైన ఈ చిత్రం ఆడుతూనే వచ్చింది. త్రివిక్రమ్ డైలాగ్స్, కోటి సంగీతం ఈ చిత్రానికి హైలైట్ గా…
సాధారణంగా సినిమా టైటిల్ అనౌన్స్ చేయగానే ఆ హీరో కు సంబంధించిన అభిమానులు ఎన్నో ఆశలు పెట్టుకుంటారు. ఈ విధంగా సినిమా పోస్టరు, ట్రైలర్ ముందుగా రిలీజ్ చేస్తారు చిత్రయూనిట్.. ట్రైలర్ రెస్పాన్స్ ని బట్టే ఒక్కోసారి సినిమా హిట్ అవుతుందా లేదా ఫట్ అవుతుందా అనే విషయాన్ని కూడా అవగాహన చేసుకుంటారు.. ట్రైలర్ కు మంచి రెస్పాన్స్ వస్తే సినిమా కూడా హిట్ అవుతుందని భావిస్తూ ఉంటారు.. కానీ కొన్ని సినిమాల్లో ట్రైలర్ సూపర్ హిట్…
సాధారణంగా మనం ఒక వ్యక్తి దగ్గర అప్పు తీసుకునేటప్పుడు తప్పనిసరిగా ప్రామిసరీ నోట్ అనేది వాడతాం.. ముఖ్యంగా A అనే వ్యక్తి B అనే వ్యక్తికి అప్పుగా ఇచ్చినప్పుడు వారిద్దరి మధ్య సెక్యూరిటీ కోసం రాయించుకునే దాన్ని ప్రామిసరీ నోట్ అంటాం. సెక్షన్ 4 ప్రకారం ప్రామిసరీ నోటు గురించి పూర్తిగా వివరాలు ఉంటాయి. ఇద్దరు వ్యక్తుల్లో ఒకరు అప్పు తీసుకొని మళ్లీ మీ డబ్బులు నీకు చెల్లిస్తాను అనే దానికోసమే ఈ నోట్ అనేది సాక్ష్యం…
