ఫ్యాటీ లివ‌ర్ అంటే ఏమిటి ? క‌నిపించే ల‌క్ష‌ణాలు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్ర‌త్త‌లు ఏవి..?

మ‌న శ‌రీరం లోప‌లి భాగంలో ఉన్న అవ‌య‌వాల్లో అతిపెద్ద అవ‌య‌వం.. లివ‌ర్‌.. ఇది మ‌న శ‌రీరంలో అనేక జీవ‌క్రియ‌ల‌ను నిర్వ‌హిస్తుంది. మ‌నం తీసుకునే ఆహారాల్నింటినీ జీర్ణం చేయ‌డంలో కాలేయం ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. అలాగే శ‌రీరంలో ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు పేరుకుపోయే వ్య‌ర్థ ప‌దార్థాల‌ను లివ‌ర్ బ‌య‌ట‌కు పంపుతుంది. అయితే మ‌నం చేసే ప‌లు పొర‌పాట్లు, పాటించే జీవ‌న‌శైలి, తీసుకునే ఆహారం.. వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల లివ‌ర్‌కు అనేక స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో ఒకటి ఫ్యాటీ లివ‌ర్ స‌మ‌స్య‌…..

Read More

బ్లడ్‌గ్రూప్‌ను బట్టి ఆహారపదార్థాలు తీసుకుంటే రోగాలు రావు..!

ఆధునిక కాలంలో చేస్తున్న ఉద్యోగానికి తగ్గినట్లుగా ఆహార అలవాట్లను మార్చుకుంటున్నారు. సమయం సందర్భం లేకుండా ఎప్పుడుబడితే అప్పుడు, ఏది దొరికితే అది తింటూ ఆనారోగ్యానికి గురవుతున్నారు. సరైన సమయానికి తగిన ఆహారం తీసుకుంటే ఏ ఇబ్బంది ఉండదని ఒక్కొక్కరికి శరీరానికి తగినట్లుగా వారి ఆహారపు అలవాట్లు ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. సరైన సమయానికి, తగిన ఆహారం తీసుకోవడం. శరీరానికి పడే ఆహారం తినడం ఇవన్నీ ఒకెత్తయితే మనిషి శరీరంలో ఉండే రక్తం గ్రూపును బట్టి ఆహారాన్ని తీసుకోవాలంటున్నారు…

Read More

ఎక్కువ కాలం సీఎం గా పనిచేసిన సీఎంలు వీళ్లే!

ఒకసారి గెలవడం అంటే అవకాశం, రెండవసారి నిలవడం అంటే నమ్మకం, మూడోసారి పట్టం కట్టారంటే అంతకు మించి అనే కదా? అవును మూడుసార్లు గెలవడం, అధికారాన్ని నిలబెట్టుకోవడం అంటే మామూలు విషయం కాదు. అందులోనూ ఢిల్లీ లాంటి చోట, దేశ రాజధానిలో చదువుకున్న వాళ్ళు ఎక్కువగా ఉండే చోట కూడా ఇటువంటి నిర్ణయం వచ్చింది అంటే అది కేజ్రీవాల్ మేజిక్ అని చెప్పాల్సిందే. ఇప్పటివరకు దేశంలో మూడుసార్లు వరుసగా సీఎం అయిన వాళ్లు కేజ్రీవాల్ తో సహా…

Read More

సోనుసూద్ కు ఎన్ని కోట్ల ఆస్తులు ఉన్నాయో మీకు తెలుసా..?

ఆపదలో ఉన్న వారికి దేవుడు అండగా ఉంటాడో లేదో తెలియదు కానీ కష్టాల్లో ఉన్నవారిని ఆదుకునేందుకు ముందుకు వస్తారు సోనూసూద్. కరోనా కష్టకాలంలో ఎంతోమంది పేదలను ఆదుకున్నారు ఆయన. వందలాది మంది పేదల ఆకలి తీర్చిన దయామయుడు. సినిమాల్లో విలన్ పాత్రలు పోషించే సోనూసూద్ నిజ జీవితంలో మాత్రం ఎన్నో గొప్ప గొప్ప పనులు చేస్తూ అసలు సిసలు హీరోగా గుర్తింపు సాధిస్తున్నారు. మరి ఇంతకీ సోనూసూద్ ఇంతమందికి ఎలా సాయం చేయగలుగు తున్నారనే విషయాన్ని తెలుసుకుందాం…..

Read More

సైనికుడి జీవితం ఎలా ఉంటుంది? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటాడు?

మనదేశంలో ఎంతోమంది గొప్పవాళ్లు ఉన్నప్పటికీ ఇద్దరు వ్యక్తుల స్థానం వేరు. ఒకరు ఆకలిని తీర్చే అన్నదాత, అయితే మరొకరు దేశ ప్రజల కోసం బార్డర్ లో కాపలా కాసే సైనికుడు. మనం ఇంత స్వేచ్ఛగా, ధైర్యంగా జీవించగలుగుతున్నామంటే సాధారణ విషయం కాదు. అందుకు మన భారత సైన్యం ప్రధాన కారణం అవుతుంది. అయితే అలాంటి సైనికుడి జీవితం ఎలా ఉంటుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజు ఉదయం 3:30 లేదా 4 గంటలకు నిద్ర లేవాల్సి ఉంటుంది. 4…

Read More

చనిపోయే ముందు రావణుడు లక్ష్మణుడికి చెప్పిన నీతి సూత్రాలు ఇవే!

రావణాసురుడి సంహారంతోనే రామాయణం ముగిసిందని అందరికీ తెలుసు. కానీ మరణానికి సమీపంలో ఉన్న రావణుడి చెంతకు వెళ్లి రాజనీతి గురించి తెలుసుకోవాలని లక్ష్మణుడిని రాముడు ఆదేశిస్తాడు. అన్న మాట గౌరవించే లక్ష్మణుడు బ్రాహ్మణుల్లో ఉత్తముడైన రావణుని దగ్గరికి వెళ్ళగానే ఆయన ఇలా చెబుతాడట. రథసారథి, పాలవాడు, వంటవాడు, సోదరులతోనూ ఎల్లప్పుడు స్నేహంగా మెలగాలి. వారితో శత్రుత్వం పెట్టుకుంటే ఎప్పుడైనా హాని చేసే ప్రమాదం ఉంది. ఒక్కొక్క సందర్భంలో ప్రాణాలను తీయడానికి కూడా వెనకాడరు. మనతో ఉంటూ మనల్ని…

Read More

Jr. ఎన్టీఆర్ హీరోయిన్ పెళ్లి చేసుకోకపోవడానికి కారణం తెలిస్తే నవ్వేస్తారు..!!

సినీ ఇండస్ట్రీ అంటేనే రంగుల ప్రపంచం. ఎప్పుడు ఏం జరుగుతుందో ఎవ్వరూ ఊహించలేరు. బండ్లు ఓడలు అవుతాయి ఓడలు బండ్లు అవుతాయి అన్నట్టుగా, ఇండస్ట్రీలో ఎప్పుడు ఎవరికి స్టార్డం వస్తుందో, ఎవరు ఇండస్ట్రీకి దూరమై వెళ్ళిపోతారో చెప్పడం చాలా కష్టం. ఇందులో హీరోయిన్ల విషయానికి వస్తే మరీ ఎక్కువ. ఒకటి రెండు సినిమాలతో ఇండస్ట్రీకి వచ్చి ఒక ఊపు ఊపిన ముద్దుగుమ్మలు అంతటితో సైలెంట్ అయిపోతారు. దానికి రీజన్స్ ఎన్ని ఉన్నా ముఖ్యంగా చెప్పాల్సింది వారి యొక్క…

Read More

భర్తలు ఈ తప్పులు చేస్తే భార్యలకు అనారోగ్యాలు తప్పవా..?

ఇంటికి దీపం ఇల్లాలు అంటారు పెద్దలు. ఇంట్లో ఇల్లాలు ఆరోగ్యం, ఆనందంగా ఉంటే ఇల్లంతా చక్కగా ఉంటుంది. అయితే పురుషుల కంటే, స్త్రీలు కాస్త బలహీనంగా ఉంటారు కానీ, మెమొరీ పవర్ లో చూసుకుంటే పురుషులకంటే స్త్రీలే చాలా చురుకుగా ఉంటారు. కాని స్త్రీలలో ప్రతి నెలా వచ్చే నెలసరి వల్ల కాస్త బలహీనంగా తయారవుతారు. వీటికి తోడుగా కుటుంబ బాధ్యతలు, ఆటుపోట్లు, పిల్లల కోసం పడే పాట్లు మహిళలను కాస్త ఇబ్బందులు పెడుతుంటాయి. ఇవే కాకుండా…

Read More

చనిపోయిన వ్యక్తులను కొంద‌రు పూడ్చి పెడతారు, ఎందుకో తెలుసా?

ఒక మనిషి చనిపోయాక ఏం జరుగుతుందో, అతని ఆత్మ ఎక్కడికి వెళ్ళిపోతుందో ఎవ్వరికి తెలియదు. మనిషి జననం, మరణం అనేది ఇప్పటికీ అంతు బట్టని రహస్యమే. మన కుటుంబంలో కానీ, మన స్నేహితులలో కానీ ఎవరైనా చనిపోతే చాలా కొద్ది మందికి వారు కలలో కనిపిస్తారు. చనిపోయిన వారు కలలో కనిపించడం వల్ల కొంత మంది భయాందోళనలకు గురవుతారు. కొన్ని మతాల్లో చనిపోయిన వ్యక్తులను పూడ్చి పెడతారు. ఎందుకు అలా పూడ్చి పెడతారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇస్లాంలో,…

Read More

పాండ్యా బ్రదర్స్ కు మరో బ్రదర్ ఉన్నాడు తెలుసా ?

పాండ్యా బ్రదర్స్ గా హార్దిక్ కృనాల్ పేర్లు మనకు సుపరిచితమే. వీరి సొంత రాష్ట్రం గుజరాత్ అయినా ముంబై ఇండియన్స్ ద్వారానే క్రికెట్ ప్రపంచానికి పరిచయమయ్యారు. 2017 సంవత్సరంలో ఆల్ రౌండర్ గా ముంబై తరఫున ఐపీఎల్ లో ఆరంగేట్రం చేసిన హార్దిక్ పాండ్యా ఆ తరువాత టీమిండియాకు కూడా వెంటనే సెలెక్ట్ అయ్యాడు. ఆ తర్వాత జరిగిన ఐపీఎల్ వేలంలోనే అన్న కృణాల్ పాండ్యాను కూడా ముంబై ఇండియన్స్ సొంతం చేసుకుంది. అప్పటి నుంచి 2021…

Read More