Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home పోష‌కాహారం పండ్లు

Sweet Lime : బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను తింటే ఇన్ని లాభాలా.. ఇవి తెలిస్తే రోజూ తింటారు..!

Editor by Editor
July 19, 2024
in పండ్లు, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Sweet Lime : సాధార‌ణంగా బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను ఎవ‌రూ త‌ర‌చూ కొన‌రు. కేవ‌లం ఎవ‌రైనా అనారోగ్యానికి గురైతే లేదా ఎవ‌రినైనా హాస్పిట‌ల్‌లో ప‌ల‌క‌రించేందుకు వెళితేనే వీటిని కొంటారు. ఎందుకంటే రోగుల‌కు బ‌త్తాయి ర‌సం ఇస్తే మంచిద‌ని, వారు త్వ‌ర‌గా కోలుకుంటార‌ని భావిస్తారు. అందుక‌నే కేవ‌లం రోగాలు వ‌చ్చిన‌ప్పుడు మాత్ర‌మే వీటిని తింటారు. అయితే వాస్త‌వానికి బ‌త్తాయిల‌ను మ‌నం ఎప్పుడైనా తినాల్సిందే. ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ప్పుడు కూడా వీటిని రోజూ తినాలి. దీంతో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు ఎలాంటి లాభాలు క‌లుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

బత్తాయి పండ్ల‌లో విట‌మిన్ సి స‌మృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది చ‌ర్మాన్ని సంర‌క్షించ‌డంతోపాటు రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తిని పెంచుతుంది. దీని వ‌ల్ల మ‌నకు సీజ‌న‌ల్‌గా వ‌చ్చే వ్యాధుల నుంచి ర‌క్ష‌ణ ల‌భిస్తుంది. సీజ‌న‌ల్‌గా మ‌న‌కు ద‌గ్గు, జ‌లుబు వంటి అనారోగ్యాలు వ‌స్తుంటాయి. అయితే సీజ‌న‌ల్‌గా ల‌భించే ఈ పండ్ల‌ను తింటే ఈ స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా చూసుకోవ‌చ్చు. ఒక‌వేళ వ‌చ్చినా కూడా ఈ పండ్ల‌ను తింటే త్వ‌ర‌గా కోలుకుంటారు. అంత‌టి శ‌క్తి ఈ పండ్ల‌కు ఉంటుంది. ఇక వీటిల్లో ఉండే పోష‌కాలు జీర్ణ‌వ్య‌వ‌స్థ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు ప‌రుస్తాయి. దీని వల్ల జీర్ణ క్రియ మెరుగు ప‌డుతుంది. గ్యాస్‌, అసిడిటీ ఉండ‌వు. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంది.

Sweet Lime health benefits in telugu must take them regularly
Sweet Lime

బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరం మొత్తం క్లీన్ అవుతుంది. లివ‌ర్‌, పొట్ట‌, పేగుల్లో ఉండే వ్య‌ర్థాలు అన్నీ బ‌య‌ట‌కు వెళ్లిపోతాయి. అలాగే కిడ్నీలు కూడా క్లీన్ అవుతాయి. కిడ్నీ స్టోన్లు ఉన్న‌వారికి ఈ పండ్లు ఎంత‌గానో మేలు చేస్తాయి. కిడ్నీల ఆరోగ్యాన్ని ఇవి మెరుగు ప‌రుస్తాయి. అందువ‌ల్ల బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవాలి. ఇక ఈ పండ్ల‌ను తింటే శ‌రీరంలోని వాపులు, నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఇది ఆర్థ‌రైటిస్ నొప్పులు ఉన్న‌వారికి ఎంత‌గానో మేలు చేసే విష‌యం.

బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలోని కొలెస్ట్రాల్ కూడా త‌గ్గుతుంది. ర‌క్త‌నాళాల్లో ఉండే కొలెస్ట్రాల్ క‌రిగిపోతుంది. దీంతో హార్ట్ ఎటాక్ రాదు. గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇలా బ‌త్తాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. క‌నుక సీజ‌న‌ల్‌గా ల‌భించే వీటిని తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి.

Tags: sweet lime
Previous Post

Magnesium Foods : మెగ్నిషియం మ‌న‌కు ఎందుకు అవ‌స‌ర‌మో తెలుసా..? రోజూ వీటిని తినాలి..!

Next Post

Dry Fruits : డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటున్నారా.. అయితే ఈ త‌ప్పుల‌ను చేయ‌కండి..!

Related Posts

వినోదం

సీనియర్ ఎన్టీఆర్ నుండి పవన్ కళ్యాణ్ వరకు రెండు పెళ్లిళ్లు చేసుకున్న నటులు ..!!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.