Easy Lunch Recipe : మనం మధ్యాహ్నం లంచ్ బాక్స్ లోకి రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. లంచ్ బాక్స్ లో వంటకాలు చూస్తేనే తినాలనిపించేటట్టుగా ఉండాలని చాలా మంది కోరుకుంటూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా తయారు చేసే ఈ లంచ్ బాక్స్ రెసిపీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే చూస్తేనే తినాలనిపించేటట్టుగా ఉంటుంది. ఈ వంటకాన్ని తయారు చేయడం చాలా సులభం. చాలా తక్కువ సమయంలో ఎవరైనా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎంతో…
Instant Ragi Dosa : ఇన్ స్టాంట్ రాగి దోశ.. రాగిపిండితో చేసే ఈ దోశ చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. అలాగే ఈ దోశను తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. ఉదయం పూట సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, అల్పాహారంగా ఏం చేయాలో తోచనప్పుడు ఇలా రాగిదోశను తయారు చేసి తీసుకోవచ్చు. ఈ దోశను మనం 15 నిమిషాల్లో తయారు చేసుకోవచ్చు. చట్నీతో తింటే ఈ…
Jonna Ambali Benefits : మనం ఆహారంగా తీసుకునే చిరుధాన్యాల్లో జొన్నలు కూడా ఒకటి. ఇవి మనందరికి తెలిసినవే. ఎంతో కాలంగా వీటిని మనం ఆహారంగా తీసుకుంటున్నాము. జొన్నలల్లో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయన్నా సంగతి మనకు తెలిసిందే. జొన్నలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుండి మనం బయటపడవచ్చు. చాలా మంది వీటిని పిండిగా, రవ్వగా చేసి వివిధ రకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఎక్కువగా రొట్టె, అన్నం, ఇడ్లీ,…
Vellulli Karam Podi : మనం వంటింట్లో వివిధ రకాల కారం పొడులను కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వంటల్లో, అల్పాహారాల్లో వీటిని వాడుతూ ఉంటాము. కారం పొడులను చాలా సులభంగా, చాలా తక్కువ సమయంలో ఎవరైనా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇలా మనం సులభంగా చేసుకోదగిన రుచికరమైన కారం పొడులల్లో వెల్లుల్లి కారం పొడి కూడా ఒకటి. వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి చేసే ఈ కారం పొడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, వేపుళ్లు, అల్పాహారాల్లోకి…
Instant Karam Dosa : మనం అల్పాహారంగా దోశలను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాము. దోశలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. మనకు నచ్చిన రుచుల్లో ఈ దోశలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. అయితే దోశపిండి లేకుండా కూడా దోశలను తయారు చేసుకోవచ్చని మీకు తెలుసా.. అవును కింద చెప్పిన విధంగా చేయడం వల్ల మినపప్పుతో పనేలేకుండా దోశపిండిని తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే ఈ దోశపిండితో రుచిగా కారం దోశలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఉదయం పూట సమయం…
Kidney Stones Signs : కిడ్నీ స్టోన్స్.. ఈ రోజుల్లో ప్రపంచవ్యాప్తంగా అధిక శాతం మంది బాధపడుతున్న శారీరక రుగ్మతల్లో ఇది ఒకటిగా మారింది. మూత్రాశయం, కిడ్నీల్లో ఏర్పడే రాళ్ల వల్ల విపరీతమైన నొప్పి కలగడం ఇందులోని ప్రధాన లక్షణం. మూత్రం పోసే సమయంలో నొప్పి, మంట, వికారం, జ్వరం, పొట్ట కింది భాగంలో నొప్పి, మూత్రం రంగు మారడం, ఎక్కువ సార్లు మూత్రానికి వెళ్లడం, తక్కువ మొత్తంలో మూత్రం విసర్జించడం, మూత్రంలో దుర్వాసన వస్తుండడం వంటివి…
Instant Crispy Rava Vada : మనం అల్పాహారంగా తీసుకునే వాటిలో వడలు కూడా ఒకటి. వడలు క్రిస్పీగా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. సాధారణంగా ఈ వడలను మినపప్పుతో తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మినపప్పుతో చేసే వడలు రుచిగా ఉన్నప్పటికి వీటిని తయారు చేయడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుందని చెప్పవచ్చు. ఇలా మినపప్పుతోనే కాకుండా మనం రవ్వతో కూడా వడలను తయారు చేసుకోవచ్చు. అలాగే ఈ వడలను అరగంటలోనే తయారు…
Nellore Style Pappu Charu : మనలో చాలా మంది పప్పుచారుతో తృప్తిగా భోజనం చేస్తారనే చెప్పవచ్చు. పిల్లలు, పెద్దలు అందరూ పప్పుచారును ఇష్టంగా తింటారు. ఈ పప్పుచారును ఒక్కో విధంగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఇప్పుడే చెప్పే విధంగా నెల్లూరు స్టైల్ లో చేసే ఈ పప్పుచారు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఒక్కసారి రుచిచూస్తే మళ్లీ ఇదే పప్పుచారు కావాలని అడగక మానరు. ఈ పప్పుచారు తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. మరింత…
Dry Coconut Pieces : మనం పచ్చి కొబ్బరితో పాటు ఎండు కొబ్బరిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. దీనిని ఎక్కువగా తీపి వంటకాల తయారీలో అలాగే పొడిగా చేసి వంటలల్లో వాడుతూ ఉంటాము. ఎండుకొబ్బరి వేసి చేసే వంటకాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే ఎండు కొబ్బరిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రోజూ ఒక ఎండు కొబ్బరి ముక్కను తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను…
Munakkaya Curry : మనం మునక్కాయలతో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మునక్కాయలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో కూరలు చేసి తీసుకోవడం వల్ల మనం రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా పొందవచ్చు. మునక్కాయలతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో మునక్కాయ కర్రీ కూడా ఒకటి. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. తరుచూ చేసే మునక్కాయ కర్రీ కంటే…
