Over Weight : 7 రోజుల పాటు ఇలా చేసి చూడండి.. దెబ్బ‌కు కొవ్వు మొత్తం క‌రుగుతుంది..!

by

Over Weight : ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఊబ‌కాయంతో బాధ‌ప‌డే వారు రోజు రోజుకూ ఎక్కువ‌వుతున్నారు. అలాగే కొంద‌రి శ‌రీరం అంతా స‌న్నంగా ఉన్నా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోయి ఇబ్బంది ప‌డుతూ ఉంటారు. ఊబ‌కాయం.. అలాగే పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోవ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. ఎక్కువ‌గా కూర్చొని ప‌ని చేయ‌డం, జంక్ ఫుడ్ ను ఎక్కువ‌గా తిన‌డం, స‌రైన వ్యాయామం లేని కార‌ణాల వ‌ల్ల‌ పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు ఎక్కువ‌గా పేరుకుపోతుంది. కొన్ని ర‌కాల చిట్కాల‌ను … Read more

Papaya Leaves Juice : ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య పెర‌గాలంటే.. బొప్పాయి ఆకుల ర‌సాన్ని ఇలా తీసుకోవాలి..!

by

Papaya Leaves Juice : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్ల‌ల్లో బొప్పాయి పండ్లు కూడా ఒక‌టి. బొప్పాయి పండ్ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంద‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. అయితే బొప్పాయి పండ్లల్లో ఎన్ని పోష‌కాలైతే ఉంటాయో వాటి కంటే ఎక్కువ పోష‌కాలు బొప్పాయి చెట్టు ఆకుల్లో ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. బొప్పాయి చెట్టు ఆకులు కూడా ఔష‌ధ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. డెంగ్యూ జ్వ‌రం కార‌ణంగా ర‌క్తంలో ప్లేట్ లెట్స్ త‌గ్గిన‌ప్పుడు బొప్పాయి … Read more

Palak Paneer : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే విధంగా.. పాల‌క్ ప‌నీర్‌ను ఇలా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Palak Paneer : మ‌నం నిత్యం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకునే వాటిల్లో పాలు కూడా ఒక‌టి. పాల‌ను తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. పాల‌తో చేసే ప‌దార్థాల్లో ప‌నీర్ కూడా ఒక‌టి. పాల‌లో ఉండే పోష‌కాలు అన్నీ కూడా ప‌నీర్ లో ఉంటాయి. ప‌నీర్ ను కూడా మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. దీంతో మ‌నం వివిధ‌ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. ప‌నీర్ తో చేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో పాల‌క్ … Read more

Capsicum Bajji : క్యాప్సికం బ‌జ్జీల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. ఇలా చేస్తే రుచిగా ఉంటాయి..

by

Capsicum Bajji : వ‌ర్షం ప‌డుతుంటే చ‌ల్ల‌ని వాతావ‌ర‌ణంలో స‌హ‌జంగానే ఎవ‌రికైనా స‌రే.. వేడి వేడిగా మిర్చి బ‌జ్జీల‌ను తినాల‌ని అనిపిస్తుంది. అయితే మిర్చి బ‌జ్జీలు సాధార‌ణంగా మ‌న‌కు ఎక్క‌డైనా ల‌భిస్తాయి. ఇవి ఎంతో రుచిగా కూడా ఉంటాయి. కానీ క్యాప్సికంతోనూ బ‌జ్జీల‌ను త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. పైగా ఇవి మిర్చి బ‌జ్జీల‌లా కారం ఉండ‌వు. కానీ రుచిగా ఉంటాయి. చ‌ల్ల‌ని వాతావ‌ర‌ణంలో క్యాప్సికంతోనూ బ‌జ్జీల‌ను వేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఇక వీటిని ఎలా త‌యారు చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. … Read more

Atukula Payasam : అటుకుల పాయ‌సం ఎలా త‌యారు చేయాలంటే.. రుచి చూస్తే విడిచిపెట్ట‌రు..

by

Atukula Payasam : మ‌నం ఆహారంలో భాగంగా అటుకుల‌ను కూడా అప్పుడ‌ప్పుడూ తీసుకుంటూ ఉంటాం. అటుకులలో కూడా మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ప‌లు ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలను పొంద‌వ‌చ్చు. అటుక‌ల‌తో మ‌నం పోహాను, అటుకుల మిక్చ‌ర్ ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా అటుకుల‌తో రుచిగా ఉండే పాయ‌సాన్ని కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అటుకుల‌తో పాయ‌సాన్ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. దీని త‌యారీకి … Read more

Ravva Kesari : ఎంతో రుచిగా ఉండే ర‌వ్వ కేస‌రి.. ఇలా చేస్తే మొత్తం తినేస్తారు..

by

Ravva Kesari : మ‌నం వంటింట్లో బొంబాయి ర‌వ్వ‌ను ఉప‌యోగించి వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. ఎక్క‌వ‌గా మ‌నం బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో ఉప్మాను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. కేవ‌లం ఉప్మానే కాకుండా బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో మ‌నం ర‌వ్వ ల‌డ్డూలు, ర‌వ్వ కేస‌రి వంటి తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో చేసే ర‌వ్వ కేస‌రి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భ‌మే. బొంబాయి ర‌వ్వ‌తో … Read more

Poornam Boorelu : పూర్ణం బూరెలు ప‌గిలిపోకుండా.. ఇలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు..!

by

Poornam Boorelu : మ‌నం వంటింట్లో బెల్లంతో ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. మ‌నం బెల్లంతో త‌యారు చేసే తీపి ప‌దార్థాల్లో పూర్ణం బూరెలు కూడా ఒక‌టి. ఈ బూరెలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఈ పూర్ణం బూరెల‌ను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటి త‌యారీ విధానం అంద‌రికీ తెలిసిన‌ప్ప‌టికీ కొంద‌రు వీటిని ఎంత ప్ర‌య‌త్నించినా చ‌క్క‌గా, రుచిగా త‌యారు చేసుకోలేక పోతుంటారు. పూర్ణం బూరెల‌ను నూనెలో వేయ‌గానే ప‌గిలి లోప‌లి మిశ్ర‌మ‌మంతా … Read more

Money In Dream : క‌ల‌లో మీకు ఇవి క‌నిపిస్తున్నాయా ? అయితే మీరు కోటీశ్వ‌రులు అవ‌బోతున్నార‌న్న‌మాట‌..!

by

Money In Dream : సాధార‌ణంగా మ‌న‌కు రోజూ అనేక ర‌కాల క‌ల‌లు వ‌స్తుంటాయి. అస‌లు క‌ల‌లు రాని మ‌నిషి అంటూ ఉండ‌డు. ప్ర‌తి ఒక్క‌రికీ ఏదో ఒక క‌ల వ‌స్తూనే ఉంటుంది. కొంద‌రికి చిత్రాతి చిత్ర‌మైన క‌ల‌లు వ‌స్తాయి. కొంద‌రికి పీడ క‌ల‌లు వ‌స్తాయి. కొంద‌రికి గ‌డిచిన సంఘ‌ట‌న‌లు లేదా రోజువారీ జ‌రిగే సంఘ‌ట‌న‌ల‌కు చెందిన క‌ల‌లు వ‌స్తాయి. అయితే క‌ల‌లో కొన్ని ర‌కాల వ‌స్తువులు లేదా ఇత‌ర ఏవైనా క‌నిపిస్తే.. అప్పుడు వారు త్వ‌ర‌లోనే … Read more

Peacock : మగ నెమలి కన్నీరు తాగి ఆడ నెమలి గర్భం దాలుస్తుందా ?

by

Peacock : భార‌తీయ సంస్కృతిలో నెమ‌లికి ఎంతో విశిష్టత‌ ఉంది. నెమ‌లి మన‌ జాతీయ ప‌క్షి. అలాగే శ్రీ కృష్ణుడు కూడా ఎప్పుడూ నెమ‌లి ఫించాన్ని త‌ల‌పై ధ‌రిస్తాడు. శివుని కుమారుడైన సుబ్ర‌మ‌ణ్యేశ్వ‌ర స్వామి వాహ‌నం కూడా నెమ‌లే. ఇలా పురాణాల్లో అనేక చోట్ల నెమ‌లి గురించి ప్ర‌స్తావ‌న ఉంటుంది. అయితే నెమ‌లి అస‌లు సంభోగంలో పాల్గొన‌ద‌ని, నెమ‌లి ప‌ర‌వ‌శించిన‌ప్పుడు మ‌గ నెమ‌లి క‌న్నీటి బిందువుల‌ను ఆడ నెమ‌లి మింగడం వ‌ల్ల ఆడ నెమ‌లి పున‌రుత్ప‌త్తి చెందుతుంద‌ని … Read more

Potato Soap : బంగాళాదుంపతో సబ్బును చేసుకుని వాడితే.. తెల్లగా మెరిసిపోతారు..

by

Potato Soap : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే దుంప జాతికి చెందిన కూర‌గాయ‌ల్లో బంగాళాదుంప కూడా ఒక‌టి. బంగాళాదుంపల‌తో మ‌నం వివిధ ర‌కాల ఆహార ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసిన ఎటువంటి వంటైనా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసిన వంట‌కాల‌ను ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. వీటిని ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. కేవ‌లం ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలోనే కాకుండా చ‌ర్మ సౌంద‌ర్యాన్ని మెరుగుప‌ర‌చ‌డంలో కూడా బంగాళాదుంప … Read more