నవరత్నాల్లో ఇది చాలా విలువ కలిగిన రాయి. ఇది అంత ఈజీగా దొరకదు. ఇది ప్రస్తుతం మార్కెట్లో చాలా విలువైన వస్తువు. ఎందుకంటే వజ్రాలతో ఉన్నటువంటి ఆభరణాలను చాలా మంది ధరిస్తారు. అందుకే వీటికి మార్కెట్లో చాలా ధర ఉంటుంది. అసలు ఈ వజ్రాలు ఎలా తయారవుతాయి.. ఎక్కడ నుంచి వస్తాయి. అనేది ఓ సారి చూద్దాం..? భూమి లోపల దాదాపుగా 140 నుంచి 190 కిలోమీటర్ల లోపు కొన్ని వేల సంవత్సరాల క్రితమే కూరుకుపోయిన పదార్థాలలో…
ఈమధ్య గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువయ్యాయి. అప్పటివరకు బాగానే ఉన్నవారు ఒక్కసారిగా గుండెపోటుతో కుప్పకూలి తిరిగిరాని లోకాలకు చేరిపోతున్నారు. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా గుండెపోటుతో ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారు పెరిగిపోతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉన్న ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేసే యువతలో కూడా ఆకస్మాత్తుగా గుండెపోటు రావడం ప్రస్తుతం మనం ప్రధానంగా చూస్తున్నాం. అయితే ఈ మూడు లక్షణాలు మీలో ఉంటే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. మన పని, షెడ్యూల్, జీవనశైలి అన్ని…
Vankaya Tomato Pachadi : మనం వంకాయలను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వంకాయలతో చేసే కూరలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. వీటిని చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వంకాయలను తీసుకోవడం వల్ల మనం రుచితో పాటు చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని కూడా సొంతం చేసుకోవచ్చు. వంకాయలతో కూరలే కాకుండా మనం పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. టమాటాలు వేసి చేసే ఈ వంకాయ పచ్చడి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. వంటరాని వారు, బ్యాచిలర్స్ ఇలా ఎవరైనా దీనిని…
Apples : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల పండ్లలో యాపిల్స్ ఒకటి. చలికాలంలో ఇవి మనకు తక్కువ ధరకు లభిస్తాయి. అన్ని కాలాల్లోనూ యాపిల్స్ మనకు అందుబాటులో ఉంటాయి. కానీ చలికాలంలో దిగుబడి అధికంగా వస్తుంది. కనుక ఈ సీజన్ లోనే ఇవి రేటు తక్కువగా ఉంటాయి. అయితే సీజన్లతో సంబంధం లేకుండా యాపిల్స్ను రోజూ తినాలి. రోజుకు ఒక యాపిల్ను తింటే డాక్టర్ వద్దకు వెళ్లాల్సిన అవసరమే రాదంటూ చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే మన శరీరానికి…
Kidney Stones : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మంది మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరూ ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల కారణంగా విపరీతమైన నొప్పి, మూత్రవిసర్జన సక్రమంగా లేకపోవడం, తీవ్రమైన బాధ కలుగుతుంది. మందులు, శస్త్ర చికిత్సలు అంటూ అనేక రకాల ఇబ్బందులు పడుతూ ఉంటారు. అసలు మూత్రపిండాల్లో రాళ్లు రావడానికి గల కారణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీటిని తక్కువగా తాగడం వల్ల…
Almonds : చాలా మంది తమ ముఖం అందంగా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. ముఖ్యంగా మహిళలు తమ అందానికి అధిక ప్రాధాన్యతను ఇస్తారు. మీరు కూడా మీ ముఖం అందంగా మెరిసిపోవాలని కోరుకుంటే ఇప్పుడు చెప్పబోయేది మీకోసమే. మీరు బాదంపప్పును కింద తెలిపిన విధంగా ఉపయోగించండి. దీంతో మీ చర్మం మృదువుగా మారుతుంది. అలాగే ముఖ సౌందర్యం పెరుగుతుంది. ఇందుకు బాదంపప్పును ఎలా వాడాలో ఇప్పుడు చూద్దాం. బాదంపప్పులో విటమిన్లు ఎ, బి పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని…
Diabetes : ప్రస్తుత తరుణంలో చాలా మంది షుగర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ముఖ్యంగా టైప్ 2 డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. అస్తవ్యస్తమైన జీవన విధానం, మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, గంటల తరబడి కూర్చుని పనిచేయడం, శారీరక శ్రమ ఏమాత్రం చేయకపోవడం, అధిక బరువు, థైరాయిడ్ సమస్యలు, వేళకు నిద్రించకపోవడం, తగినంత నీటిని తాగకపోవడం.. వంటివన్నీ డయాబెటిస్ వచ్చేందుకు కారణమవుతున్నాయి. డయాబెటిస్ వచ్చిన వారు తప్పనిసరిగా ఆహారం, నిద్ర విషయంలో మార్పులు…
Bottle Gourd Onion Masala : మనకు మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల కూరగాయల్లో సొరకాయలు కూడా ఒకటి. అయితే చాలా మంది వీటిని తినేందుకు అంతగా ఆసక్తిని చూపించరు. కొందరు మాత్రం సొరకాయలతో వివిధ రకాల వంటలను చేస్తుంటారు. సొరకాయ పప్పు, పచ్చడి, టమాటా కూర, పాయసం.. ఇలా చేస్తుంటారు. అయితే సొరకాయలతో మీరు ఎప్పుడైనా ఉల్లికారం కూరను చేశారా. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. సులభంగా చేయవచ్చు కూడా. సొరకాయలు అంటే ఇష్టం…
అనేకమంది రాక్షసుల లాగే ఒక అసురుడు మహశివుని తలచుకుంటూ ఘోర తపస్సు చేశాడు. భోళాశంకరుడి మనసు ఇట్టే కరిగిపోయింది. హిరణ్యకశిపుడు తదితరులకు ఇచ్చినట్లుగానే ఈ అసురునికి కూడా వరం ప్రసాదించేందుకు వెంటనే ప్రత్యక్షమై భక్తా, ఇంత తీవ్ర తపస్సుకు ఎందుకు పూనుకున్నావు? ఏమి నీ కోరిక? మనో వాంఛ ఏమిటో చెబితే, అనుగ్రహిస్తాను అంటూ అడిగాడు. రాక్షసుడు తన తపస్సు ఫలించి, మహాశివుడు ప్రత్యక్షమైనందుకు సంతోషిస్తూ నమస్కరించాడు. చెప్పు అసురా, ఏం వరం కావాలి?. దేవా, మహాశివా,…
Onion Ka Salan : బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిని మనలో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బిర్యానీ, పులావ్ వంటివి తినడానికి రుచిగా ఉన్నప్పటికీ వీటిని ఆనియన్ కా సాలన్ వంటి కూరలతో కలిపి తింటే మరింత రుచిగా ఉంటాయి. హోటల్స్ లో బిర్యానీతోపాటు మనకు ఈ కూరలను కూడా ఇస్తూ ఉంటారు. ఈ ఆనియన్ కా సాలన్ కూరను మనం ఇంట్లో కూడా చాలా…
