Editor

Brinjal : షుగ‌ర్ ఉన్న‌వారికి అద్భుతంగా ప‌నిచేసే వంకాయ‌లు.. వాటిలో దాగి ఉన్న ఆరోగ్య ర‌హ‌స్యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

Brinjal : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో షుగ‌ర్ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య గ‌ణ‌నీయంగా పెరుగుతోంది. అన్ని వ‌య‌స్సుల వారు ఈ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. గ‌త ద‌శాబ్ద కాలంలో షుగ‌ర్ వ్యాధి గ్ర‌స్తుల సంఖ్య భారీగానే పెరిగింది. ఇది అంద‌రినీ ఆందోళ‌న‌కు గురి చేస్తోంది. డ‌యాబెటిస్‌లో 3 ర‌కాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. టైప్ 1, 2ల‌తోపాటు గర్భంతో ఉన్న‌ప్పుడు మ‌హిళ‌ల‌కు వ‌చ్చే డ‌యాబెటిస్ ఒక‌టి. అయితే వీటిల్లో టైప్ 2 డ‌యాబెటిస్ బారిన ప‌డుతున్న వారి…

Read More

Samantha : పుష్ప ఐట‌మ్ సాంగ్‌.. విమ‌ర్శ‌ల‌కు స‌మాధానం చెప్పిన స‌మంత‌..

Samantha : అల్లు అర్జున్‌, సుకుమార్‌ల కాంబినేష‌న్‌లో వ‌చ్చిన హ్యాట్రిక్ మూవీ పుష్ప‌.. బాక్సాఫీస్ వ‌ద్ద బంప‌ర్ హిట్‌గా నిలిచింది. ఈ క్ర‌మంలోనే 2 రోజుల్లోనే ఈ మూవీ రూ.100 కోట్ల‌కు పైగానే గ్రాస్ సాధించి రికార్డు స్థాయిలో క‌లెక్ష‌న్ల‌ను వ‌సూలు చేస్తూ బాక్సాఫీస్ వ‌ద్ద దూసుకుపోతోంది. అయితే ఈ మూవీతో మ‌రోమారు బ‌న్నీ, ర‌ష్మిక మంద‌న్న‌, సుకుమార్‌ల‌కు మంచి పేరు రాగా.. కేవ‌లం ఒక్క ఐట‌మ్ సాంగ్‌లో న‌టించినందుకే స‌మంత‌కు కూడా ఎక్కువ‌గానే పేరు వ‌చ్చింది….

Read More

Health Tips : రోజూ రాత్రి నిద్రించే ముందు ఒక గ్లాస్ గోరు వెచ్చ‌ని నీటిలో ఈ పొడిని క‌లుపుకుని తాగండి.. ఏ వ్యాధీ మీ ద‌గ్గ‌ర‌కు కూడా రాదు..!

Health Tips : ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో అనేక వ్యాధులు మ‌న‌ల్ని ఇబ్బందుల‌కు గురి చేస్తున్నాయి. వాటిల్లో ప్ర‌ధానంగా చెప్పుకునేవి.. అధిక బ‌రువు, జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు, గుండె జ‌బ్బులు, షుగ‌ర్. ఇవి చాలా మందికి వ‌స్తున్నాయి. దీంతో ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్తున్నాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే ఎంతో మంది మృత్యువాత ప‌డుతున్నారు. అయితే కింద చెప్పిన విధంగా ఓ ఔష‌ధాన్ని మీ ఇంట్లో ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తోనే త‌యారు చేసుకుని రోజూ రాత్రి నిద్రించే ముందు తాగాలి. దీని వ‌ల్ల…

Read More

Tomato Soup : చ‌లికాలంలో రోజూ ఈ సూప్‌ను తాగాల్సిందే.. ఒక క‌ప్పు తాగితే చాలు.. ఎంతో లాభం ఉంటుంది..!

Tomato Soup : గ‌త కొద్ది రోజులుగా చ‌లి పులి చంపేస్తోంది. డిసెంబ‌ర్ నెల చివ‌రి వారం దగ్గ‌ర ప‌డుతుండ‌డంతో అనేక చోట్ల చ‌లి తీవ్ర‌త పెరిగింది. దీంతో చాలా మంది చ‌లికి త‌ట్టుకోలేక‌పోతున్నారు. అయితే తీవ్ర‌మ‌వుతున్న ఈ చ‌లిని త‌ట్టుకోవాలంటే క‌చ్చితంగా ఈ సీజ‌న్‌కు త‌గిన‌ట్లుగా ఆహారాల‌ను తీసుకోవాల్సిందే. వాటిల్లో ట‌మాటా సూప్ ఒక‌టి. దీన్ని చ‌లికాలంలో అస్స‌లు మిస్ చేయ‌రాదు. రోజూ తీసుకోవాల్సిందే. రోజూ ఒక క‌ప్పు ట‌మాటా సూప్‌ను తాగ‌డం వ‌ల్ల ఎంతో…

Read More

భార‌త్ లో విస్త‌రిస్తున్న ఒమిక్రాన్ వేరియెంట్‌.. ఏయే రాష్ట్రాల్లో ఎన్ని కేసులు ఉన్నాయంటే..?

క‌రోనా మ‌హ‌మ్మారి ప్ర‌భావం త‌గ్గుతోంది.. అంతా స‌ద్దుమ‌ణుగుతోంది.. అనుకుంటున్న త‌రుణంలో.. ఆ వైర‌స్ మళ్లీ ఒమిక్రాన్ రూపంలో వ్యాప్తి చెందుతూ ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా ఉన్న ప్ర‌జ‌ల‌ను మళ్లీ భ‌యాందోళ‌న‌ల‌కు గురి చేస్తోంది. ఈ క్ర‌మంలోనే మ‌న దేశంలోనూ రోజు రోజుకీ ఒమిక్రాన్ కేసుల సంఖ్య పెరుగుతుండ‌డం మ‌రింత ఆందోళ‌న‌కు గురి చేస్తోంది. మ‌న దేశంలో శుక్ర‌వారం ఒక్క రోజే కొత్త‌గా 26 ఒమిక్రాన్ కేసులు న‌మోదు కాగా.. మొత్తం ఒమిక్రాన్ కేసుల సంఖ్య 100కు చేరుకుంది. మంగ‌ళ‌,…

Read More

కాంచీపురంలో ఉన్న ఆలయం ఇది.. దర్శించుకుంటే సకల వ్యాధులు పోతాయట..!

మన దేశంలో ఎన్నో పురాతన ఆలయాలు ఉన్నాయి. ఇలాంటి ఆలయాలలో ఒక్కో ఆలయం ఒక్కో విశిష్టతను కలిగి ఉంది. అయితే ఈ ఆలయాలలో దాగి ఉన్న విశిష్టతల గురించి, రహస్యాల గురించి తెలుసుకున్నప్పుడు కొంతమేర ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. ఇప్పటికీ కొన్ని ఆలయాలలో దాగి ఉన్న మిస్టరీ గురించి తెలుసుకోవడానికి ఎంతో మంది ప్రయత్నిస్తున్నప్పటికీ అవి కేవలం మిస్టరీలుగా మాత్రమే ఉండిపోయాయి. మరి అలాంటి ఒక అద్భుతమైన ఆశ్చర్యం కలిగించే ఆలయం గురించి ఇక్కడ తెలుసుకుందామా..! తమిళనాడులోని కాంచీపురం…

Read More

Beauty Tips : ముఖంపై నల్లని మచ్చలు ఉన్నాయా..? ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!

Beauty Tips : ఎంతో అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. అయితే ముఖంపై కొన్ని కారణాల వల్ల ఏర్పడే నల్లని మచ్చలు అందవిహీనానికి కారణమవుతాయి. ఈ క్రమంలోనే చాలా మంది ముఖంపై నల్లని మచ్చలు ఏర్పడితే ఏవేవో సౌందర్య ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయినప్పటికీ ఎలాంటి ఫలితం ఉండదు. ఇలా నల్లటి మచ్చలతో బాధపడేవారు కేవలం సహజసిద్ధమైన చిట్కాలను పాటిస్తూ ముఖంపై ఉండే మచ్చలను త్వరగా తగ్గించుకోవచ్చు. మరి ఆ చిట్కాలు ఏమిటి అంటే.. 1. ఎన్నో…

Read More

Honey : తేనె ఒక్క‌టే.. కానీ ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు ప‌నిచేస్తుంది.. ఎలా ఉప‌యోగించాలంటే..?

Honey : తేనె అంటే అంద‌రికీ ఇష్ట‌మే. ఇది మ‌న‌కు ప్ర‌కృతిలో అత్యంత స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల్లో ఒక‌టి. స్వ‌చ్ఛ‌మైన తేనె ఎప్ప‌టికీ అలాగే నిల్వ ఉంటుంది. ఎన్ని ఏళ్లు గ‌డిచినా పాడ‌వ‌దు. ఆయుర్వేదంలోనూ తేనెకు అత్యంత ప్రాధాన్య‌త‌ను ఇచ్చారు. తేనెలో అనేక పోష‌కాల‌తోపాటు ఔష‌ధ గుణాలు దాగి ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల తేనె పలు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లకు దివ్యౌష‌ధంగా ప‌నిచేస్తుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే తేనెను ఉప‌యోగించి ప‌లు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లను త‌గ్గించుకోవ‌చ్చు. అందుకు తేనెను ఎలా వాడాలో…

Read More

Heart Health : చలి కాలం వచ్చేసింది.. గుండె ఆరోగ్యం జాగ్రత్త..!

Heart Health : రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో చలి మొదలవుతుంది. ఉష్ణోగ్రత తగ్గడంతో ప్రజలకు గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా మొదలవుతాయి. మారుతున్న కాలంలో గుండెపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. ఒక వ్యక్తికి ఏదైనా సమస్య ఉంటే అప్పుడు వైద్యుల సలహా తీసుకోవాలి. సకాలంలో చికిత్స చేస్తే గుండె జబ్బులను సులభంగా నియంత్రించవచ్చు. చలికాలంలో ఉష్ణోగ్రతలు తగ్గుముఖం పడతాయని, దానివల్ల రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోతాయని, శరీరంలో రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదని.. ఢిల్లీలోని రాజీవ్ గాంధీ సూపర్…

Read More

Yoga : ప‌డుకున్న వెంట‌నే నిద్ర‌లోకి జారుకోవాలంటే.. రోజూఈ ఆస‌నాల‌ను వేయండి..!

Yoga : మనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే రోజూ వ్యాయామం చేయడం, పౌష్టికాహారం తీసుకోవడం ఎంత అవసరమో.. నిద్ర పోవడం కూడా అంతే అవసరం. రోజూ తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా చూసుకోవచ్చు. నిద్ర మనల్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. కనుక రోజూ తగినన్ని గంటల పాటు నిద్రించాలి. అయితే నిద్రలేమి సమస్య ఉన్నవారికి సరిగ్గా నిద్ర పట్టదు. అలాంటి వారు కింద తెలిపిన యోగాసనాలను వేయడం వల్ల గాఢ నిద్రలోకి జారుకోవచ్చు….

Read More