Editor

Ridge Gourd Curry : బీర‌కాయ కూర‌ను ఇలా చేస్తే రుచి అదిరిపోతుంది.. వ‌ట్టి కూర‌నే తినేస్తారు..!

Ridge Gourd Curry : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉండే అనేక ర‌కాల కూర‌గాయల్లో బీర‌కాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటితో అనేక వంట‌ల‌ను చేసుకోవ‌చ్చు. బీర‌కాయ ప‌ప్పు, ప‌చ్చ‌డి, కూర చేసుకోవ‌చ్చు. కోడిగుడ్ల‌తోనూ క‌లిపి కొంద‌రు వీటిని వండుతుంటారు. అయితే బీర‌కాయ‌ల‌ను సాధార‌ణంగా చాలా మంది తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కానీ వీటిని కింద చెప్పిన విధంగా కూర‌లా ఒక్క‌సారి వండితే ఆ రుచిని ఎప్ప‌టికీ మ‌రిచిపోరు. అంత టేస్టీగా ఉంటుంది. బీర‌కాయ‌ల‌తో ఎంతో రుచిగా ఉండే కూర‌ను ఇలా…

Read More

Lemon Seeds For Liver Detox : మ‌ద్యం సేవించినా ఏమీ కాకూడ‌దంటే.. ఈ 4 గింజ‌ల‌ను న‌మిలి తినండి.. లివ‌ర్ క్లీన్ అవుతుంది..

Lemon Seeds For Liver Detox : పూర్వ‌కాలంలో మ‌న పెద్ద‌లు ఎంతో ఆరోగ్యంగా ఉండేవారు. వారు తీసుకున్న‌వి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ఆహారాలు. క‌నుక వారు వృద్ధాప్యం వ‌చ్చినా ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా బ‌ల‌వ‌ర్ధ‌కంగా ఉండేవారు. కానీ ప్ర‌స్తుతం న‌డుస్తున్న‌ది జంక్ ఫుడ్ యుగం. చిన్న‌త‌నంలోనే చాలా మందికి జంక్ ఫుడ్ అల‌వాటు అవుతోంది. దీంతో అనారోగ్యాల‌ను కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా ఈ ఫుడ్ వ‌ల్ల శ‌రీరంలో టాక్సిన్లు పేరుకుపోతున్నాయి. అలాగే మ‌ద్యం సేవించ‌డం కూడా అధిక‌మ‌వుతోంది. దీంతో…

Read More

Orange Sharbat : ఎండ నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నాన్ని అందించే.. ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన నారింజ ష‌ర్బ‌త్‌.. త‌యారీ ఇలా..!

Orange Sharbat : వేస‌విలో చ‌ల్ల‌ని పానీయాల‌ను సేవించ‌డం వల్ల మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌శ‌మ‌నం ల‌భిస్తుంద‌న్న విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. అయితే ఇలాంటి పానీయాల్లో మ‌నం ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన‌వి ఎంచుకోవాలి. అప్పుడే ఎలాంటి హాని క‌ల‌గ‌కుండా ఉంటుంది. పైగా పోష‌కాలు కూడా ల‌భిస్తాయి. దీంతో ఎండ వేడి నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం పొందుతూనే మ‌రోవైపు ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు. ఇక అలాంటి ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన పానీయాల్లో నారింజ ష‌ర్బ‌త్ కూడా ఒక‌టి. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. దీన్ని…

Read More

Muskmelon Sharbat : త‌ర్బూజాల‌తో చ‌ల్ల చ‌ల్ల‌ని ష‌ర్బ‌త్‌.. త‌యారీ ఇలా.. దెబ్బ‌కు వేడి మొత్తం పోతుంది..!

Muskmelon Sharbat : వేస‌విలో చాలా మంది శ‌రీరాన్ని చ‌ల్ల‌బ‌రుచుకునేందుకు వివిధ ర‌కాల శీత‌ల పానీయాల‌ను, ప‌ళ్ల ర‌సాల‌ను ఎక్కువ‌గా తాగుతున్నారు. అయితే ఈ సీజ‌న్ లో మ‌న‌కు ల‌భించే పండ్ల‌ను తింటే వేస‌వి తాపం నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. వాటిల్లో త‌ర్బూజా కూడా ఒక‌టి. దీని రుచి చ‌ప్ప‌గా ఉంటుంది. క‌నుక చాలా మంది దీంతో జ్యూస్ త‌యారు చేసి తాగుతుంటారు. అయితే త‌ర్బూజాల‌తో ష‌ర్బ‌త్‌ను కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. ఇది ఎంతో రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు…..

Read More

Sweet Potato : చిల‌గ‌డ దుంప‌ల్లో ఉన్న ర‌హ‌స్యం ఇదే.. వీటిని ఇలా తింటే మంచిది..!

Sweet Potato : పూర్వ‌కాలంలో మ‌న పెద్ద‌లు అనేక ఆహారాల‌ను తీసుకునేవారు. వాటిల్లో శ‌రీరానికి శ‌క్తిని, పోష‌కాల‌ను అందించే ఆహారాలు ఎక్కువ‌గా ఉండేవి. అలాంటి ఆహారాల్లో చిల‌గ‌డ దుంప‌లు కూడా ఒక‌టి. ఇవి గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఎక్కువ‌గా ల‌భిస్తాయి. చాలా మంది వీటిని నేరుగా ప‌చ్చిగానే తింటుంటారు. అయితే చిల‌గ‌డ దుంప‌ల‌ను ప‌చ్చిగా తిన‌రాదు. వాటిని కింద చెప్పిన విధంగా తీసుకోవాల్సి ఉంటుంది. దీంతో ఎక్కువ ఫ‌లితాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. చిల‌గ‌డ దుంప‌ల‌ను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగం చేసుకోవ‌డం…

Read More

Palak Tikki : సాయంత్రం సమయంలో ఇలా పాలకూరతో స్నాక్స్‌ చేయండి.. రుచి చూస్త మళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Palak Tikki : మనకు అందుబాటులో ఉండే అనేక రకాల కూరగాయల్లో పాలకూర కూడా ఒకటి. దీంతో మనం అనేక రకాల వంటలను చేస్తుంటాం. పాలకూర పప్పు, పచ్చడి, కూర.. ఇలా పాలకూరతో ఏం చేసినా సరే బాగుంటుంది. అయితే పాలకూరతో ఎంతో రుచిగా ఉండే స్నాక్స్‌ కూడా చేసుకోవచ్చు. వాటిల్లో పాలక్‌ టిక్కీ కూడా ఒకటి. వీటిని చాలా మంది రుచి చూసి ఉండరు. కానీ ఒక్కసారి తింటే మాత్రం మళ్లీ మళ్లీ ఇలాగే కావాలంటరు….

Read More

Vepa Chettu : వేప చెట్టులో దాగి ఉన్న గొప్ప ఔషధ గుణాలు ఇవే.. ఎన్నో వ్యాధులను ఇలా నయం చేసుకోవచ్చు..!

Vepa Chettu : పూర్వకాలంలో ఎక్కడ చూసినా మనకు వేప చెట్లు ఎక్కువగా కనిపించేవి. కానీ కాంక్రీట్‌ జంగిల్‌గా మారిన నేటి తరుణంలో వేప చెట్లు కాదు కదా.. వేప మొక్కలు కూడా చూద్దామన్నా కనిపించడం లేదు. ఊరికి కనీసం ఒక వేప చెట్టు అయినా సరే ఉండాలని పెద్దలు చెబుతుంటారు. ఎందుకంటే ఆ చెట్టులో ఉండే ఔషధ గుణాలు అద్భుతమైనవి. అందుకని వేప చెట్టును తప్పనిసరిగా ఇళ్లలో పెంచుకునేవారు. అయితే ఇప్పుడు మనకు అక్కడక్కడా కనిపిస్తున్నాయి….

Read More

Carrot Kalakand : క్యారెట్లతో ఎంతో రుచిగా ఉండే కలాకంద్‌ తయారీ.. రుచి చూస్తే మళ్లీ ఇలాగే చేసుకుంటారు..!

Carrot Kalakand : క్యారెట్లు అనగానే మనకు వాటి ఆకర్షణీయమైన రంగు ముందుగా గుర్తుకు వస్తుంది. అవి చూడచక్కని నారింజ రంగులో మెరిసిపోతుంటాయి. అందుకనే చాలా మంది వాటిని పచ్చిగా తింటుంటారు. వీటిని వంటల్లోనూ వేస్తుంటారు. క్యారెట్‌తో చేసే ఏ వంటకం అయినా సరే రుచి అదిరిపోతుంది. ఇక క్యారెట్లతో పలు రకాల స్వీట్లను కూడా చేయవచ్చు. అయితే మీకు తెలుసా.. క్యారెట్లతో ఎంతో రుచిగా ఉండే కలాకంద్‌ను కూడా చేసుకోవచ్చు. అవును.. ఇది స్వీట్‌ షాపుల్లోనే…

Read More

Dates : ఖ‌ర్జూరాల‌ను ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు కాదు.. ఈ స‌మ‌యంలో తినండి.. ఎక్కువ లాభం క‌లుగుతుంది..!

Dates : ఖర్జూరాలు అంటే మ‌న‌లో చాలా మందికి ఇష్ట‌మే. వీటిని చాలా మంది స్వీట్ల త‌యారీలో ఉప‌యోగిస్తుంటారు. కొంద‌రు రోజూ నేరుగానే ఖ‌ర్జూరాల‌ను తింటుంటారు. ఇవి త‌క్ష‌ణ శ‌క్తిని అందివ్వ‌డ‌మే కాదు.. అనేక పోష‌కాల‌ను కూడా ఇస్తాయి. అందువ‌ల్ల ఖ‌ర్జూరాలను త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా చేసుకుంటే ఎన్నో లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే ఖ‌ర్జూరాల‌ను రోజులో ఎప్పుడు ప‌డితే అప్పుడు తిన‌కూడ‌ద‌ని.. నిర్దిష్ట‌మైన స‌మ‌యాల్లోనే వీటిని తినాలని.. దీంతో ఇంకా ఎక్కువ లాభం పొంద‌వ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు….

Read More

Tight Jeans : రోజూ టైట్ జీన్స్ ధ‌రిస్తున్నారా.. అయితే ఇది చ‌దివితే ఇక‌పై ఆ ప‌ని చేయ‌రు..!

Tight Jeans : జీన్స్‌.. జీన్స్ అంటే వైద్య ప‌ర‌మైన జీన్స్ అనుకునేరు. కాదు, వేసుకునే జీన్స్‌. వాటిల్లో ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు ఎన్నో ర‌కాలు ల‌భిస్తున్నాయి. చాలా డిజైన్స్ వ‌చ్చాయి. అయితే ఎవ‌రైనా త‌మ ఇష్టాలు, అనుకూల‌త‌ల‌ను బ‌ట్టి జీన్స్ వేసుకుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే చ‌ర్మానికి అతుక్కుపోయేలా కొన్ని జీన్స్ ఉన్నాయి. వాటిని స్కిన్ టైట్ జీన్స్ అంటారు. ఇంత‌కీ అస‌లు విష‌యం ఏమిటి..? అంటారా.. ఏమీ లేదండీ.. ఇప్పుడు మేం చెప్ప‌బోయేది ఈ స్కిన్ టైట్…

Read More