Editor

Tomato Sauce : ట‌మాటా సాస్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయొచ్చు.. బ‌య‌ట కొనాల్సిన ప‌నిలేదు..!

Tomato Sauce : మ‌న‌కు బ‌య‌ట మార్కెట్‌లో ల‌భించే అనేక ర‌కాల ఆహారాల్లో ట‌మాటా సాస్ కూడా ఒక‌టి. దీన్ని మ‌నం బేక‌రీ ప‌దార్థాల్లో లేదా ఇత‌ర తినుబండారాలు, ఆహారాల్లో ఎక్కువ‌గా ఉప‌యోగిస్తాం. దీంతో వంట‌లు కూడా చేస్తుంటారు. మార్కెట్‌లో మ‌న‌కు ప్యాకెట్లు, సీసాల్లో ట‌మాటా సాస్ ల‌భిస్తుంది. అయితే కాస్త శ్ర‌మించాలే కానీ ట‌మాటా సాస్‌ను ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చేయొచ్చు. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. ట‌మాటా సాస్‌ను ఎలా చేయాలో ఇప్పుడు…

Read More

Peanuts With Jaggery : ప‌ల్లీలు, బెల్లం క‌లిపి తిన‌డం మ‌రిచిపోకండి.. ఎన్నో అద్భుత‌మైన లాభాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు..

Peanuts With Jaggery : మ‌న శ‌రీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిత్యం మ‌నం అనేక ఆరోగ్య సూత్రాలను పాటించాల్సి ఉంటుంది. ఉద‌యం త్వ‌ర‌గా నిద్ర‌లేవాలి. వ్యాయామం చేయాలి. వేళ‌కు భోజ‌నం చేయాలి. త‌గినంత నీటిని తాగాలి. రాత్రి త్వ‌ర‌గా నిద్రించాలి. అలాగే వీట‌న్నింటితోపాటు పోషకాలు క‌లిగి ఉండే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలి. అప్పుడే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. అయితే పోష‌కాలు క‌లిగిన ఆహారాల్లో ప‌ల్లీలు, బెల్లం కూడా ఉన్నాయి. సాధార‌ణంగా వీటిని మ‌నం త‌ర‌చూ ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటాం. ప‌ల్లీల‌ను…

Read More

Dimples : సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉంటే ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుందా..? అవి ఉండ‌డం హానిక‌ర‌మా..?

Dimples : పుట్టుక‌తోనే స‌హ‌జంగానే కొంద‌రికి శ‌రీరంలో కొన్ని ఆకృతులు వ‌స్తుంటాయి. వాటిల్లో సొట్ట బుగ్గ‌లు కూడా ఒక‌టి. సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉన్న‌వారు స‌హ‌జంగానే అందంగా క‌నిపిస్తారు. య‌వ్వ‌నంలో ఉన్న‌ట్లు అనిపిస్తుంది. అయితే సొట్ట బుగ్గ‌ల గురించి ఎన్నో క‌థ‌నాలు ప్ర‌చారంలో ఉన్నాయి. సొట్ట బుగ్గ‌లు ఉండ‌డం మంచిదే అని.. వాటితో ల‌క్ క‌ల‌సి వ‌స్తుంద‌ని.. కొంద‌రు న‌మ్ముతారు. అయితే కొంద‌రు మాత్రం ఇవి హానిక‌ర‌మ‌ని అంటుంటారు. ఈ క్ర‌మంలోనే సైంటిస్టులు ఏమ‌ని చెబుతున్నారో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం….

Read More

Nails Grow Home Remedies : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే మీ గోళ్లు ఎంతో పొడ‌వుగా పెరుగుతాయి.. అందంగా ఉంటాయి..!

Nails Grow Home Remedies : మ‌న‌లో చాలా మంది గోళ్ల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. గోళ్లు స‌రిగ్గా పెర‌గ‌వు. దీంతోపాటు గోళ్లు చిట్లిపోయి క‌నిపిస్తాయి. ఇది చూసేందుకు ఎంతో అంద విహీనంగా ఉంటుంది. దీని వల్ల ఇబ్బందులు ప‌డుతుంటారు. న‌లుగురిలోనూ తిరిగేందుకు కూడా అవ‌స్థ ప‌డుతుంటారు. అయితే కింద తెలిపిన కొన్ని చిట్కాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల గోళ్లు ఆరోగ్యంగా మారుతాయి. అలాగే గోళ్లు పొడ‌వుగా కూడా పెరుగుతాయి. దీంతో గోళ్లు అందంగా క‌నిపిస్తాయి. ఇక గోళ్ల‌ను పెంచుకునేందుకు…

Read More

Paneer Jalebi : ప‌నీర్‌తో ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన జిలేబీల‌ను ఇలా చేసుకోవ‌చ్చు.. ఒక్క‌సారి తింటే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ చేసుకుంటారు..

Paneer Jalebi : జిలేబీ.. ఈ పేరు చెప్ప‌గానే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి నోట్లో నీళ్లూర‌తాయి. జిలేబీ అంటే చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. చ‌క్కెర‌తో తియ్య‌గా చేసే ఈ వంట‌కం మ‌న‌కు మార్కెట్‌లోనూ చాలా త‌క్కువ ధ‌ర‌కే ల‌భిస్తుంది. ఎరుపు లేదా ప‌సుపు రంగుల్లో మ‌న‌కు జిలేబీ అందుబాటులో ఉంటుంది. అయితే జిలేబీ అంటే స‌హ‌జంగానే మైదా పిండితో చేస్తారు. కానీ ప‌నీర్‌తోనూ మ‌నం జిలేబీని చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. ఇది సాధార‌ణ జిలేబీలాగే ఎంతో…

Read More

Horse Gram Paratha : ఉల‌వ‌ల‌తో ఎంతో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప‌రాటాలు.. త‌యారీ ఇలా..!

Horse Gram Paratha : ప‌రాటాలు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. ఆలు క‌ర్రీతో వీటిని తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి. ఉద‌యం అల్పాహారం లేదా రాత్రి భోజ‌నంలో ప‌రాటాల‌ను లాగించేస్తుంటారు. అయితే ప‌రాటాను ఉల‌వ‌ల‌తోనూ త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇవి ఎంతో రుచిగా ఉండ‌డ‌మే కాదు.. ఆరోగ్య‌క‌రం కూడా. వీటిని తిన‌డం వ‌ల్ల మ‌న‌కు పోష‌కాలు, శ‌క్తి రెండూ ల‌భిస్తాయి. వీటిని త‌యారు చేయడం కూడా సుల‌భ‌మే. ఉల‌వ‌ల‌తో ప‌రాటాల‌ను ఎలా చేయాలో…

Read More

Wake Up At 3am : అర్ధ‌రాత్రి 1 నుంచి 3 గంట‌ల మ‌ధ్య నిద్ర లేస్తున్నారా.. అయితే జాగ్ర‌త్త‌.. ఎందుకంటే..?

Wake Up At 3am : సాధార‌ణంగా చాలా మంది రాత్రి పూట నిద్ర లేస్తుంటారు. మూత్ర విస‌ర్జ‌న చేయ‌డం కోసం లేదా దాహం అయి నీళ్ల‌ను తాగ‌డం కోసం.. రాత్రి పూట నిద్ర లేవాల్సి వస్తుంది. ఇక కొంద‌రు నిద్రించే భంగిమ స‌రిగ్గా లేక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల ఒత్తిడి ప‌డి కూడా నిద్ర లేస్తారు. అలాగే కొంద‌రికి పీడ‌క‌ల‌ల వ‌ల్ల కూడా నిద్ర‌లో మెళ‌కువ వ‌స్తుంది. అయితే రాత్రి పూట 1 నుంచి 3 గంట‌ల మ‌ధ్య…

Read More

Chicken Cheese Balls : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఇలా వీటిని చేసుకుని తినండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..

Chicken Cheese Balls : సాయంత్రం స‌మ‌యంలో చాలా మంది అనేక ర‌కాల స్నాక్స్‌ను తింటుంటారు. నూనె ప‌దార్థాల‌ను, బేక‌రీ ఫుడ్స్‌ను తింటారు. అయితే బ‌య‌ట ల‌భించే వాటిని తిన‌డం ఆరోగ్యానికి హానిక‌రం. క‌నుక ఇంట్లోనే స్నాక్స్ చేసుకుని తినాలి. దీంతో రుచికి రుచి, ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం రెండూ పొంద‌వ‌చ్చు. అయితే సాయంత్రం స‌మ‌యంలో తినే స్నాక్స్‌లో చికెన్ చీజ్ బాల్స్ ఒక‌ట‌ని చెప్ప‌వచ్చు. ఇవి రెస్టారెంట్ల‌లోనే మ‌న‌కు ల‌భిస్తాయి. కానీ కాస్త శ్ర‌మిస్తే వీటిని ఇంట్లోనే…

Read More

Kova Burfi : నోట్లో వేసుకోగానే కరిగిపోయే స్వీట్ ఇది.. ఎలా చేయాలంటే..?

Kova Burfi : స్వీట్లు తిన‌డం అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఇష్టంగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే వారి అభిరుచుల‌కు త‌గిన‌ట్లుగా అనేక ర‌కాల స్వీట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అయితే చాలా మంది స్వీట్ల‌ను బ‌య‌ట షాపుల్లో కొని తింటారు. ఎందుకంటే మ‌నం ఇంట్లో చేసుకోని వెరైటీ స్వీట్లు బ‌య‌టే ల‌భిస్తాయి. క‌నుక స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భించే స్వీట్ల‌ను కొంటుంటారు. అయితే అలాంటి స్వీట్ల‌లో కోవా బ‌ర్ఫీ కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు స్వీట్ షాపుల్లో ల‌భిస్తుంది….

Read More

Palak Mutton : పాల‌కూర మ‌ట‌న్‌ను ఇలా చేసి ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ చేసుకుంటారు..

Palak Mutton : ఆదివారం వ‌చ్చిందంటే చాలు.. చాలా మంది నాన్ వెజ్ వంట‌కాల‌ను తినేందుకు ఇష్ట‌ప‌డుతుంటారు. అందులో భాగంగానే చికెన్‌, మ‌ట‌న్‌ల‌ను చాలా మంది తింటుంటారు. వాటితో కూర‌, బిర్యానీ, పులావ్‌, వేపుడు వంటివి చేస్తుంటారు. అయితే మ‌ట‌న్‌ను మ‌నం అనేక ర‌కాలుగా వండుకోవ‌చ్చు. వాటిల్లో పాల‌కూర మ‌ట‌న్ ఒక‌టి. పాల‌కూర‌లు వేసి మ‌ట‌న్‌ను వండితే ఎవ‌రైనా స‌రే ఇష్టంగా తింటారు. దీన్ని త‌యారు చేయ‌డం కూడా సుల‌భ‌మే. ఈ క్ర‌మంలోనే పాల‌కూర మ‌ట‌న్‌ను ఎలా…

Read More