Salt In Dishes : మనం వంటింట్లో అనేక రకాల వంటకాలు తయారు చేస్తూ ఉంటాము. అవి రుచిగా ఉండడానికి అనేక రకాల పదార్థాలను వాటిలో వేస్తూ ఉంటాము. వంటల్లో వేసే వాటిల్లో ఉప్పు కూడా ఒకటి. మనం చేసే వంటలకు చక్కటి రుచిని తీసుకు రావడంలో ఉప్పు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తుంది. ఉప్పు లేని కూరలను మనం ఊహించలేమనే చెప్పవచ్చు. అయితే కొన్ని సార్లు మనం చేసే కూరలల్లో ఉప్పు ఎక్కువవుతుంది. ఉప్పు ఎక్కువైన కూరలను…
Crispy Egg Bajji : మనకు సాయంత్రం సమయాల్లో బండ్ల మీద లభించే చిరుతిళ్లల్లో ఎగ్ బజ్జీలు కూడా ఒకటి. కోడిగుడ్లతో చేసే ఈ బజ్జీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. బండ్ల మీద లభించే ఈ ఎగ్ బజ్జీలను అదే రుచితో అదే స్టైల్ లో మనం ఇంట్లో కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. వీటిని తయారు చేయడం చాలా సులభం….
Alasanda Chaat : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పప్పు దినుసుల్లో అలసందలు కూడా ఒకటి. అలసందల్లో ప్రోటీన్ తో పాటు ఎన్నో పోషకాలు దాగి ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మనం ఎన్నో ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అలసందలతో కూరను ఎక్కువగా తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అలాగే వీటితో మనం ఎంతో రుచికరమైన చాట్ ను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. అలసందలతో చేసే ఈ చాట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా, స్నాక్స్ గా లేదా అన్నంలోకి సైడ్…
Guava Side Effects : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో జామపండ్లు కూడా ఒకటి. జామపండ్లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. అలాగే జామపండ్లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో మన శరీరానికి అవసరమయ్యే ఎన్నో పోషకాలు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దాగి ఉన్నాయి. శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడంలో, రక్తపోటును తగ్గించడంలో ఇలా అనేక రకాలుగా జామపండ్లు…
మనం కోడిగుడ్లను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూఉంటాము. వీటిని ఉడికించి తీసుకోవడంతో పాటు వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. కోడిగుడ్లతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. కోడిగుడ్లతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో పొంగనాల ఎగ్ కర్రీ కూడా ఒకటి. కోడిగుడ్లతో చేసిన పొంగనాలుతో చేసే ఈ కర్రీ చాలారుచిగా ఉంటుంది. తక్కువ గుడ్లతో ఎక్కువ కూర చేయాలనుకునే వారు ఈ కర్రీని తయారు…
Kalakand Payasam : మనకు స్వీట్ షాపుల్లో లభించే తీపి పదార్థాల్లో కలాకంద్ కూడా ఒకటి. పాలతో చేసే ఈ తీపి వంటకం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. అయితే కలాకంద్ ను నేరుగా తినడంతో పాటు దీనితో ఎంతో రుచిగా ఉండే పాయసాన్ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. కలాకంద్ తో పాయసమా అని ఆలోచిస్తున్నారా… అవును కలాకంద్ తో కూడా మనం రుచికరమైన పాయసాన్ని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది నోట్లో…
మారిన జీవన విధానం, ఆహారపు అలవాట్లు, వాతావరణ కాలుష్యం కారణంగా మనలో చాలా మంది చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చర్మం పొడిబారడం, మొటిమలు, మచ్చలు, కళ్ల చుట్టూ నల్లటి వలయాలు ఇలా వివిధ రకాల చర్మ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యలను కనుక నిర్లక్ష్యం చేస్తే ముఖం అందవిహీనంగా తయారవుతుందని చెప్పడంలో ఎటువంటి సందేహం లేదు. చాలా మంది ఈ సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి ముఖాన్ని అందంగా మార్చుకోవడానికి అనేక రకాల చిట్కాలను పాటిస్తూ ఉంటారు. ఇలా చిట్కాలను…
Kajjikayalu : మనం పండగలకు అనేక పిండి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. వాటిలో కొన్నితీపి వంటకాలు కూడా ఉంటాయి. వాటిలో కజ్జికాయలు కూడా ఒకటి. కజ్జికాయలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని ఎవరికి నచ్చిన రుచుల్లో వారు తయారు చేస్తూ ఉంటారు. అందులో భాగంగా కింద చెప్పిన విధంగా చేసే ఈ కజ్జికాయలు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటాయి. ఇవి తిన్నా కొద్ది తినాలనిపించేంత రుచిగా ఉంటాయి. పైన…
Meal Maker Pakoda : మనం మీల్ మేకర్ లను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. మీల్ మేకర్ లు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటితో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. మీల్ మేకర్ లతో చేసుకోదగిన రుచికరమైన వంటకాల్లో మీల్ మేకర్ పకోడా కూడా ఒకటి. ఇవి చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటాయి. స్నాక్స్ గా తినడానికి ఇవి చాలా చక్కగా ఉంటాయి. మీల్ మేకర్ లతో తరుచూ ఒకేరకం వంటకాలు…
మనం రోజూ అనేక రకాల కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. కూరగాయలు మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయని వీటిని తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలు, శక్తి అందుతుందని అలాగే కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చన్న సంగతి మనకు తెలిసిందే. నిపుణులు కూడా అన్ని రకాల కూరగాయలను ఆహారంగా తీసుకోవాలని సూచిస్తూ ఉంటారు. అయితే మన ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కూరగాయలతో పాటు మనకు అనారోగ్య సమస్యలను తెచ్చే…
