D

Black Garlic : మీకు న‌ల్ల వెల్లుల్లి తెలుసా.. దీంతో ఎలాంటి అద్భుత‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు క‌లుగుతాయంటే..?

Black Garlic : మ‌నం వంట్ల‌లో వెల్లుల్లిని వాడుతూ ఉంటాము. వెల్లుల్లిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. మ‌నం సాధార‌ణంగా వాడే వెల్లుల్లి తెలుపు రంగులో ఉంటుంది. ఇది మ‌నందరికి తెలిసిందే. కానీ న‌ల్ల వెల్లుల్లి గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలియ‌దు. ఇది ఒక కూడా ఒక సాధార‌ణ‌మైన వెల్లుల్లే. ఇది చూడడానికి న‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. మ‌నం వాడే వెల్లుల్లిని పులియ‌బెట్టి దీనిని త‌యారు చేస్తారు. కిణ్వ ప్ర‌క్రియ ద్వారా న‌ల్ల…

Read More

Vankaya Palli Karam Vepudu : వంకాయ ప‌ల్లికారం వేపుడు ఇలా చేయండి.. అన్నంలో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Vankaya Palli Karam Vepudu : వంకాయ‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో వంకాయ వేపుడు కూడా ఒక‌టి. వంకాయ వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఈ వంకాయ వేపుడును ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కోలా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా త‌యారు చేసే వంకాయ వేపుడు కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ప‌ల్లికారం వేసి చేసే ఈ వంకాయ వేపుడు తిన్నా కొద్ది తినాల‌నిపించేంత రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు…

Read More

Instant Murmure Sponge Dosa : మ‌ర‌మ‌ర‌లాతో ఎంతో మెత్త‌ని స్పాంజ్ దోశ‌.. 10 నిమిషాల్లో ఇలా వేసుకోవ‌చ్చు..!

Instant Murmure Sponge Dosa : మ‌నం మ‌ర‌మ‌రాల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటితో వివిధ ర‌కాల స్నాక్స్ ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. మర‌మ‌రాల‌తో చేసే చిరుతిళ్లు రుచిగా ఉండ‌డంతో పాటు చాలా సుల‌భంగా వీటిని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. అయితే త‌రుచూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు మ‌ర‌మ‌రాల‌తో మ‌నం దోశ‌ల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. మ‌ర‌మ‌రాల‌తో చేసే ఈ దోశ‌లు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అలాగే ఇన్ స్టాంట్ గా వీటిని…

Read More

Herbs For Hair Growth : జుట్టు వేగంగా పెర‌గాల‌ని కోరుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ మూలిక‌ల‌ను ట్రై చేయండి..!

Herbs For Hair Growth : జుట్టు అందంగా, ఆరోగ్యంగా, పొడ‌వుగా పెర‌గాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. మ‌నం అందంగా క‌నిపించ‌డంలో జుట్టు కూడా పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ మారిన జీవ‌న విధానం, ఆహార‌పు అల‌వాట్ల కార‌ణంగా మ‌న‌లో చాలా మంది వివిధ ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. జుట్టు రాల‌డం, పెరుగుద‌ల ఆగిపోవ‌డం, చుండ్రు, జుట్టు తెల్ల‌బ‌డ‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. ఇలా జుట్టు స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డే వారు రోజురోజుకు…

Read More

Semiya Rava Dosa : సేమియాతో ఇలా ర‌వ్వ దోశ‌ల‌ను వేశారా.. ఎంతో రుచిగా ఉంటాయి..!

Semiya Rava Dosa : సేమియా ర‌వ్వ దోశ.. సేమియా, ర‌వ్వ క‌లిపి చేసే ఈ దోశ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అలాగే దీనిని అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఇన్ స్టాంట్ గా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ దోశ చాలా రుచిగా, క్రిస్పీగా ఉంటుంది. ఉద‌యం పూట సమ‌యం త‌క్కువ‌గా ఉన్న వారు అప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఈ దోశ‌ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. పప్పు నాన‌బెట్టి, పిండి రుబ్బే అవ‌స‌రం లేకుండా సేమియా ర‌వ్వ దోశ‌ను ఇన్ స్టాంట్ గా ఎలా…

Read More

Palak Paneer Rice : చాలా త్వ‌ర‌గా అయ్యే పాల‌క్ ప‌నీర్ రైస్‌.. ఇలా చేయండి.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..!

Palak Paneer Rice : మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రైస్ వెరైటీలల్లో పాల‌క్ ప‌నీర్ రైస్ కూడా ఒకటి. పాల‌కూర‌, ప‌నీర్ క‌లిపి చేసే ఈ రైస్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. లంచ్ బాక్స్ లోకి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. నోటికి రుచిగా ఏదైనా తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు ఈ రైస్ ను త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. పాల‌క్ ప‌నీర్ రైస్ ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. ఎవ‌రైనా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా ఉండే…

Read More

Leaves For Cholesterol : కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువ‌గా ఉన్నాయా.. అయితే ఈ 4 ర‌కాల ఆకుల‌ను రోజూ తీసుకోండి..!

Leaves For Cholesterol : మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో కొలెస్ట్రాల్ కూడా ఒక‌టి. విట‌మిన్ల త‌యారీలో, హార్మోన్ల ఉత్ప‌త్తితో, కొత్త క‌ణాల త‌యారీలో ఇలా అనేక ర‌కాలుగా కొలెస్ట్రాల్ మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌వుతుంది. కొలెస్ట్రాల్ లో చెడు కొలెస్ట్రాల్, మంచి కొలెస్ట్రాల్ అని రెండు ర‌కాలు ఉంటాయి. అయితే నేటి త‌రుణంలో మ‌న‌లో చాలా మంది చెడు కొలెస్ట్రాల్ స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. శ‌రీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెర‌గ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ర‌కాల అనారోగ్య…

Read More

Vankaya Kura : ఉల్లి వెల్లుల్లి లేకుండా క‌మ్మ‌నైన వంకాయ కూర ఇలా చేయండి.. అన్నంలో తింటే సూప‌ర్‌గా ఉంటుంది..!

Vankaya Kura : మ‌నం వంకాయ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వాటితో ర‌క‌ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటాము. వంకాయ‌ల‌తో చేసుకోగిన వంట‌కాల్లో వంకాయ కూర కూడా ఒక‌టి. వంకాయ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని ఒక్కొక్క‌రు ఒక్కో ప‌ద్ద‌తిలో త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా త‌యారు చేసే వంకాయ కూర చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. ప్ర‌త్యేకంగా త‌యారు చేసిన మ‌సాలా…

Read More

Methi Aloo Paratha : మేథీ ఆలూ ప‌రాఠా త‌యారీ ఇలా.. సూప‌ర్ టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Methi Aloo Paratha : మేథీ ఆలూ ప‌రాటా.. మెంతికూర‌, బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఈ ప‌రాటా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అల్పాహారంగా తీసుకోవ‌డానికి, లంచ్ బాక్స్ లోకి ఈ ప‌రాటా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం కూడా చాలా సుల‌భం. త‌రుచూ ఒకేర‌కం ఆలూ ప‌రాటాలు కాకుండా ఇలా వెరైటీగా కూడా త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. ఈ ప‌రాటాల‌ను మెంతికూరతో త‌యారు చేస్తున్నాము క‌నుక వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు…

Read More

Whiten Teeth Naturally : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తూ మీ దంతాల‌ను స‌హ‌జంగానే తెల్ల‌గా మార్చుకోండి..!

Whiten Teeth Naturally : మ‌న ముఖం అందంగా క‌న‌బ‌డ‌డంలో దంతాలు ముఖ్య‌ పాత్ర పోషిస్తాయి. దంతాలు అందంగా, ఆరోగ్యంగా క‌నిపిస్తే మ‌న ముఖం మ‌రింత అందంగా క‌నిపిస్తుంది. దంతాలు తెల్ల‌గా ఉండాల‌ని ప్ర‌తి ఒక్క‌రు కోరుకుంటారు. కానీ మ‌న‌లో చాలా మంది దంతాలు ప‌సుపు రంగులోకి మార‌డం, దంతాలు పాచిప‌ట్ట‌డం, గార‌ప‌ట్ట‌డం వంటి వివిధ ర‌కాల స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. దంతాలు ఇలా రంగు మార‌డం వ‌ల్ల అనేక ఇబ్బుందులు ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. న‌లుగురిలో స‌రిగ్గా మాట్లాడ‌లేక‌పోతున్నారు….

Read More