Orange : గర్భం ధరించిన స్త్రీలు పుష్టికరమైన ఆహారాన్ని, తాజా పండ్లను తీసుకోవడం ఎంతో అవసరం. అలాగే వారు తీసుకునే ఆహారంలో కూడా చాలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. గర్భిణీ స్త్రీలు వారి ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాల్సిన వాటిల్లో నారింజ పండు కూడా ఒకటి. ఈ పండులో విటమిన్ సి అధికంగా ఉంటుంది. దీనిని తినడం వల్ల శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. తీపి, పులుపు రుచిని కలిగి ఈ పండు తినడానికి ఎంతో వీలుగా ఉంటుంది….
Are Chettu : మనం కొన్ని రకాల చెట్లను ఇంటి వాస్తు దోషాల పోవడానికి, నర దిష్టి తగలకుండా ఉండడానికి కూడా పెంచుకుంటూ ఉంటాం. అలాంటి చెట్లల్లో ఆరె చెట్టు కూడా ఒకటి. కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో ఈ మొక్క ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. ఆరె చెట్టు ఆకులు, బెరడు ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఈ చెట్టు మనందరికీ తెలుసు. ఈ చెట్టు మనకు నిత్య జీవితంలో ఏవిధంగా ఉపయోగపడుతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.రోడ్లకు ఇరు వైపులా,…
Health Tips : ప్రస్తుత కాలంలో కీళ్ల నొప్పులు, నడుము నొప్పి, తలనొప్పి, నీరసం, అలసట వంటి వాటితో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ ఎక్కువవుతోంది. ఈ విధంగా నొప్పులతో బాధపడడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. ఈ సమస్యల నుండి బయటపడడానికి మనం ఎంతో ఖర్చు చేస్తూ ఉంటాం. అనేక రకాల మందులను వాడుతూ ఉంటాం. మందులను వాడే అవసరం లేకుండానే ఇంటి చిట్కాలను ఉపయోగించి మనం ఈ సమస్యలన్నింటి నుండి బయట పడవచ్చు. ఎంత…
Lemon For Dishti : సాధారణంగా మన ఇంట్లో కొందరికి లేదా అందరికీ అప్పుడప్పుడు దిష్టి తగులుతుంటుంది. దిష్టి తగలడం వల్ల ఇంట్లోని వారందరికీ ఒకేసారి అన్నీ సమస్యలే వస్తాయి. ఇంట్లోని వారందరూ అనారోగ్యాల బారిన పడడమో, ఆస్తి నష్టమో జరుగుతుంటుంది. ఇంకా కొందరికి దిష్టి వల్ల విపరీతమైన సమస్యలు కూడా వస్తాయి. కనుక ఈ విధంగా జరిగితే దిష్టి తగిలినట్లు భావించాలి. ఎవరికైనా సరే దిష్టి తగిలితే సులభంగా తెలిసిపోతుంది. కనుక ఈ విధంగా జరిగే…
Bodathara Mokka : మనకు చుట్టూ ఉండే ఔషధ మొక్కలలో బోడతర మొక్క ఒకటి. వీటిని చాలా మంది చూసే ఉంటారు. గ్రామాలలో, పంట పొలాల దగ్గర, అడవి ప్రాంతాలలో ఇవి ఎక్కువగా ఉంటాయి. నీరు ఎక్కవగా ఉండే ప్రాంతాలలో కూడా ఈ బోడతర మొక్కలు ఉంటాయి. వీటిలో తెలుపు, ఎరుపు, పసుపు రంగుల్లో పూలు పూసే మూడు రకాల బోడతర మొక్కలు ఉంటాయి. కానీ మనకు ఎక్కువగా ఎరుపు రంగు పూలు పూసే బోడతర మొక్కలే…
Corn : వర్షం పడుతున్నప్పుడు మనకు వేడి వేడి గా ఏదైనా తినాలనిపిస్తుంటుంది. అలాంటి సమయంలో మనకు ముందుగా గుర్తుకు వచ్చేవి మొక్కజొన్న కంకులు. వీటిని ఇష్టపడని వారు ఉండరు. మొక్కజొన్న కంకులను మనం వివిధ రూపాలలో ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూనే ఉంటాం. మొక్కజొన్న కంకులను తినడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. మొక్కజొన్న పిండితో కూడా మనం రకరకాల ఆహార పదార్థాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాం. మొక్క జొన్నను ఏవిధంగా…
Pomegranate Juice : మనం ఆహారంగా తీసుకునే పండ్లల్లో దానిమ్మ పండు కూడా ఒకటి. దానిమ్మ చెట్టును చాలా మంది ఇండ్లలో కూడా పెంచుకుంటారు. ఈ పండ్లను తినడం వల్ల మన శరీరానికి కలిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. శరీరానికి అవసరమయ్యే అన్ని రకాల విటమిన్స్, మినరల్స్ తోపాటు ఇతర పోషకాలన్నీ దానిమ్మ పండులో ఉంటాయి. దానిమ్మ పండ్లే కాకుండా దానిమ్మ చెట్టు కూడా ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. దానిమ్మ పండ్లను తినడం వల్ల…
Papaya : బొప్పాయి పండు… ఇది మనందరికీ తెలుసు. మనలో చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. ఇతర పండ్ల లాగా బొప్పాయి పండు కూడా అనేక పోషకాలను కలిగి ఉంటుంది. దీనిని తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. బొప్పాయి పండును తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బొప్పాయి పండును రోజూ తినడం వల్ల కంటిలో శుక్లాలు తొలగిపోయి కంటి చూపు మెరుగుపడుతుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు….
Banthi Chettu : మనం పెంచుకోవడానికి వీలుగా ఉండే పూల మొక్కలలో బంతి పూల మొక్క కూడా ఒకటి. ఒకప్పుడు ప్రతి ఇంట్లో బంతిపూల మొక్కలు ఉండేవి. ఈ పూల దండలతో అలంకరించిన గుమ్మాలు చూడడానికి ఎంతో అందంగా ఉంటాయి. బంతిపూల మొక్కలు ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయని ఆయుర్వేద నిపుణులు చెబుతున్నారు. మనకు వచ్చే అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో ఈ మొక్కలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయని నిపుణులు తెలియజేస్తున్నారు. బంతి పూలు కారం, చేదు,…
Fennel Seeds : మనం వంటింట్లో చేసే కొన్ని రకాల తీపి పదార్థాల తయారీలో సోంపు గింజలను కూడా ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. సోంపు గింజలను వాడడం వల్ల తీపి పదార్థాల రుచి పెరుగుతుంది. అంతేకాకుండా సోంపు గింజలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు కలుగుతుంది. తరచూ సోంపు గింజలను తింటూ ఉండడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. సోంపు గింజలు ఔషధ గుణాలను కూడా కలిగి ఉంటాయి. మనలో చాలా మంది భోజనం…
