Adavi Donda Kayalu : ప్రస్తుత కాలంలో మనలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యలల్లో షుగర్ వ్యాధి ఒకటి. రోజురోజుకీ ఈ వ్యాధి బారిన పడుతున్న వారి సంఖ్య ఎక్కువవుతోంది. ఒక్కసారి ఈ వ్యాధి బారిన పడితే జీవితాంతం మందులు మింగాల్సిన పరిస్థితి నెలకొంది. షుగర్ వ్యాధి బారిన పడిన వారిలో మనం ఇతర అనారోగ్య సమస్యలను కూడా చూడవచ్చు. షుగర్ వ్యాధి గ్రస్తులు సమయానికి ఏదో ఒకటి తినకపోయినా వారిలో చక్కెర స్థాయిలు తగ్గి…
Betel Leaves Plant : తమల పాకు తీగ చెట్టు.. ఇది మనందరికీ తెలుసు. చాలా మంది ఈ చెట్టును ఇంట్లో పెంచుకుంటూ ఉంటారు. తమలపాకును తాంబూలంగా చేసి తినే వారు కూడా చాలా మందే ఉంటారు. దీనిని నాగవల్లి అని కూడా అంటారు. హిందూ సాంప్రదాయాల ప్రకారం తమలపాకుకు ఎంతో విశిష్టత ఉంటుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా తమలపాకును ఔషధంగా ఉపయోగిస్తారు. ఏ ఇంట్లో అయితే తమలపాకు చెట్టు ఉంటుందో ఆ ఇంట్లో శనీశ్వరుడుకి తావు ఉండదు…
Budama Mokka : పొలాల గట్లు, పత్తి చేలలో ఎక్కువగా కనిపించే మొక్కలలో బుడమకాయ మొక్క ఒకటి. దీనిని బుడమ, బుడ్డ, కుంపటి, కుప్పంటి మొక్క అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ మొక్కను సంస్కృతంలో మృధు కంచిక అని, హిందీలో బంధ ప్రియ అని పిలుస్తారు. ఈ బుడమ మొక్క కాయలు గాలి బుగ్గలలా ఉంటాయి. ఈ మొక్కను మనలో చాలా మంది చూసే ఉంటారు. పూర్వకాలంలో ఈ మొక్క కాయలను పిల్లలు తినేవారు. వాటితో ఆడుకునే…
Gaddi Chamanthi : మన చుట్టూ అనేక రకాల ఔషధ గుణాలు కలిగిన మొక్కలు ఉంటాయి. వాటిలో ఉండే ఔషధ గుణాలు తెలియక వాటిని మనం కలుపు మొక్కలుగా భావిస్తూ ఉంటాం. అలాంటి మొక్కలల్లో గడ్డి చామంతి మొక్క కూడా ఒకటి. గడ్డి చామంతి మొక్క ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. ఈ మొక్క మనకు ఎక్కడపడితే అక్కడ కనబడుతూనే ఉంటుంది. గడ్డి చామంతి మొక్క ఆకులను కొన్ని ప్రాంతాలలో కూరగా వండుకుని తింటారు. పొటాషియం,…
Garlic : మనలో చాలా మంది అనేక రకాల దంతాల సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మనల్ని వేధిస్తున్న దంతాల సమస్యలలో దంతాలు గార పట్టడం కూడా ఒకటి. దీని వల్ల వారు చక్కగా నవ్వలేక ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కాఫీ, టీ, శీతల పానీయాలను అధికంగా తాగడం వల్ల, దంతాలను సరిగ్గా శుభ్రం చేసుకోకపోవడం వల్ల దంతాలు పసుపు రంగులోకి మారిపోతాయి. అంతేకాకుండా మనలో చాలా మంది నోటి దుర్వాసన సమస్యతో కూడా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. మాంసాహారాన్ని అధికంగా తినడం…
Arudra Purugulu : వర్షాకాలంలో మనం అనేక రకాల కీటకాలు, పురుగులను చూడవచ్చు. వర్షాకాలంలో మాత్రమే కొన్ని రకాల పురుగులు మనకు కనిపిస్తాయి. అలాంటి వాటిలో ఆరుద్ర పురుగులు ఒకటి. పూర్వకాలంలో ఈ పురుగుల సంఖ్య ఎక్కువగా ఉండేది. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో ఇవి అంతరించే దశకు వచ్చాయి. ఆరుద్ర కార్తె నక్షత్రాలలో ఆరవది. ఈ కార్తె రాగానే రైతులు వ్యవసాయ పనులను ప్రారంభిస్తారు. ఈ కార్తెలో మాత్రమే మనకు ఆరుద్ర పురుగులు కనిపిస్తాయి. వీటిని కుంకుమ…
Gongura Puvvulu : మనం అనేక రకాల ఆకు కూరలను ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిలో గోంగూర కూడా ఒకటి. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. గోంగూర పచ్చడి ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్రత్యేకంగా చెప్పవలసిన పని లేదు. గోంగూరను ఆహారంగా తీసుకోవడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. అయితే కేవలం గోంగూర మాత్రమే కాకుండా గోంగూర పువ్వులు కూడా మనకు ఉపయోగపడతాయి. ఈ పువ్వులు కూడా పోషకాలను కలిగి ఉంటాయి. వీటితో…
Eggs : మనం ఆహారంలో భాగంగా కోడిగుడ్లను కూడా తీసుకుంటూ ఉంటాం. కోడిగుడ్లను తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుంది. వైద్యులు కూడా ప్రతి రోజూ ఒక ఉడికించిన కోడిగుడ్డును తినమని సూచిస్తూ ఉంటారు. గుడ్డును తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో బలం చేకూరుతుంది. వీటిని తినడం వల్ల శరీరానికి కావల్సిన పోషకాలన్నీ లభిస్తాయి. ప్రోటీన్స్ ను అధికంగా కలిగిన ఆహారాల్లో కోడిగుడ్లు ఒకటి. కండపుష్టికి, కండర నిర్మాణానికి ఇవి ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి….
Curry Leaves : మనం వంటింట్లో చేసే ప్రతి వంటలోనూ కరివేపాకును వేస్తూ ఉంటాం. కరివేపాకును వేయకుండా చాలా మంది వంట చేయరు. వంటల తయారీలో కరివేపాకును వేస్తాం కానీ దీనిని చాలా మంది తినరు. భోజనం చేసేటప్పుడు కరివేపాకును తీసి పక్కన పెట్టే అలవాటు మనలో చాలా మందికి ఉంటుంది. దీని వాసనను చాలా మంది ఇష్టపడతారు కానీ తినడానికి ఇష్టపడరు. ఆయుర్వేద నిపుణులు మాత్రం కరివేపాకును తప్పకుండా తినాలని చెబుతున్నారు. కరివేపాకు ఎన్నో ఔషధ…
Drumstick Flowers : మనకు ఆకు కూరలాగా, కూరగాయలాగా ఉపయోగపడే చెట్లల్లో మునగ చెట్టు కూడా ఒకటి. మునగాకును, మునగకాయలను తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంతో మేలు కలుగుతుందని మనందరికీ తెలుసు. మనకు వచ్చే తీవ్ర అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేయడంలో కూడా మునగ చెట్టు ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. మునగ చెట్టులో ప్రతి భాగం ఎన్నో ఔషధ గుణాలను కలిగి ఉంటుంది. మునగ చెట్టును ఔషధంగా ఉపయోగించడం వల్ల అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గు…
