Pakam Puri : మన తెలుగు వారి తీపి వంటకాల్లో పాకం పూరీలు కూడా ఒకటి. పాకం పూరీలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. చాలా మంది వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. తీపి తినాలనిపించినప్పుడు అప్పటికప్పుడు వీటిని తయారు చేసి తీసుకోవచ్చు. పాకం పూరీలను తయారు చేసుకోవడం చాలా సులభం. ఎవరైనా వీటిని సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎంతో రుచిగా, కమ్మగా ఉండే ఈ పాకం పూరీలను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు ఏమిటి.. అన్న…
Iyengar Bakery Sandwich : మనం బ్రెడ్ తో చేసే వివిధ రకాల స్నాక్ ఐటమ్స్ లో సాండ్విచ్ కూడా ఒకటి. సాండ్విచ్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. పిల్లలు మరింత ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. అలాగే మనం వివిధ రుచుల్లో ఈ సాండ్విచ్ లను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. తరుచూ చేసే సాండ్విచ్ లతో పాటు కింద చెప్పిన విధంగా తయారు చేసే అయ్యంగార్ సాండ్విచ్ కూడా చాలా రుచిగా…
Noodles Pakoda : మనం ఇన్ స్టాంట్ గా అప్పటికప్పుడు చేసుకోదగిన వాటిల్లో నూడుల్స్ కూడా ఒకటి. నూడుల్స్ చాలా రుచిగా ఉంటాయి. పిల్లలు, పెద్దలు వీటిని ఇష్టంగా తింటారు. సమయం తక్కువగా ఉన్నప్పుడు, స్నాక్స్ తినాలనిపించినప్పుడు ఇలా నూడుల్స్ ను తయారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటారు. అలాగే వివిధ రుచుల్లో వీటిని తయారు చేస్తూ ఉంటారు. ఈ నూడుల్స్ తో తరుచూ చేసే వాటితో పాటు మనం పకోడాలను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. నూడుల్స్ తో…
Godhuma Ravva Kesari : మనం గోధుమరవ్వతో వివిధ రకాల తీపి వంటకాలను తయారు చేస్తూ ఉంటాము. గోధుమ రవ్వతో చేసే తీపి వంటకాల్లో గోధుమ రవ్వ కేసరి కూడా ఒకటి. గోధుమ రవ్వతో చేసే ఈ కేసరి చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ఎక్కువగా ప్రసాదంగా దీనిని తయారు చేస్తూ ఉంటారు. చాలా మంది ఈ కేసరిని ఇష్టంగా తింటారు. దీనిని తయారు చేయడం చాలా తేలిక. 15 నుండి 20 నిమిషాల్లోనే దీనిని తయారు చేసుకోవచ్చు….
Sleep : ఉరుకుల పరుగుల జీవితం, ఉద్యోగం, బాధ్యతలు నెరవేర్చడానికి మనం నిరంతరం కష్టపడుతూ ఉంటాము. సమయంతో సంబంధం లేకుండా నిరంతరం పని చేస్తూనే ఉంటాము. దీంతో మనలో చాలా మంది నిద్రలేమి సమస్యతో బాధపడుతూ ఉంటారు. కొందరికి సమయం తక్కువగా ఉండడం వల్ల సరిగ్గా నిద్రపోరు. అలాగే మరికొందరు సమయం ఉన్నప్పటికి నిద్రపట్టక ఇబ్బంది పడుతూ ఉంటారు. ఇలా రోజూ తగినంత నిద్రపోకపోవడం వల్ల మనం అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడాల్సి వస్తుందని మనందరికి…
Kerala Style Chicken Curry : చికెన్ తో ఎక్కువగా చేసే వంటకాల్లో చికెన్ కర్రీ కూడా ఒకటి. చికెన్ కర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది దీనిని ఇష్టంగా తింటారు. దేఇనతో తినడానికైనా ఈ కర్రీ చాలా చక్కగా ఉంటుంది. చికెన్ కర్రీని ఒక్కొక్కరు ఒక్కో పద్దతిలో తయారు చేస్తూ ఉంటారు. కింద చెప్పిన విధంగా చేసే చికెన్ కర్రీ కూడా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేరళ స్టైల్ లో చేసే ఈ చికెన్…
Meal Maker Curry : ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాల్లో మీల్ మేకర్ కూడా ఒకటి. మీల్ మేకర్ లు కూడా మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిని చాలా మంది ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ ఉంటారు. వీటితో రకరకాల వంటకాలు తయారు చేసి తీసుకుంటూ ఉంటారు. మీల్ మేకర్ లతో చేసే వంటకాలు రుచిగా ఉండడంతో పాటు ఈ వంటకాలను తినడం వల్ల మనం అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. మీల్ మేకర్ లతో…
Headache : మనలో చాలా మంది పార్శ్వపు తలనొప్పి, మైగ్రేన్ తలనొప్పి వంటి వాటితో బాధపడుతూ ఉంటారు. తలనొప్పి వల్ల కలిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. చాలా మంది తలకు టవల్ తో గట్టిగా కట్టు కట్టి పడుకుంటూ ఉంటారు. 2 నుండి 3 రోజుల పాటు తలనొప్పితో బాధపడుతూ ఉంటారు. పెయిన్ కిల్లర్ టాబ్లెట్స్ ను వాడుతూ ఉంటారు. దీర్ఘకాలంగా మైగ్రేన్ తలనొప్పితో బాధపడే వారు మనలో చాలా మంది ఉన్నారు. పార్శ్వపు తలనొప్పి,…
Cabbage Pachadi : క్యాబేజిని కూడా మనం ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. క్యాబేజి మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనిని కూడా మనం ఆహారంలో భాగంగా తప్పకుండా తీసుకోవాలి. క్యాబేజితో మనం ఎక్కువగా వేపుడు, కూర, పప్పు వంటి వాటిని తయారు చేస్తూ ఉంటాము. ఇవే కాకుండా క్యాబేజితో మనం పచ్చడిని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. అన్నం, అల్పాహారాలతో తీసుకోవడానికి ఇది చాలా చక్కగా ఉంటుంది. ఈ పచ్చడిని తయారు చేయడం చాలా తేలిక. ఎవరైనా…
Pesara Punukulu : పెసరపునుగులు.. పెసరపప్పుతో చేసే ఈ పునుగులు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. అల్పాహారంగా లేదా స్నాక్స్ గా వీటిని తీసుకోవచ్చు. సాయంత్రం సమయంలో బండ్ల మీద స్నాక్స్ గా కూడా ఇవి లభిస్తూ ఉంటాయి. పైన క్రిస్పీగా, లోపల మెత్తగా ఉండే ఈ పెసరపునుగులను అందరూ ఎంతో ఇష్టంగా తింటారని చెప్పవచ్చు. వీటిని తయారు చేయడం కూడా చాలా సులభం. చాలా తేలికగా ఎవరైనా వీటిని తయారు చేసుకోవచ్చు. క్రిస్పీగా, రుచిగా ఉండే ఈ…
