D

Jaggery And Coconut Burfi : కొబ్బ‌రి, బెల్లంతో మెత్త‌ని స్వీట్‌ను ఇలా చేయండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..!

Jaggery And Coconut Burfi : మ‌నం ప‌చ్చికొబ్బ‌రితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. ప‌చ్చికొబ్బ‌రితో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన తీపి వంట‌కాల్లో కొకోన‌ట్ బ‌ర్ఫీ కూడా ఒక‌టి. ప‌చ్చికొబ్బరి, బెల్లం క‌లిపి చేసే ఈ బ‌ర్ఫీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి మేలు క‌లుగుతుంది. తీపి తినాల‌నిపించిన‌ప్పుడు అలాగే పండ‌గ‌ల‌కు ఇలా కొబ్బ‌రితో బ‌ర్పీని త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు.ఈ బ‌ర్ఫీని త‌యారు చేయ‌డం చాలా తేలిక‌. కొబ్బ‌రితో రుచిగా,…

Read More

Giloy Stem For Mucus : రెండు కాడ‌లు చాలు.. దెబ్బ‌కు క‌ఫం మొత్తం పోతుంది, ద‌గ్గు, జ‌లుబు ఉండ‌వు..!

Giloy Stem For Mucus : మ‌న‌కు సుల‌భంగా ల‌భించే ప‌దార్థాల‌తో ఒక డ్రింక్ ను త‌యారు చేసి తీసుకుంటే చాలు ద‌గ్గు, జ‌లుబు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుండి చాలా సుల‌భంగా బ‌య‌ట‌ప‌డ‌వ‌చ్చు. చలికాలంలో మ‌న‌లో చాలా మంది త‌రుచూ జ‌లుబు, ద‌గ్గు, క‌ఫం వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతూ ఉంటారు. వాతావ‌ర‌ణ మార్పులే ఈ స‌మ‌స్యలు తలెత్త‌డానికి ప్ర‌ధాన కార‌ణం. జ‌లుబు, ద‌గ్గు వంటి స‌మ‌స్య‌లు త‌లెత్త‌గానే మ‌న‌లో చాలా మంది యాంటీ బ‌యాటిక్ ల‌ను…

Read More

Simple Veg Sandwich : వెజ్ శాండ్‌విచ్‌ను ఇలా సింపుల్‌గా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటుంది..!

Simple Veg Sandwich : మ‌నం బ్రెడ్ తో ర‌క‌ర‌కాల చిరుతిళ్ల‌ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. బ్రెడ్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన చిరుతిళ్ల‌ల్లో శాండ్విచ్ కూడా ఒక‌టి. మ‌నం వివిధ రుచుల్లో ఈ శాండ్విచ్ ను త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. మ‌నం సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన శాండ్విచ్ వెరైటీల్ల‌లో వెజ్ శాండ్విచ్ కూడా ఒక‌టి. లంచ్ బాక్స్ లోకి, స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. 5 నిమిషాల్లో మ‌నం వెజ్ శాండ్విచ్ ను…

Read More

Gobi Roast : కాలిఫ్ల‌వ‌ర్‌ను ఇలా రోస్ట్ చేయండి.. మొత్తం ముక్క‌ల‌న్నింటినీ తినేస్తారు..!

Gobi Roast : గోబి రోస్ట్.. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వంట‌కాల్లో ఇది కూడా ఒక‌టి. డీప్ ఫ్రై లేకుండా చేసేఈ గోబి రోస్ట్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. అన్నం, చ‌పాతీ వంటి వాటితో తిన‌డానికి, సైడ్ డిష్ గా తిన‌డానికి ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో త‌రుచూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు అప్పుడ‌ప్పుడూ ఇలా కూడా త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. క్యాలీప్ల‌వ‌ర్ తో రుచిగా…

Read More

Lotus Seeds : ఈ గింజ‌ల‌ను రోజూ తిన‌డం వ‌ల్ల ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..? ఆశ్చ‌ర్య‌పోయే ఫ‌లితాలు వ‌స్తాయి..!

Lotus Seeds : ఫూల్ మ‌ఖానా.. వీటితో తామ‌ర గింజ‌లు అని కూడా పిలుస్తూ ఉంటారు. తామర గింజ‌ల‌ను వేయించి వీటిని త‌యారు చేస్తారు. మ‌న‌లో చాలా మంది వీటిని చూసే ఉంటారు. తెల్ల‌గా, గుండ్రంగా ఉండే ఈ ఫూల్ మ‌ఖానా మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. వీటిలో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు ఉంటాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ఈ ఫూల్ మ‌ఖానాతో వివిధ…

Read More

Chana Chaat : 10 నిమిషాల్లో శ‌న‌గ‌ల‌తో ఇలా మ‌సాలా చాట్‌ను చేసుకుని తినండి.. రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ కావాలంటారు..!

Chana Chaat : మ‌నం న‌ల్ల శ‌న‌గ‌ల‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాము. వీటితో ప్రోటీన్ తో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే ఎన్నో పోష‌కాలు ఉన్నాయి. వీటిని తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. శ‌న‌గ‌ల‌తో మ‌నం ర‌క‌రకాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాము. శ‌న‌గ‌ల‌తో చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన వాటిల్లో చనా చాట్ కూడా ఒక‌టి. స్నాక్స్ గా తీసుకోవ‌డానికి, సైడ్ డిష్ గా తీసుకోవ‌డానికి ఇవి చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటాయి. ఈ…

Read More

Healthy Veg Paratha : ప‌రాటాల‌ను ఇలా ఆరోగ్య‌క‌రంగా చేయండి.. ఎంతో టేస్టీగా ఉంటాయి..!

Healthy Veg Paratha : హెల్తీ వెజ్ ప‌రాటా.. మ‌నం ఇంట్లో సుల‌భంగా చేసుకోద‌గిన రుచిక‌ర‌మైన ప‌రాటాల్లో ఇవి కూడా ఒక‌టి. ఈ ప‌రాటాలు చాలా రుచిగా ఉంటాయి. కూర‌గాయ‌లు తిన‌ని పిల్ల‌ల‌కు ఇలా ప‌రాటాలు చేసి పెట్ట‌డం వ‌ల్ల వారికి పోష‌కాలు చ‌క్క‌గా అందుతాయి. అల్పాహారంగా, లంచ్ బాక్స్ లోకి , స్నాక్స్ గా వీటిని తీసుకోవచ్చు. ఈ ప‌రాటాల‌ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఈ హెల్తీ వెజ్…

Read More

Full Body Whitening At Home : రోజూ ఈ ఒక్క ప‌ని చేస్తే చాలు.. మీ శ‌రీరం మొత్తం తెల్ల‌గా మారుతుంది.. అందంగా క‌నిపిస్తారు..!

Full Body Whitening At Home : మ‌నం రోజూ సువాస‌న‌లు వ‌చ్చే సబ్బుల‌తో, ఖ‌రీదైన స‌బ్బుల‌తో స్నానం చేస్తూ ఉంటాము. స‌బ్బు నురుగు రాగానే మ‌న చ‌ర్మం శుభ్ర‌ప‌డింద‌ని భావించి స్నానాన్ని ముగించుకుని వ‌చ్చేస్తూ ఉంటాము. కానీ స్నానం చేసిన త‌రువాత కూడా మ‌న చ‌ర్మంపై మురికి అలాగే ఉంటుంది. నిజం చెప్పాలంటే అస‌లు మ‌నం చేసే సంపూర్ణ స్నానం కాద‌నే చెబుతున్నారు. ఎంత‌ఖ‌రీదైన స‌బ్బు పెట్టి స్నానం చేసిన‌ప్ప‌టికి మ‌న చ‌ర్మ రంధ్రాలు శుభ్ర‌ప‌డ‌డం…

Read More

Godhuma Rava Kesari : త‌క్కువ టైమ్‌లోనే ఎంతో సుల‌భంగా చేసుకోగ‌లిగే ప్ర‌సాదం..!

Godhuma Rava Kesari : మ‌నం గోధుమ‌ర‌వ్వ‌ను కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటాము. గోధుమ‌ర‌వ్వ మ‌న ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీనితో ఉప్మా, కిచిడీ వంటి వాటితో పాటు తీపి వంట‌కాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాము. గోధుమ‌ర‌వ్వ‌తో చేసుకోద‌గిన తీపి వంట‌కాల్లో గోధుమ ర‌వ్వ కేస‌రి కూడా ఒక‌టి. ఈ కేస‌రి చూడ‌డానికి అన్న‌వ‌రం ప్ర‌సాదంలా ఉంటుంది. అలాగే చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ప్రసాదంగా కూడా దీనిని త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎంతో రుచిగా, క‌మ్మ‌గా ఉండే…

Read More

Palak Soya Curry : పాల‌కూర సోయా క‌ర్రీని ఇలా చేయండి.. అన్నం, చ‌పాతీల్లోకి బాగుంటుంది..!

Palak Soya Curry : పాల‌క్ సోయా క‌ర్రీ.. పాల‌కూర‌, మీల్ మేక‌ర్ క‌లిపి చేసే ఈ క‌ర్రీ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దేనితో తిన‌డానికైనా ఇది చాలా చ‌క్క‌గా ఉంటుంది. ఈ కర్రీని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. పాల‌కూర‌తో తరుచూ చేసే వంట‌కాల‌తో పాటు అప్పుడ‌ప్పుడూ ఇలా కూడా త‌యారు చేసి తీసుకోవ‌చ్చు. ఈ పాల‌క్ సోయా కర్రీని ఒక‌సారి రుచి చూస్తే మ‌ళ్లీ మ‌ళ్లీ ఇదే కావాలంటారు.ఎక్కువ మ‌సాలాలు వేయ‌కుండా క‌మ్మ‌గా ఉండేలా…

Read More