స్టార్ హోదాలో ఉండి కమెడియన్స్ తో జోడి కట్టిన హీరోయిన్లు ఎవరంటే..?

సినిమా ఇండస్ట్రీలో కథానాయిక లైఫ్ చాలా చిన్నది అని చెప్పవచ్చు. వరుసగా హిట్స్ వస్తున్నాయంటే స్టార్ కథానాయికగా మహా అయితే 5 నుంచి 10 ఏళ్ళు రాణిస్తారు. అదే సినిమాలు ఫ్లాప్ అయితే వారి కెరియర్ ఒకటి రెండు సినిమాలతోనే ఆగిపోతుంది. ఒకప్పుడు ఇండస్ట్రీలో స్టార్ హీరోయిన్స్ గా రాణించిన వారు ఆ తర్వాత అవకాశాలు లేక కమెడియన్స్ తో నటించిన కథానాయికలు ఎవరో ఓ సారి చూద్దాం. సిమ్రాన్: హీరోయిన్ గా తెలుగు, తమిళ ఇండస్ట్రీలో…

Read More

అరటిపండ్లు ఎక్కువగా తినకూడదా…?

మన తెలుగు తెలుగు రాష్ర్టాల్లో ఎక్కువగా ఏడెనిమిది రకాల అరటిపండ్లు ఎక్కువగా అందుబాటులో ఉంటాయి. నీటి శాతం తక్కువగా ఉండే ఈ పండ్లలో కెలోరీలు, పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయనే సంగతి తెలిసిందే. వంద గ్రాముల అరటిపండులో రకాన్ని బట్టి ఎనభై నుండి నూట ఇరవై కెలోరీల శక్తి మనకు లభిస్తుంది. అరటిపళ్ళలో పిండి పదార్థాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందుకే వీటిని తిన్న వెంటనే శక్తి వస్తుంది. ఈ పిండి పదార్థాలు చక్కెర రూపంలోనూ, పీచు రూపంలోనూ…

Read More

యోగా చేస్తే ఆ సమస్య అసలు రాదు…!

యోగా ప్రయోజనాలు అనేవి చాలానే ఉంటాయి గాని మనకుతెలియక దానికి దూరంగా ఉంటాం. యోగా చేస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలకు చెక్ చెప్పవచ్చు. అమెరికాలోని బోస్టన్ యూనివర్సిటీ స్కూల్ ఆఫ్ మెడిసిన్ శాస్త్రవేత్తలు యోగా వలన ఎన్నో విషయాలు చెప్పారు. యోగా చేస్తే మంచి నిద్ర ఉంటుందని చెప్పారు. మానసిక కుంగుబాటుతో బాధపడుతున్న 30 మందిని ఎంపిక చేసుకున్నారు. వారిపై మూడు నెలల పాటు అనేక పరిశోధనలు చేసారు. రెండు గ్రూపులుగా విభజించి… మొదటి గ్రూపులోని వారిని…

Read More

మటన్ తింటే క్యాన్సర్ కచ్చితంగా వస్తుందా…?

నాన్ వెజ్ అనేది ఈ రోజుల్లో సాధారణ ఆహారంగా మారిపోయింది. ప్రతీ రోజు తినే వారు కూడా ఉన్నారు. ఆది లేకపోతే ముద్ద దిగే పరిస్థితి లేదనే చెప్పాలి. అయితే దాని వలన అనారోగ్యాలు చాలానే ఉన్నాయి. ప్రధానంగా పేగు క్యాన్సర్ వచ్చే అవకాశం ఉందని అంటున్నారు. అదే కొలోరెక్టల్ కాన్సర్ లేదా బొవెల్ కాన్సర్. ఇది వస్తే మాత్రం మీ శరీరంలో చాల తేడాలు ఉంటాయి. ఊరికే అలసట వస్తుంది. దానితో పాటుగా క్రమంగా నీరసం…

Read More

ఒకప్పటి బాల నటులు.. నేడు స్టార్ హీరోలు.. వారెవరంటే..?

బాల నటులుగా ఇండస్ట్రీకి వచ్చి కొన్నేళ్లపాటు సత్తా చూపించి, ఆ తర్వాత ఉన్నట్లుండి మాయం అయిపోతుంటారు కొందరు పిల్లలు. చిన్నప్పుడు స్కూల్ వయసులోనే అక్కడ ఇక్కడ బ్యాలెన్స్ చేస్తూ సినిమాల్లో కనిపిస్తుంటారు. ఆ తర్వాత చదువు పేరుతో కొన్నేళ్లపాటు ఎవరికీ కనిపించకుండా పోతారు. ఆ తర్వాత కుర్ర వయసుకు వచ్చాక మళ్లీ వచ్చి సినిమాలు చేస్తుంటారు. అలాంటి కొందరు ఒకప్పుడు బాలనటులు ఇప్పుడు తెలుగు ఇండస్ట్రీలో హీరోలు అయ్యారు. అందులో కొందరు సూపర్ స్టార్స్ కూడా ఉన్నారు….

Read More

రైలు భోగి పై తెలుగు,పసుపు గీతలకి అర్థం ఏంటి ?

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ రైలు ప్రయాణం చేసే ఉంటారు. ఈ సమయంలో రైలుపై మనం అనే క గుర్తులను గమనిస్తూ ఉంటాం. అందులో ఏ గుర్తు దీన్ని చూపిస్తుందో దాని వెనుక ఉన్న రహస్యం ఏమిటో ఎవరికీ తెలియదు. అలాగే బోగీ పైన ఉన్నటువంటి ఎల్లో, బ్లాక్ కలర్ సింబల్స్ ఎందుకు ఉంటాయో ఒకసారి చూద్దాం. మనం రైలు బోగిలను గమనిస్తే పసుపు మరియు నల్లని పట్టీలు ఉంటాయి. దీని వెనక చాలా పెద్ద అర్థం ఉన్నది….

Read More

కుడివైపునకు తిరిగి మనం ఎందుకు నిద్రలేవాలి?

నిద్రకు ఉపక్రమించడం, నిద్రలేవడం మరియు రోజును గడిపే విధానాల గూర్చి మన సంప్రదాయం ఎన్నో విషయాలను వెల్లడిచేస్తుంది. మనం ఉదయాన నిద్రలేచే విధానం రోజులో మనం చురుకుగా లేదా మందకొడిగా వుండటంపై ప్రభావాన్ని చూపుతుందని మన పాత తరం వారు విశ్వసించేవారు. ఉదయాన నిద్రలేచేటప్పుడు కుడివైపునకు తిరిగి లేవాలని చెప్పబడిన ఋషివాక్కు మన ఆరోగ్యానికి సంబంధిచినది. నేటి పాశ్చాత్య వైద్యులు సైతం ఈ విషయాన్ని అంగీకరిస్తూ పాటించాల్సిన అంశంగా సూచిస్తున్నారు. మన శరీరం చుట్టు రెండు అయస్కాంత…

Read More

గర్భస్థ శిశువుకు మన మాటలు అర్ధమౌతాయా?

తల్లి గర్భంలో ఉన్న శిశువుకు మాటలు వినిపిస్తాయని, అర్ధమౌతాయని పురాణ కథనాలు అనేకం ఉన్నాయి. ఇవి అతిశయోక్తులు కాదు, ఇందులో నిజం ఉందని ఉదాహరణ సహితంగా తెలియజేశాయి ధార్మిక గ్రంధాలు. అభిమన్యుడు పెరిగి పెద్దయ్యాక పద్మవ్యూహం గురించి నేర్చుకోలేదని, తల్లి గర్భంలో ఉండగానే అవగాహన చేసుకున్నాడని భారతంలో వర్ణించారు. అర్జునుడు ఒకసారి సుభద్రకు యుద్ధవిద్యలో పద్మవ్యూహం కష్టతరమైనది అంటూ పద్మవ్యూహంలో ఎలా ప్రవేశించాలో, చాకచక్యంగా ఎలా పోరాడాలో వివరించి చెప్పాడు. అప్పుడు సుభద్ర కడుపులో ఉన్న అభిమన్యుడు…

Read More

మున‌క్కాయ‌లే కాదు.. ఆకులు కూడా ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి..!

నిత్య జీవితంలో ఎదుర్కొనే అనేక వ్యాధులను తగ్గించే శక్తి మునక్కాయలో ఉంది. కొన్ని వందల శారీరక రుగ్మతలు మునగ వల్ల నయమవుతాయి. ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి కావలసిన అన్ని రకాల పోషక పదార్థాలు మునగలో ఉన్నాయి. విటమిన్ ఎ, సి, క్యాల్షియం, పొటాషియం ఇందులో ఎక్కువగా వుంటాయి. ఆకుల‌ను కూడా వంటల్లో వినియోగిస్తారు. పచ్చటి ఆకులే కాక కొంచెం నీడలో ఎండబెట్టి, పొడిచేసి నిలువ కూడా వుంచుకోవచ్చు. అవసరమైనపుడు సంవత్సరం పొడవునా అందుబాటులో వుంటుంది. సి విటమిన్ తప్ప…

Read More