ప్ర‌స్తుత త‌రుణంలో జీర్ణ స‌మ‌స్య‌లు చాలా స‌హ‌జం అయ్యాయి. చాలా మందికి ఏదో ఒక జీర్ణ స‌మ‌స్య వ‌స్తోంది. కొంద‌రికి అజీర్ణం ఉంటుంది. కొంద‌రికి గ్యాస్, కొంద‌రికి...

మన చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో అనేక చిన్న చిన్న మొక్క‌లు పెరుగుతుంటాయి. వాటి గురించి మ‌న‌కు తెలియ‌దు. ఆయుర్వేద ప‌రంగా అవి ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తాయి. కానీ ఆ...

మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో ఆరోగ్య‌వ‌ర్ధ‌ని వ‌టి ఒక‌టి. ఆరోగ్య వ‌ర్ధ‌ని అంటే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచేది అని అర్థం. ఈ ఔష‌ధంలో...

ఇప్పుడంటే వాహనాలు వచ్చాయి. కనుక ప్రయాణాలు సులభతరం అయ్యాయి. చిన్నపాటి దూరాలకు కూడా చాలా మంది వాహనాలను ఉపయోగిస్తున్నారు. కానీ ఒకప్పుడు సైకిళ్లను ఎక్కువగా వాడేవారు. అందువల్ల...

ఆయుర్వేద మందుల తయారీలో అనేక వృక్షాలకు చెందిన భాగాలను వాడుతుంటారు. ఈ క్రమంలోనే కొన్ని రకాల వృక్షాలకు ఆయుర్వేదంలో ఎంతగానో ప్రాముఖ్యతను కల్పించారు. అలాంటి వృక్షాల్లో విజయసారం...

ఆఫీసుకు వెళ్లే హడావిడిలో పెద్దలకు, స్కూల్‌కు వెళ్లే హడావిడిలో పిల్లలకు తగిన పోషకాహారాలు తీసుకోలేకపోతున్నారు. రోజూ తినే ఆహారంతోపాటు ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు ఎక్కువగా ఉన్న ఆహార...

దూసర తీగ గురించి గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ఉండే వారికి ఎక్కువ‌గా తెలుస్తుంది. ఎందుకంటే ఈ తీగ గ్రామాల్లో ఎక్క‌డ ప‌డితే అక్క‌డ క‌నిపిస్తుంది. పొద‌ల‌పై తీగ‌లు అల్లుకుంటాయి....

ఆయుర్వేద ప్ర‌కారం వాత‌, పిత్త, క‌ఫ దోషాల్లో ఏర్ప‌డే అస‌మ‌తుల్య‌త‌ల వ‌ల్లే ఏ అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు అయినా వ‌స్తాయ‌నే విష‌యం అంద‌రికీ తెలిసిందే. ఇందుకు గాను త్రిఫ‌ల...

వేరుశెనగలను చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. ఈ కాయలను ఉడకబెట్టుకుని తినడం అంటే చాలా మందికి ఇష్టం. వేరుశెనగలను నిత్యం వంటల్లో వేస్తుంటారు. వీటితో చట్నీలు, కూరలు...

మ‌న శరీరానికి అవ‌స‌రం అయ్యే స్థూల పోష‌కాల్లో ప్రోటీన్లు ఒక‌టి. మ‌నం తినే ఆహారంలో ప్రోటీన్లు ఉండాలి. ఇవి కండ‌రాలు, ఎంజైమ్‌లు, చ‌ర్మం, హార్మోన్ల క్రియ‌ల‌కు అవ‌స‌రం...