Triphala Churnam : స‌కల రోగాల‌ను హ‌రించే అద్భుత‌మైన ఔష‌ధం.. త్రిఫ‌ల చూర్ణం..!

Triphala Churnam : ఆయుర్వేదం ప్ర‌కారం మాన‌వ శ‌రీరం వాత‌, క‌ఫ‌, పిత్త‌ దోషాల‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. కొంద‌రిలో వాత ప్ర‌ధాన‌మైన జ‌బ్బులు, కొంద‌రిలో పిత్త‌ ప్ర‌ధానమైన జ‌బ్బులు, కొంద‌రిలో క‌ఫ ప్రధాన‌మైన జ‌బ్బులు వ‌స్తూ ఉంటాయి. ఆయా జ‌బ్బుల‌కు అనుగుణంగా మందుల‌ను వాడుతూ ఉంటారు. కానీ అన్ని ర‌కాల జ‌బ్బుల‌ను నివారించే ఔష‌ధం త్రిఫ‌ల చూర్ణం. దీనిని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలోని అన్ని ర‌కాల దోషాలు త‌గ్గుతాయి. వాతం నాడీ వ్య‌వ‌ప్థ‌కు, పిత్తం జీవ‌ … Read more

ఈ మిశ్ర‌మాన్ని తీసుకుంటే ఎంత‌టి ద‌గ్గు అయినా స‌రే త‌గ్గాల్సిందే..!

ఆయుర్వేదంలో త్రిక‌టు చూర్ణానికి ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంది. మూడు మూలిక‌ల మిశ్ర‌మం ఇది. ఇందులో అనేక ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయి. న‌ల్ల మిరియాలు, పిప్ప‌ళ్లు, అల్లం.. మూడింటిని క‌లిపి త్రిక‌టు చూర్ణం త‌యారు చేస్తారు. మార్కెట్‌లో త్రిక‌టు చూర్ణం ల‌భిస్తుంది. కానీ ఈ చూర్ణాన్ని ఇంట్లో కూడా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఎండిన అల్లం పొడి 10 గ్రాములు, న‌ల్ల మిరియాల పొడి 10 గ్రాములు, పిప్ప‌ళ్ల చూర్ణం 10 గ్రాములు తీసుకుని అన్నింటినీ బాగా క‌ల‌పాలి. … Read more

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ను త‌గ్గించుకోవాలంటే.. ఈ ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల‌ను వాడాలి..!

మ‌న శ‌రీరంలో రెండు ర‌కాల కొలెస్ట్రాల్స్ ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. ఒక‌టి చెడు కొలెస్ట్రాల్‌. దీన్నే ఎల్‌డీఎల్ అంటారు. రెండోది మంచి కొలెస్ట్రాల్‌. దీన్ని హెచ్‌డీఎల్ అంటారు. అయితే మ‌నం తినే ఆహారాలు, పాటించే జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలో ఎల్‌డీఎల్ స్థాయిలు రోజూ పెరుగుతుంటాయి. దీన్ని త‌గ్గించాలంటే హెచ్‌డీఎల్ కావాలి. అందుకు గాను రోజూ పౌష్టికాహారం తీసుకోవ‌డంతోపాటు వ్యాయామం చేయాల్సి ఉంటుంది. దీంతో ఎల్‌డీఎల్‌ను త‌గ్గించుకోవచ్చు. దీని వ‌ల్ల గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. హార్ట్ … Read more

అనేక వ్యాధులను తగ్గించే తగ్గించే త్రికటు చూర్ణం.. తప్పనిసరిగా ఇంట్లో ఉండాలి..!

మనకు అందుబాటులో ఉన్న అనేక రకాల ఆయుర్వేద ఔషధాల్లో త్రికటు చూర్ణం ఒకటి. శొంఠి, పిప్పళ్లు, మిరియాలను చూర్ణం చేసి సమపాళ్లలో కలిపి త్రికటు చూర్ణాన్ని తయారు చేస్తారు. ఈ చూర్ణంతో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అనేక వ్యాధులు తగ్గుతాయి. దీన్ని ప్రతి ఒక్కరూ కచ్చితంగా ఇంట్లో ఉంచుకోవాలి. దీంతో ఏమేం అనారోగ్య సమస్యలను నయం చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. త్రికటు చూర్ణం మూడు భాగాలు, ఒక భాగం వాము, యాలకులు, ఉప్పు, నేతిలో వేయించిన … Read more

ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు ప‌రిచే ఆరోగ్య‌వ‌ర్ధ‌ని వ‌టి.. ఏయే అనారోగ్యాల‌కు ప‌నిచేస్తుందంటే..?

మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న అనేక ర‌కాల ఆయుర్వేద ఔష‌ధాల్లో ఆరోగ్య‌వ‌ర్ధ‌ని వ‌టి ఒక‌టి. ఆరోగ్య వ‌ర్ధ‌ని అంటే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరిచేది అని అర్థం. ఈ ఔష‌ధంలో త్రిఫ‌ల‌, శిలాజిత్తు, గుగ్గుళ్లు, చిత్ర‌మూలం, వేప వంటి ఎన్నో మూలిక‌లు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల ఆరోగ్య‌వ‌ర్ధ‌ని వ‌టి ఎన్నో అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌కు ప‌నిచేస్తుంది. 1. ఆరోగ్య‌వ‌ర్ధ‌ని వ‌టి జీర్ణ‌వ్య‌వస్థ ప‌నితీరుకు ఎంత‌గానో స‌హాయ‌ప‌డుతుంది. ఇందులో యాంటీ ఫ్లాట్యులెంట్ ల‌క్ష‌ణాలు ఉంటాయి. అందువ‌ల్ల గ్యాస్ స‌మ‌స్య త‌గ్గుతుంది. ఆక‌లి పెరుగుతుంది. అజీర్ణం … Read more