ఇంట్లో పెద్దవాళ్లు ఉంటే ఏవేవో చెప్తుంటారు. ఇవి చేయొద్దు, ఇలా చేయాలి, ఈ టైమ్లోనే చేయాలి ఇలా వాళ్లు ప్రతి దానికి చేదస్తంగా ప్రవర్తిస్తారని ఈ తరం వాళ్లు అనుకుంటారు. కానీ పెద్దవాళ్లు చెప్పే ప్రతి విషయం వెనుక నిగూడ అర్థం దాగి ఉంది. అయితే కొంతమంది వాటిని తెలుసుకోకుండా వాళ్ల అమ్మ చెప్పింది, చేసింది కాబట్టి వీళ్లు అలానే చేశారు, అప్పుడు ఎందుకు అని అడిగే తెలివి ఆ తరం వాళ్లకు లేదు. అదే పద్ధతులు…
ప్రియుడు సినిమాతో టాలీవుడ్ ఇండస్ట్రీకి పరిచయమైన వడ్డే నవీన్ ప్రముఖ నిర్మాత వడ్డే రమేష్ తనయుడు. అప్పట్లో టాలీవుడ్ అగ్ర దర్శకుల్లో ఒకరైన కోడి రామకృష్ణ దర్శకత్వంలో వడ్డే నవీన్ హీరోగా, మహేశ్వరి హీరోయిన్ గా తిరకెక్కించిన పెళ్లి చిత్రం ఆయన కెరీర్ లో బిగ్గెస్ట్ బ్లాక్ బస్టర్ హిట్ గా నిలిచింది. ఈ చిత్రం చాలా అద్భుతంగా ఉంటుంది. ఇక ఆ తర్వాత ప్రేమించే మనస్సు, మనసిచ్చి చూడు, మా బాలాజీ, చక్రి వంటి సినిమాలు…
చాలామంది భోజనం చేసి బిల్లు చెల్లించిన తర్వాత రెస్టారెంట్ నుంచి బయలుదేరుతారు. కానీ బిల్లును చెక్ చేయరు. చాలాసార్లు బిల్లు కూడా చూడకుండా డబ్బులు చెల్లించి వెళ్ళిపోతారు. అలా చెల్లించి వెళ్ళిపోతే మీ ఈ నిర్లక్ష్యం మీ జేబుకు చిల్లు పెట్టినట్లే. కొన్ని రెస్టారెంట్లు ఈ కేటగిరీ కిందకు రానప్పటికీ మీకు GST బిల్లును వసూలు చేస్తున్నాయి. మీరు ఆహారం కోసం ఎక్కువ బిల్లును ఎలా వసూలు చేస్తున్నారని ప్రశ్నించవచ్చు. రెస్టారెంట్లు ఎలా మోసం చేస్తున్నాయో ఇక్కడ…
ఈమధ్య గుండెపోటు కేసులు ఎక్కువయ్యాయి. అప్పటివరకు బాగానే ఉన్నవారు ఒక్కసారిగా గుండెపోటుతో కుప్పకూలి తిరిగిరాని లోకాలకు చేరిపోతున్నారు. చిన్న పెద్ద అనే తేడా లేకుండా గుండెపోటుతో ప్రాణాలు కోల్పోతున్న వారు పెరిగిపోతున్నారు. ఆరోగ్యంగా ఉన్న ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేసే యువతలో కూడా ఆకస్మాత్తుగా గుండెపోటు రావడం ప్రస్తుతం మనం ప్రధానంగా చూస్తున్నాం. అయితే ఈ మూడు లక్షణాలు మీలో ఉంటే గుండెపోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం. మన పని, షెడ్యూల్, జీవనశైలి అన్ని…
ధ్యానం అనేది మనస్సుకు ఒక మంచి వ్యాయామం, దీనిలో మనం ఆధ్యాత్మిక స్వయం లేదా ఆత్మతో అనుసంధానం అయ్యి ఆత్మ యొక్క సుగుణాలను అనుభూతి చేసుకుంటాము. అలాగే, ధ్యానంలో మనం భగవంతుడు అనగా పరమాత్మతో అనుసంధానం అయ్యి వారి సుగుణాలను పొందుతాము. మనం ఎంత ఎక్కువ ధ్యానం చేస్తే, అంత సానుకూలంగా, స్వచ్ఛంగా, శక్తివంతంగా తయారవుతాము. మన ఆలోచనలు, భావాలు, వైఖరులు అపారమైన సానుకూల మార్పులకు లోనవుతాయి. ధ్యానం మన మానసిక రోగనిరోధక శక్తిని, అంతర్గత బలాన్ని…
హిందూ సనాతన ధర్మంలో కర్మం సిద్ధాంతాన్ని నమ్ముతారు.. రాముడుగా వాలిని చంపిన పాపం.. కృష్ణుడుగా అనుభవించడానికి.. దేవుళ్ళకే వారి చేసిన పనులతో కష్టాలు బాధలు తప్పలేదని.. మానవులం మనము ఎంత అనుకుంటారు. అందుకనే చేసే పనిని.. మనిషి చేసే ప్రతి చర్యకి ప్రతిఫలం అనుభవించి తీరాలని పురాణాలు పేర్కొన్నాయి. మనం చేసే మంచి కర్మలకి మంచి ప్రతిఫలం, చెడు కర్మలకి చెడు ప్రతిఫలం అనుభవించి తీరాలి. కర్మ (Karma Siddhanta) అంటే మానసికంగా గాని, శారీరకంగా గాని…
హిందువులు ఆరాధించే దేవుళ్లలో వినాయకుడు ప్రముఖుడు. తొలి పూజ అందుకునే దైవం, మొదలుపెట్టే కార్యానికి ఎలాంటి ఆటంకాలు ఎదురు కాకుండా చూసేవాడు వినాయకుడే. సాధారణంగా ఏ పూజ, వ్రతం అయినా మొదట వినాయకుడి పూజతోనే మొదలవుతుంది. అలాంటిది ఏకంగా వినాయకుడికే పూజ, వ్రతం అంటే దానికి ఉన్న ప్రాముఖ్యత, ప్రాశస్త్యం అంతా ఇంతా కాదు. భారతదేశంలో చాలా చోట్ల వినాయక చవితిని ఘనంగా జరుపుకుంటారు. కొన్నిచోట్ల వినాయకుడి నవరాత్రులను కూడా చేస్తారు. అయితే వినాయక చవితికి ఇంట్లో…
ఆహారం, నీరు, ఆక్సిజన్ తరువాత మనిషికి అత్యంత అవసరమైన వాటిలో నిద్ర కూడా ఒకటి. నిద్ర వల్ల మనకు ఎన్నో లాభాలు కలుగుతాయి. శరీరం కణజాలాలను మరమ్మత్తులు చేసేందుకు, కొత్త కణజాలం పెరిగేందుకు, శరీరం ఎదుగుదలకు, జీవక్రియల క్రమబద్దీకరణకు, శక్తికి, ఉత్తేజానికి నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర లేకపోతే అనేక రకాల అనారోగ్యాలు వ్యాపించేందుకు పొంచి ఉంటాయి. అయితే వయస్సుకు తగ్గట్టుగా మనం రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్ర పోవాలో తెలుసా..? తెలీదా..? అయితే ఎన్ని గంటలు…
బ్రాండెడ్ షూస్ కొనాలంటే చాలు ఏదో ఒక షాపుకు లేదా బ్రాండెడ్ స్టోర్కు వెళ్లడం, రక రకాల మోడల్స్ చూడడం, నచ్చితే కొనడం, లేదంటే మరో షాపుకు వెళ్లడం మనకు అలవాటే. ఏ బ్రాండెడ్ కంపెనీకి చెందిన షూ అయినా దాదాపుగా రూ.1వేయి పై నుంచే మొదలవుతుంది. మంచి లెదర్, ఆకట్టుకునే స్టైల్తో తీర్చిదిద్దబడి తయారు చేసిన షూస్ అంటే ఎవరికి మాత్రం ఇష్టం ఉండదు చెప్పండి. కానీ మీకు తెలుసా..? ఆ ఖరీదైన షూ వెనుక…
నట్స్… గింజలు… పేరేదైనా… ఏ భాషలో చెప్పినా వీటిని నిత్యం తినడం వల్ల మనకు ఎన్నో రకాల లాభాలు కలుగుతాయి. పలు అనారోగ్యాలు దూరమవుతాయి. శరీరానికి కావల్సిన కీలక పోషకాలైన విటమిన్స్, మినరల్స్ అందుతాయి. అయితే నట్స్ విషయంలో చాలా మందికి తలెత్తే ప్రశ్న ఒక్కటే. అది… రోజుకు ఎన్ని నట్స్ తినాలన్నదే..! ఎంత మొత్తంలో నట్స్ తింటే శరీరానికి మేలు జరుగుతుందో చాలా మందికి తెలియదు. దాన్నే ఇక్కడ చెప్పే ప్రయత్నం చేస్తున్నాం..! నిత్యం మనం…
