D

Crispy Potato Fry : రుచిగా.. క‌ర‌క‌ర‌లాడే క్రిస్పీ పొటాటో ఫ్రై.. త‌యారీ ఇలా..!

Crispy Potato Fry : బంగాళాదుంప‌ల‌తో కూడా మ‌నం వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. బంగాళాదుంప‌ల‌ను ఇష్ట‌ప‌డే వారు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. బంగాళాదుంప‌ల‌తో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. ముఖ్యంగా బంగాళాదుంపల‌ వేపుడు ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ బంగాళాదుంపల‌ వేపుడును రుచిగా, క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. క్రిస్పీ పొటాటో ఫ్రై త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. బంగాళాదుంప‌లు – 300…

Read More

Garlic With Honey : దీన్ని రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపునే ఒక టీస్పూన్ తినండి చాలు.. డాక్ట‌ర్ వ‌ద్ద‌కు వెళ్లాల్సిన అవ‌స‌రం రాదు..

Garlic With Honey : మ‌న‌లో చాలా మంది ఎటువంటి ప‌ని చేయ‌న‌ప్ప‌టికీ త్వ‌ర‌గా అల‌సిపోతుంటారు. మ‌న శ‌రీరంలో వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల కూడా ఇలా చాలా త్వ‌ర‌గా అల‌సిపోతుంటారు. చ‌క్క‌టి ఆరోగ్యానికి బల‌మైన వ్యాధి నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ చాలా అవ‌స‌రం. వ్యాధి నిరోధ‌క వ్య‌వ‌స్థ క్షీణించ‌డం వ‌ల్ల ర‌క‌ర‌కాల అనారోగ్యాల బారిన ప‌డాల్సి వ‌స్తుంది. ఈ వ్యాధి నిరోధ‌క శ‌క్తిని మ‌న ఇంట్లో ఉండే స‌హ‌జ‌సిద్ద‌మైన ప‌దార్థాల‌ను ఉప‌యోగించి కూడా పెంచుకోవ‌చ్చు….

Read More

Vastu Tips : ఇంట్లో ఈ వాస్తు సూచ‌న‌లు పాటిస్తే.. మీ ఇంట్లో డ‌బ్బే డ‌బ్బు..!

Vastu Tips : వాస్తు శాస్త్రాన్ని న‌మ్మే వాళ్లు మ‌న‌లో చాలా మంది ఉండే ఉంటారు. ఏది చేసినా వాస్తు ప్ర‌కార‌మే చేస్తారు. ఇళ్లు, ఆఫీస్ వంటి వాటిని కూడా వాస్తు ప్ర‌కార‌మే క‌డ‌తారు. దీని కోసం వాస్తు శాస్త్రం తెలిసిన పండితుల‌ను సూచ‌న‌లు అడుగుతారు. వాస్తు నియ‌మాల‌ను పాటించ‌డం వ‌ల్ల మ‌నకు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు చేకూర‌డంతోపాటు ఇంట్లో ధ‌న వ‌ర్షం కురుస్తుంద‌ని వాస్తు శాస్త్రం చెబుతుంది. పురాత‌న కాలం నుండి మ‌న భార‌త‌దేశంలో కొన్ని నియ‌మాల‌ను…

Read More

Chikkudukaya Fry : చిక్కుడు కాయ వేపుడును ఇలా చేస్తే.. అంద‌రూ ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు..!

Chikkudukaya Fry : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే కూర‌గాయ‌ల్లో చిక్కుడుకాయ‌లు కూడా ఒక‌టి. వీటిని మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. చిక్క‌డుకాయ‌ల‌తో చేసే వేపుడు చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కానీ చిక్కుడుకాయ వేపుడు పొడి పొడిగా ఉండ‌డం వ‌ల్ల అన్నంతో స‌రిగ్గా క‌ల‌వ‌దు. క‌నుక చిక్కుడుకాయ వేపుడును మెత్త‌గా రుచిగా ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చిక్కుడుకాయ వేపుడు త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. ముక్క‌లుగా చేసిన చిక్కుడు కాయ‌లు – పావు కిలో, ప‌ల్లీలు…

Read More

Over Weight : ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే.. నెల రోజుల్లోనే 6 కేజీల బ‌రువు త‌గ్గుతారు..!

Over Weight : ఊబ‌కాయం, అధిక బ‌రువు, పొట్ట, తొడ‌ల చుట్టూ కొవ్వు పేరుక‌పోవ‌డం.. ప‌దం ఏదైనా ఇవి అన్నీ కూడా శ‌రీరంలో కొవ్వు అధికంగా పేరుక‌పోవ‌డం వ‌ల్ల తలెత్తే స‌మ‌స్య‌లు. ఈ స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. నిద్ర‌లేమి, మాన‌సిక ఒత్తిడి, మారిన జీవ‌న విధానం, జంక్ ఫుడ్ ను అధికంగా తీసుకోవ‌డం వంటి వాటిని అధిక బ‌రువు బారిన ప‌డ‌డానికి ప్రధాన కార‌ణాలుగా చెప్ప‌వ‌చ్చు. జ‌న్యుప‌రంగా కూడా మ‌న‌కు ఊబ‌కాయం వ‌చ్చే…

Read More

Green Beans Fry : బీన్స్ ఫ్రై ఇలా చేస్తే.. ఒక అన్నం ముద్ద ఎక్కువే తింటారు..!

Green Beans Fry : ఫ్రెంచ్ బీన్స్.. ఇవి మ‌నంద‌రికి తెలిసిన‌వే. వీటిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటాం. ఈ ఫ్రెంచ్ బీన్స్ ను వెజ్ పులావ్, వెజ్ బిర్యానీ వంటి వంట‌కాల్లో ఎక్కువ‌గా వాడుతూ ఉంటాం. ఇత‌ర వంట‌కాల్లో వాడ‌డంతోపాటు వీటితో ఎంతో రుచిగా ఫ్రై ని కూడా చేసుకోవ‌చ్చు. ఫ్రెంచ్ బీన్స్ తో ఫ్రై ని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఫ్రెంచ్ బీన్స్ ఫ్రై త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు.. చిన్న‌గా త‌రిగిన…

Read More

Bitter Gourd Juice : కాక‌ర‌ర‌సంతో ఇలా చేస్తే.. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ దెబ్బ‌కు దిగి వ‌స్తాయి..!

Bitter Gourd Juice : డ‌యాబెటిస్.. ప్ర‌స్తుత రోజుల్లో స‌ర్వ‌సాధార‌ణ‌మైన దీర్ఘ‌కాలిక వ్యాధుల్లో ఇది ఒక‌టి. వృద్ధుల‌తోపాటు యుక్త వ‌య‌సులో ఉన్న వారు కూడా ఈ వ్యాధి బారిన ప‌డుతున్నారు. డ‌యాబెటిస్ వ్యాధి బారిన ప‌డ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉన్నాయి. ఒక‌సారి ఈ వ్యాధిబారిన ప‌డితే జీవితాంతం మందులు మింగాల్సిన ప‌రిస్థితి నెల‌కొంది. ఈ డ‌యాబెటిస్ వ్యాధిని కొన్ని చిట్కాల‌ను వాడ‌డం వ‌ల్ల నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంచుకోవ‌చ్చ‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. డ‌యాబెటిస్ ను నియంత్రించే చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు…

Read More

Paneer Tikka : ప‌నీర్ టిక్కా.. రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..!

Paneer Tikka : పాల‌తో చేసే ప‌దార్థాల్లో ప‌న్నీర్ కూడా ఒక‌టి. ప‌న్నీర్ ను చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌తారు. దీనితో వివిధ ర‌కాల వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటారు. ప‌న్నీర్ తో చేసే వాటిల్లో ప‌న్నీర్ టిక్కా కూడా ఒక‌టి. ఇది మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భిస్తుంది. ఈ ప‌న్నీర్ టిక్కాను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా సుల‌భంగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఇంట్లో రుచిగా ప‌న్నీర్ టిక్కాను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు…

Read More

Black Marks On Nose : ముక్కుపై ఉండే మ‌చ్చ‌ల‌కు అద్భుత‌మైన చిట్కాలు..!

Black Marks On Nose : ముఖ‌మంతా అందంగా ఎటువంటి మ‌చ్చ‌లు లేకుండా ఉన్న‌ప్ప‌టికీ కొంద‌రిలో ముక్కు మీద న‌ల్ల మ‌చ్చలు ఉంటాయి. వీటి వ‌ల్ల ఎటువంటి స‌మ‌స్య లేన‌ప్ప‌టికీ ముఖం అంద‌విహీనంగా క‌న‌బ‌డుతుంది. ముక్కు మీద ఉండే ఈ న‌ల్ల మ‌చ్చ‌ల‌ని ఇంటి చిట్కాల‌ను ఉప‌యోగించి కూడా తొల‌గించుకోవ‌చ్చు. న‌ల్ల మ‌చ్చ‌ల‌ను తొల‌గించి ముఖాన్ని అందంగా మార్చే ఇంటి చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇందుకోసం మ‌నం కీరదోస జ్యూస్ ను, పెరుగును, రోజ్ వాట‌ర్…

Read More

Bitter Gourd Fry : చేదు లేకుండా కర‌క‌ర‌లాడేలా కాక‌ర‌కాయ వేపుడు.. లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..

Bitter Gourd Fry : చేదుగా ఉండే కూర‌గాయ అన‌గానే మ‌న‌కు గుర్తుకు వ‌చ్చేది కాక‌ర‌కాయ‌. దీనిని కూడా మ‌నం ఆహారంగా తీసుకుంటాం. కానీ కాక‌ర‌కాయ‌ చేదుగా ఉంటుంది క‌నుక దీనిని తిన‌డానికి చాలా మంది ఇష్ట‌ప‌డ‌రు. కాక‌ర‌కాయ‌లో కూడా అనేక పోష‌కాలు, ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు దాగి ఉన్నాయని దీనిని త‌ప్ప‌కుండా ఆహారంగా తీసుకోవాల‌ని నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాక‌ర‌కాయ‌తో ఎక్కువ‌గా చేసే వంట‌కాల్లో కాక‌ర‌కాయ వేపుడు కూడా ఒక‌టి. ఈ కాక‌ర కాయ వేపుడును చేదు లేకుండా…

Read More