D

Cough : ఈ చిట్కాను పాటిస్తే.. ద‌గ్గు, జ‌లుబు నుంచి వెంట‌నే బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు..

Cough : మ‌న వంటింట్లో ఉండే ముఖ్య‌మైన దినుసుల్లో ప‌సుపు కూడా ఒక‌టి. ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంట గ‌దిలో ఇది ఉంటుంది. హిందూ సాంప్ర‌దాయంలో ప‌సుపుకు ఎంతో ప్రాధాన్య‌త ఉంటంది. ఎంతో కాలంగా మ‌నం ప‌సుపును వంట‌ల్లో ఉప‌యోగిస్తూ ఉన్నాం. ప‌సుపు ఔష‌ధంగా కూడా ఉప‌యోగప‌డుతుంద‌ని మ‌నంద‌రికీ తెలుసు. ప‌సుపును ఉప‌యోగించ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరానికి ఎంతో మేలు క‌లుగుతుంది. ప‌సుపును వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం అనేక ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలను పొంద‌వ‌చ్చు. వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కార‌ణంగా వ‌చ్చే…

Read More

Carom Seeds Water : దీన్ని రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున ఒక్క గ్లాస్ తాగితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Carom Seeds Water : మ‌న వంటింట్లో ఉండే ప‌దార్థాల్లో వాము కూడా ఒక‌టి. ఇది చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటుంది. ఎంతో కాలంగా వామును మ‌నం వంటల్లో ఉప‌యోగిస్తున్నాం. వామును వాడ‌డం వ‌ల్ల వంట‌ల రుచి పెర‌గ‌డంతోపాటు ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు క‌లుగుతుంది. వాము మ‌న ఆరోగ్యానికి దివ్యౌష‌ధంగా ప‌ని చేస్తుంది. వాము వ‌ల్ల మ‌న ఆరోగ్యానికి క‌లిగే మేలు అంతా ఇంతా కాదు. వాములో మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే అనేక ర‌కాల విట‌మిన్స్, మిన‌ర‌ల్స్,…

Read More

Tangedu Puvvu : ఈ ఒక్క పువ్వు.. ఒక్క డాక్ట‌ర్‌తో స‌మానం అని మీకు తెలుసా..?

Tangedu Puvvu : తంగేడు మొక్క‌.. ఈ మొక్క‌కు చాలా ప్ర‌త్యేక‌త ఉంది. ఈ మొక్క ఎక్కువ‌గా బీడు నేల‌ల్లో పెరుగుతుంది. తంగేడు పూల‌తో బ‌తుక‌మ్మ‌ను త‌యారు చేసి పూజించే సంగ‌తి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. తంగేడు పువ్వులో ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉంటాయని దీనిని ఉప‌యోగించి మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేసుకోవ‌చ్చ‌ని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడ‌డంలో.. మ‌ధుమేహాన్ని అదుపులో ఉంచ‌డంలో తంగేడు పువ్వులు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. ఈ చెట్టు…

Read More

Rice : అన్నాన్ని ఇలా వండుకుని తింటే షుగ‌ర్ రాద‌ట‌..!

Rice : శారీర‌క శ్ర‌మ చేసేవారు ఎంత తిన్నా కూడా వారి ఆరోగ్యానికి ఏమీ కాదు. ఇక స‌మ‌స్యంతా కూర్చుని ప‌ని చేసే వారికే. కూర్చుని ప‌ని చేయ‌డం వ‌ల్ల శ‌రీరంలో క్యాల‌రీలు పేరుకుపోతాయి. దీని వ‌ల్ల బ‌రువు పెర‌గ‌డం, బీపీ అలాగే షుగ‌ర్ వంటి రోగాలు రావ‌డం జ‌రుగుతుంది. ఈ రోజుల్లో అంద‌రూ తెల్ల‌గా మ‌ల్లెపువ్వులా ఉన్న అన్నాన్ని తిన‌డానికే ఇష్ట‌ప‌డుతున్నారు. పోష‌కాలు, ఫైబ‌ర్ ఏ మాత్రం లేని ఈ అన్నంతో మ‌న‌కు ఎన్ని అనారోగ్య…

Read More

LPG Cylinder : మీ ఇంట్లో వాడే ఎల్‌పీజీ సిలిండ‌ర్ ఎక్స్‌పైర్ అయిందీ.. లేనిదీ.. ఇలా సుల‌భంగా తెలుసుకోండి..!

LPG Cylinder : వంట గ్యాస్.. ఈ రోజుల్లో ప్ర‌తి కుటుంబానికి ఇది ఒక నిత్యావ‌స‌ర వ‌స్తువు. వంట‌గ్యాస్ లేని ఇల్లు ఇప్పుడు ఎక్క‌డా లేదు. సాధార‌ణంగా మ‌నం గ్యాస్ అయిపోతుంది అనుకోగానే మ‌రో గ్యాస్ బుక్ చేస్తూ ఉంటాం. కానీ గ్యాస్ సిలిండ‌ర్ ని గ్యాస్ సిలిండ‌ర్ పై ఉండే వాటిని మాత్రం గ‌మ‌నించం. కానీ అలా గ‌మ‌నించ‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్ల చాలా ప్ర‌మాద‌మే జ‌రిగే అవ‌కావం ఉంటుంది. ప్ర‌తి గ్యాస్ సిలిండ‌ర్ పై ఒక కోడ్…

Read More

Fennel Seeds : భోజ‌నం చేసిన వెంట‌నే సోంపు గింజ‌ల‌ను న‌మ‌లాలి.. ఎందుకో తెలుసా..?

Fennel Seeds : సోంపు.. దీనిని చూస్తే చాలు చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అందరి నోట్లో నీళ్లు ఊరుతాయి. సోంపు చాలా తియ్య‌గా ఉంటుంది. భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత సోంపు తినే అల‌వాటు మ‌న‌లో చాలా మందికి ఉంటుంది. వంట‌ల్లో కూడా సోంపును విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. సోంపును చాలా మంది భోజ‌నం చేసిన త‌రువాత తినే ఆహార ప‌దార్థంగానే చూస్తారు. కానీ తిన్న ఆహారాన్ని త్వ‌ర‌గా జీర్ణ‌మ‌య్యేలా చేసి పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన…

Read More

Chicken Fry Piece Biryani : చికెన్ ఫ్రై పీస్ బిర్యానీ.. ప‌ర్ఫెక్ట్ కొల‌త‌ల‌తో చేస్తే.. రెస్టారెంట్ లాంటి రుచి వ‌స్తుంది..

Chicken Fry Piece Biryani : చికెన్ తో మ‌నం ర‌క‌ర‌కాల బిర్యానీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. చికెన్ తో చేసే వివిధ ర‌కాల బిర్యానీల్లో చికెన్ ఫ్రై పీస్ బిర్యానీ కూడా ఒక‌టి. ఇది ఎంత రుచిగా ఉంటుందో ప్ర‌త్యేకంగా చెప్ప‌వ‌ల‌సిన ప‌ని లేదు. అచ్చం రెస్టారెంట్ ల‌లో ల‌భించే విధంగా అదే రుచితో ఈ బిర్యానీని మ‌నం ఇంట్లో కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఈ చికెన్ ఫ్రై పీస్ బిర్యానీని ఇంట్లో ఏవిధంగా…

Read More

Onions Tears : క‌న్నీళ్లు రాకుండా ఉల్లిపాయ‌ల‌ను ఎలా కోయాలో తెలుసా..?

Onions Tears : ఉల్లి చేసే మేలు త‌ల్లి కూడా చేయ‌దంటారు. అలాగే మ‌నం చేసే ప్ర‌తి వంట‌ల్లోనూ ఉల్లిపాయ‌ను ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటాం. అయితే కూర‌ల్లో ఉల్లిపాయ‌ను వేస్తే ఎంత రుచి వ‌స్తుందో దాని త‌రిగేట‌ప్పుడు మాత్రం అంత క‌ష్టంగా ఉంటుంది. ఎందుకంటే ఉల్లిపాయ త‌రిగిటేప్పుడు క‌ళ్లు మండి నీరు కారుతూ ఉంటుంది. వీటిని త‌రిగేట‌ప్పుడు జ‌రిగే ర‌సాయ‌న చ‌ర్య‌ల కార‌ణంగా విడుద‌ల‌య్యే స‌ల్ఫ‌ర్ డై యాక్సైడ్ కార‌ణంగా కంటి నుండి నీరు వ‌స్తుంది. ఉల్లిపాయ‌ల‌ను కోసేట‌ప్పుడు…

Read More

Onion Ka Salan : బిర్యానీ, పులావ్‌లోకి రుచిక‌ర‌మైన ఆనియ‌న్ కా సాల‌న్‌.. ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది..

Onion Ka Salan : బిర్యానీ, పులావ్ వంటి వాటిని మ‌న‌లో చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. వీటిని మ‌నం ఇంట్లో కూడా తయారు చేస్తూ ఉంటాం. బిర్యానీ, పులావ్ వంటివి తిన‌డానికి రుచిగా ఉన్న‌ప్ప‌టికీ వీటిని ఆనియ‌న్ కా సాల‌న్ వంటి కూర‌ల‌తో కలిపి తింటే మ‌రింత రుచిగా ఉంటాయి. హోటల్స్ లో బిర్యానీతోపాటు మ‌న‌కు ఈ కూర‌ల‌ను కూడా ఇస్తూ ఉంటారు. ఈ ఆనియ‌న్ కా సాల‌న్ కూర‌ను మ‌నం ఇంట్లో కూడా చాలా…

Read More

Health Tips : చేతి 5 వేళ్లను ఇలా మసాజ్ చేస్తే 10 రోగాలు మాయం..!

Health Tips : మ‌న శ‌రీరంలో ప్ర‌తిభాగం కూడా ఎంతో విలువైన‌ది. అలాగే ప్ర‌తి అవ‌య‌వానికి ఇత‌ర అవ‌య‌వాల‌తో సంబంధం ఉంటుంది. ఇలా మ‌న శ‌రీర భాగాల్లో ఒక‌టైన చేతి వేళ్ల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఒక చేతి వేళ్ల‌కు మ‌రో చేతితో మర్ద‌నా చేయ‌డం వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలో ఎన్నో మార్పులు జ‌రుగుతాయి. వేళ్ల‌ను రుద్ద‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. వేళ్ల‌ను రుద్ద‌డం వ‌ల్ల ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు పొంద‌డం ఏంటి అని…

Read More