Sleep : ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది నిద్ర‌లేమి స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డుతున్నారు. నిద్ర‌లేమితో బాధ‌ప‌డ‌డానికి చాలా కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, మ‌నం చేసే ప‌ని...

Dosakaya Pappu : మ‌నం ఆహారంగా అనేక ర‌కాల కూర‌గాయ‌ల‌ను తింటూ ఉంటాం. వీటిలో దోస‌కాయ కూడా ఒక‌టి. దోస‌కాయ‌లు కూడా మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన విట‌మిన్స్...

Mullangi Pachadi : మ‌నం దుంప జాతికి చెందిన వాటిని కూడా ఆహారంగా తీసుకుంటూ ఉంటాం. వాటిల్లో ముల్లంగి కూడా ఒక‌టి. వీటి వాస‌న, రుచి కార‌ణంగా...

Meal Maker Spinach Curry : మ‌నం త‌ర‌చూ ఆహారంలో భాగంగా పాల‌కూర‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాం. శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే అనేక ర‌కాల పోష‌కాలు పాల‌కూర‌లో ఉంటాయి. పాల‌కూర‌ను...

Custard Fruit Salad : ఎండాకాలంలో మ‌నం ఎక్కువ‌గా చ‌ల్ల‌ని ప‌దార్థాల‌ను తీసుకుంటూ ఉంటాం. మ‌నం తీసుకునే ప‌దార్థాలు చ‌ల్ల‌గా ఉండ‌డంతోపాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేవి అయితే...

Throat Pain : సీజ‌న్ మారుతున్న స‌మ‌యంలో చాలా మంది స‌హ‌జంగానే గొంతు నొప్పి, ముక్కు దిబ్బ‌డ‌, త‌ల‌నొప్పి వంటి స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కార‌ణంగా...

Cough And Cold : వాతావ‌ర‌ణ మార్పుల కార‌ణంగా త‌ర‌చూ జ‌లుబు, ద‌గ్గు, జ్వ‌రాల బారిన ప‌డే వారు చాలా మందే ఉంటారు. వ‌ర్షాకాలంలో ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌తో...

Kasivinda Plant : ఔష‌ధ‌ గుణాల‌ను క‌లిగి ఉండి మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డే చెట్లల్లో క‌సివింద చెట్టు కూడ ఒక‌టి. దీనిలో చిన్న క‌సివింద‌, పెద్ద క‌సివింద అని...

Vavili Chettu : మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డే చెట్ల‌లో వావిలి చెట్టు కూడా ఒక‌టి. వీటిని మ‌నం ఎక్కువ‌గా గ్రామాల‌లో, రోడ్లకు ఇరు వైపులా చూడ‌వ‌చ్చు. ఈ చెట్టు...

Ants : సాధార‌ణంగా మ‌న ఇళ్ల‌ల్లోకి క్రిమి కీట‌కాలు వ‌స్తూనే ఉంటాయి. విష‌పూరిత‌మైన కీట‌కాలు అయితే వెంట‌నే మ‌నం వాటిని చంపి వేయ‌డం వంటివి చేస్తూ ఉంటాం....