Editor

Kids : ఏం చేసినా పిల్ల‌లు మీ మాట విన‌డం లేదా.. అయితే ఇలా చేసి చూడండి.. త‌ప్ప‌క మాట వింటారు..!

Kids : మొక్కై వంగ‌నిది మానై వంగునా.. అన్న సామెత గురించి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిందే. దీన్ని పిల్ల‌ల‌ను ఉద్దేశించే ఉప‌యోగిస్తారు. పిల్ల‌ల‌ను చిన్న‌త‌నం నుంచే కంట్రోల్‌లో పెట్టాలి. లేదంటే వారు పెద్ద‌య్యాక ఎవ‌రి మాట విన‌రు. ఎందుకూ ప‌నికి రాకుండా పోతారు. అలాంటి ప‌రిస్థితి ఎవ‌రికీ రావొద్ద‌ని చెప్పే ఈ సామెత‌ను ఉప‌యోగిస్తుంటారు. దీంతో అయినా పిల్ల‌ల‌ను తల్లిదండ్రులు కంట్రోల్ చేయ‌గ‌లుగుతారు.. అని ఈ సామెత‌ను చెబుతుంటారు. అయితే చాలా వ‌ర‌కు పిల్ల‌లు చెబితే వింటారు. కానీ…

Read More

Pacha Karpuram : ప‌చ్చ క‌ర్పూరంతో ఇలా చేస్తే.. డ‌బ్బే డబ్బు.. ధ‌న ప్ర‌వాహ‌మే..!

Pacha Karpuram : మ‌న‌లో చాలా మంది ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతుంటారు. కొంద‌రికి అస‌లు డ‌బ్బు చేతిలో నిల‌వ‌దు. ఇంకొంద‌రు డ‌బ్బును సంపాదించ‌లేక‌పోతుంటారు. అలాగే కొంద‌రికి డ‌బ్బు వ‌చ్చినా.. విప‌రీతంగా ఖ‌ర్చ‌వుతుంటుంది. దీంతో వారు ఆర్థిక స‌మ‌స్య‌ల్లో చిక్కుకుంటుంటారు. అయితే ల‌క్ష్మీదేవి అనుగ్ర‌హం మ‌న‌పై లేనంత వ‌ర‌కు మ‌నం ఏమీ చేయ‌లేం. ఆమె అనుగ్ర‌హం ఉంటేనే మ‌నం డ‌బ్బు సంపాఇంచ‌గ‌లం. అలాగే ఆర్థిక స‌మస్య‌లు ఉండ‌వు. అయితే ఏ ప‌నులు చేస్తే లక్ష్మీదేవి అనుగ్ర‌హం మ‌న‌కు క‌లుగుతుంది…..

Read More

Blood Cleanse : స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ర‌క్తాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలంటే.. వీటిని రోజూ తీసుకోవాలి..!

Blood Cleanse : మ‌న శ‌రీరంలో అనేక అవ‌య‌వాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. కొన్ని బాహ్యంగా క‌నిపించేవి అయితే కొన్ని లోపల ఉంటాయి. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌కు అవ‌స‌ర‌మే. ఏ ఒక్క అవ‌య‌వం స‌రిగ్గా ప‌నిచేయ‌క‌పోయినా మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. ఇక ఈ అవ‌య‌వాలు అన్నీ సూక్ష్మ‌మైన క‌ణాలు, క‌ణ‌జాలాల‌తో నిర్మాణం అయి ఉంటాయి. వీటికి రక్తం ద్వారా పోష‌కాలు, ఆక్సిజ‌న్‌, శ‌క్తి అందుతాయి. అయితే మ‌నం తినే ఆహారం, తాగే ద్ర‌వాలు, ప‌లు…

Read More

Curd : పెరుగు రాయిలా గ‌డ్డ క‌ట్టిన‌ట్లు త‌యారు కావాలంటే.. ఇలా చేయాలి..!

Curd : గ‌డ్డ పెరుగు అంటే స‌హ‌జంగానే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టంగా ఉంటుంది. నీళ్ల‌లాగా పెరుగు ఉంటే చాలా మందికి న‌చ్చ‌దు. గ‌డ్డ క‌ట్టిన‌ట్లు రాయిలా ఉంటేనే చాలా మంది ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఎంత ప్ర‌య‌త్నించిన‌ప్ప‌టికీ కొంద‌రు పెరుగును గ‌డ్డ క‌ట్టిన‌ట్లు త‌యారు చేయ‌లేక‌పోతుంటారు. నీళ్ల‌లాగే పెరుగు త‌యార‌వుతుంటుంది. ఎంత ప్ర‌య‌త్నం చేసినా గ‌డ్డ పెరుగు త‌యార‌వ్వ‌దు. కానీ కింద చెప్పిన విధంగా చేస్తే చాలు.. గ‌డ్డ పెరుగు సుల‌భంగా త‌యార‌వుతుంది. అందుకు ఏం…

Read More

Edema : పాదాలు ఈ విధంగా వాపుల‌కు గుర‌వుతున్నాయా ? అయితే ఈ చిట్కాలు పాటించండి..!

Edema : మ‌న శరీరంలో అప్పుడ‌ప్పుడు కొన్ని భాగాలు వాపుల‌కు గుర‌వుతుంటాయి. ఏదైనా గాయం లేదా దెబ్బ త‌గిలితే స‌హ‌జంగానే ఈ వాపులు వ‌స్తుంటాయి. కానీ కొంద‌రికి మాత్రం పాదాల వాపులు వ‌స్తుంటాయి. ఇవి ఏం చేసినా త‌గ్గ‌వు. పాదాల వాపులు వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌లు, గాయాలు, ఇన్ఫెక్ష‌న్లు, కీళ్ల వాపులు వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల పాదాలు వాపుల‌కు గుర‌వుతుంటాయి. అయితే ఈ స‌మ‌స్య నుంచి బ‌య‌ట ప‌డేది ఎలా.. అని ఆందోళ‌న…

Read More

Drumstick Leaves Paratha : మున‌గాకుల‌ను నేరుగా తిన‌లేరా ? ఇలా తింటే రుచికి రుచి.. ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యం..!

Drumstick Leaves Paratha : మ‌న చుట్టూ అనేక చోట్ల క‌నిపించే చెట్ల‌లో మున‌గ చెట్టు ఒక‌టి. దీన్ని భాగాలు కూడా మ‌న‌కు ఎంతో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. మున‌గాకులు, పువ్వులు, కాయ‌ల‌ను మ‌నం తిన‌వ‌చ్చు. అయితే మున‌గ కాయ‌ల‌ను అంటే కూర‌గా లేదా ప‌లు ఇత‌ర వంట‌ల్లో వేసి తింటుంటారు. కానీ మున‌గాకులు లేదా పువ్వుల‌ను ఎలా తిన‌డం ? అని కొంద‌రు సందేహిస్తుంటారు. అయితే మున‌గాకుల‌ను మనం సుల‌భంగా తిన‌వ‌చ్చు. నేరుగా తిన‌డం ఇష్ట‌ప‌డ‌ని వారు వాటితో…

Read More

Andhra Special Chicken Curry : ఆంధ్రా స్పెష‌ల్ కోడికూర‌.. ఇలా చేస్తే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు..!

Andhra Special Chicken Curry : చికెన్‌తో మ‌నం అనేక ర‌కాల వెరైటీల‌ను త‌యారు చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు. దీంతో చాలా మంది కూర‌, ఫ్రై, బిర్యానీ వంటి వంట‌కాల‌ను త‌యారు చేస్తుంటారు. అయితే సంప్ర‌దాయ ప‌ద్ధ‌తిలో చేసే కోడికూర ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఈ క్ర‌మంలోనే ఆంధ్రా స్టైల్‌లో స్పెష‌ల్ కోడికూరను కూడా చేయ‌వ‌చ్చు. స‌రిగ్గా చేయాలే కానీ ఇది ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. దీన్ని ఎవ‌రైనా స‌రే లొట్ట‌లేసుకుంటూ తింటారు. ఇక ఆంధ్రా స్పెష‌ల్ కోడికూర‌ను…

Read More

Beerakaya : బీర‌కాయ‌లు క‌నిపిస్తే అస‌లు వ‌ద‌లొద్దు.. ఈ లాభాలు తెలిస్తే ఆశ్చ‌ర్య‌పోతారు..!

Beerakaya : మ‌న‌కు అందుబాటులో ఉన్న కూర‌గాయ‌ల్లో బీర‌కాయ‌లు ఒక‌టి. ఇవి మ‌న‌కు అన్ని సీజ‌న్ల‌లోనూ ల‌భిస్తాయి. వేస‌వి కాలంలో అయితే ఇవి చేదుగా ఉంటాయి క‌నుక ఈ ఒక్క సీజ‌న్‌లో వీటిని తిన‌లేరు. మిగిలిన అన్ని కాలాల్లోనూ బీర‌కాయ‌ల‌ను తిన‌వ‌చ్చు. వీటితో అనేక ర‌కాల కూర‌ల‌ను చేసుకుని తింటుంటారు. అయితే వాస్త‌వానికి బీర‌కాయ మ‌న‌కు ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను అందిస్తుంది. మ‌న శ‌రీరానికి కావ‌ల్సిన విట‌మిన్లు, మిన‌ర‌ల్స్ ఎన్నో బీర‌కాయ‌ల్లో ఉంటాయి. ఈ క్ర‌మంలోనే బీర‌కాయ‌ల‌ను త‌ర‌చూ…

Read More

Greek Foot : కాలి బొట‌న‌వేలి క‌న్నా రెండో వేలు పొడుగ్గా ఉందా ? అయితే ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా ?

Greek Foot : సాధార‌ణంగా మ‌న‌లో కొంద‌రికి శ‌రీర అవ‌య‌వాల్లో కొన్ని తేడాలు ఉంటాయి. కొంద‌రికి కొన్ని భాగాలు భిన్న‌మైన ఆకృతిలో ఉంటాయి. కొంద‌రికి శ‌రీరంలో ఒక వైపు భాగం పెద్ద‌గా.. ఇంకో వైపు భాగం చిన్న‌గా ఉంటుంది. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌కు పుట్టుక‌తోనే వ‌స్తుంటాయి. అయితే ఇలాగే కొంద‌రికి కాలి బొట‌న వేలి క‌న్నా రెండో వేలు పొడుగ్గా ఉంటుంది. ఇలా రెండు కాళ్ల‌కూ బొట‌న వేళ్ల క‌న్నా వాటి ప‌క్క‌నే ఉండే రెండో వేళ్లే పొడ‌వుగా…

Read More

Oats Halwa : ఓట్స్‌తో ఎంతో రుచికరమైన హల్వాను ఇలా తయారు చేసుకోవాలి..!

Oats Halwa : ఓట్స్‌ను తినడం వల్ల మన శరీరానికి ఎంత మేలు జరుగుతుందో అందరికీ తెలిసిందే. వీటిల్లో ఉండే పోషకాలు గుండె ఆరోగ్యాన్ని సంరక్షిస్తాయి. కనుక హార్ట్‌ ఎటాక్‌లు రాకుండా ఉంటాయి. అలాగే జీర్ణవ్యవస్థ పనితీరు మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా ఎన్నో లాభాలు మనకు ఓట్స్‌ వల్ల కలుగుతాయి. అయితే ఓట్స్‌ను నేరుగా తినేందుకు చాలా మంది ఇష్టపడరు. వాటితో భిన్న రకాల వంటలను తయారు చేసి తింటుంటారు. అలాంటి వాటిల్లో ఓట్స్‌ హల్వా ఒకటి. దీన్ని…

Read More