Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home వార్త‌లు

Blood Cleanse : స‌హ‌జ‌సిద్ధంగా ర‌క్తాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలంటే.. వీటిని రోజూ తీసుకోవాలి..!

Editor by Editor
July 3, 2022
in వార్త‌లు, హెల్త్ టిప్స్
Share on FacebookShare on Twitter

Blood Cleanse : మ‌న శ‌రీరంలో అనేక అవ‌య‌వాలు ఉంటాయ‌న్న సంగ‌తి తెలిసిందే. కొన్ని బాహ్యంగా క‌నిపించేవి అయితే కొన్ని లోపల ఉంటాయి. ఇవ‌న్నీ మ‌న‌కు అవ‌స‌ర‌మే. ఏ ఒక్క అవ‌య‌వం స‌రిగ్గా ప‌నిచేయ‌క‌పోయినా మ‌న‌కు వివిధ ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. ఇక ఈ అవ‌య‌వాలు అన్నీ సూక్ష్మ‌మైన క‌ణాలు, క‌ణ‌జాలాల‌తో నిర్మాణం అయి ఉంటాయి. వీటికి రక్తం ద్వారా పోష‌కాలు, ఆక్సిజ‌న్‌, శ‌క్తి అందుతాయి. అయితే మ‌నం తినే ఆహారం, తాగే ద్ర‌వాలు, ప‌లు ఇత‌ర కార‌ణాల వ‌ల్ల మ‌న శ‌రీరంలోని ర‌క్తంలో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోతుంటాయి. ఇవి ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు బ‌య‌ట‌కు పోతూనే ఉంటాయి.

కానీ కొంద‌రిలో వ్య‌ర్థాలు రక్తంలో పేరుకుపోతుంటాయి. దీంతో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోవ‌డం మూలంగా మ‌న‌కు అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు వ‌స్తాయి. అవి క్ర‌మంగా తీవ్ర‌త‌రం అయి ప్రాణాల మీద‌కు వ‌స్తుంది. అప్పుడు ప్రాణాలే పోతాయి. క‌నుక అలాంటి స్థితి రాకుండా ఉండాలంటే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉండాలి. అందుకు గాను ర‌క్తాన్ని శుభ్రం చేసుకోవాలి. ఈ క్ర‌మంలోనే ప‌లు ఆహారాల‌ను రోజూ తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల ర‌క్తం ఎల్ల‌ప్పుడూ శుభ్రంగా ఉంటుంది. దీంతో వ్య‌ర్థాలు పేరుకుపోకుండా ఉంటాయి. ఫ‌లితంగా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు కూడా రావు. అయితే ర‌క్తం శుభ్రం అవ్వాలంటే.. ఏయే ఆహారాల‌ను తీసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

best natural foods for Blood Cleanse
Blood Cleanse

ర‌క్తాన్ని శుభ్ర‌ప‌ర‌చ‌డంలో మ‌న‌కు బీట్ రూట్ ఎంత‌గానో స‌హాయ ప‌డుతుంది. దీంట్లో అనేక ర‌కాల యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, స‌మ్మేళ‌నాలు ఉంటాయి. ఇవి ర‌క్తాన్ని శుభ్రం చేస్తాయి. కొత్త‌గా ర‌క్తం త‌యార‌య్యేందుకు స‌హ‌క‌రిస్తాయి. క‌నుక బీట్‌రూట్‌ను రోజూ తినాలి. రోజూ ఉద‌యం ప‌ర‌గ‌డుపున ఒక క‌ప్పు బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను తాగితే ర‌క్తం బాగా పెరుగుతుంది. ర‌క్త‌శుద్ధి అవుతుంది. బీట్‌రూట్‌ను రోజూ తింటే ఇంకా ఎన్నో ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా క‌లుగుతాయి. క‌నుక ర‌క్తం శుభ్రం అయ్యేందుకు రోజూ దీన్ని త‌ప్ప‌కుండా తీసుకోవాలి.

రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే 30 ఎంఎల్ మోతాదులో ఉసిరికాయ జ్యూస్‌ను తాగాలి. దీనివ‌ల్ల కూడా ర‌క్త శుద్ధి అవుతుంది. అలాగే లివ‌ర్‌లోని వ్య‌ర్థాలు బ‌య‌ట‌కు పోయి లివ‌ర్ ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. ఉసిరికాయ జ్యూస్‌తో ప‌లు ఇత‌ర లాభాల‌ను కూడా పొంద‌వ‌చ్చు.

బెల్లంలో ఐర‌న్ స‌మృద్ధిగా ఉంటుంది. ఇది డిటాక్సిఫైయింగ్ ఏజెంట్‌గా ప‌నిచేస్తుంది. క‌నుక రోజూ రాత్రి భోజ‌నం అనంత‌రం చిన్న బెల్లం ముక్క‌ను తినాలి. ఇది రక్తం పెరిగేలా చేస్తుంది. ర‌క్తాన్ని కూడా శుద్ధి చేస్తుంది. దీని వ‌ల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటాం.

రోజూ ఉద‌యాన్నే ప‌ర‌గ‌డుపునే నాలుగు లేదా ఐదు వేపాకుల‌ను తింటే శరీరం మొత్తం శుభ్ర‌మ‌వుతుంది. చ‌ర్మ స‌మ‌స్య‌లు త‌గ్గుతాయి. షుగ‌ర్ లెవ‌ల్స్ నియంత్ర‌ణ‌లో ఉంటాయి. జీర్ణ వ్య‌వ‌స్థ ప‌నితీరు మెరుగు ప‌డుతుంది. దీంతోపాటు నిమ్మ‌ర‌సం కూడా ప‌నిచేస్తుంది. అలాగే ర‌క్తం శుద్ధి అవ్వాలంటే తేనె, వేడి నీళ్ల మిశ్ర‌మాన్ని కూడా తీసుకోవ‌చ్చు. ఇక దీంతోపాటు రోజూ స‌రైన స‌మ‌యానికి భోజ‌నం చేయ‌డం, త‌గిన‌న్ని గంట‌ల పాటు నిద్రించ‌డం వ‌ల్ల కూడా ర‌క్తం శుభ్రంగా మారుతుంది. దీంతోపాటు శ‌రీరంలోని వ్య‌ర్థాలు కూడా బ‌య‌ట‌కు పోతాయి. అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు రాకుండా ఉంటాయి. దీంతో ఎల్లప్పుడూ రోగాలు రాకుండా ముందుగానే జాగ్రత్తగా ఉండ‌వ‌చ్చు. ఇలా ర‌క్తాన్ని శుభ్రం చేసుకుని ఆరోగ్యంగా ఉండ‌వ‌చ్చు.

Tags: Blood Cleansenatural foods
Previous Post

Honey And Cinnamon : రోజూ ప‌ర‌గ‌డుపున‌, రాత్రి ప‌డుకునే ముందు.. దీన్ని తాగండి.. కేజీల‌కు కేజీలు బ‌రువు త‌గ్గిపోతారు..!

Next Post

Garlic And Honey : వెల్లుల్లిలో తేనె క‌లిపి తింటే.. ఏం జ‌రుగుతుందో తెలుసా..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.