Pachi Pulusu : పచ్చి పులుసును ఇలా చేస్తే.. అన్నంలో ఒక ముద్ద ఎక్కువే తింటారు..
Pachi Pulusu : పచ్చిపులుసు.. దీనిని రుచి చూడని వారు ఉండరనే చెప్పవచ్చు. తెలంగాణా సాంప్రదాయ వంటకాల్లో ఇది ఒకటి. ముద్దపప్పును, పచ్చి పులుసును కలిపి తినే వారు కూడా ఉన్నారు. చాలా మంది ఈ పచ్చిపులుసును ఇష్టంగా తింటారు. చక్కటి రుచిని కలిగి ఉండే ఈ పచ్చి పులుసును సులభంగా, తక్కువ సమయంలో ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పచ్చి పులుసు తయారీకి కావల్సిన పదార్థాలు.. చింతపండు – 10గ్రా., నీళ్లు – అర […]
Thamara : పసుపుతో ఇలా చేస్తే.. తామర మటుమాయం.. మళ్లీ రాదు..!
Thamara : మనల్ని ఇబ్బందులకు చర్మ సంబంధిత సమస్యల్లో తామర కూడా ఒకటి. తామర అనేది ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్ కారణంగా వచ్చే ఒక చర్మ వ్యాధి. తామర శరీరంలో ఎక్కడైనా రావచ్చు. తామర వచ్చిన చోట చర్మం ఎర్రగా మారడంతో పాటు దురద కూడా వస్తుంది. ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి సులభంగా వ్యాపిస్తుంది. తామర వచ్చిన వ్యక్తులను తాకడం లేదా వారి వాడిన వస్తువులను వాడడం, వారు ధరించిన దుస్తులను ధరించడం వంటివి చేయడం వల్ల […]
Turmeric For Piles : పసుపును ఇలా వాడితే.. పైల్స్ అన్న బాధే ఉండదు.. శాశ్వత విముక్తి పొందవచ్చు..!
Turmeric For Piles : మొలలు.. ప్రస్తుత కాలంలో సర్వసాధారణమైన అనారోగ్య సమస్యగా మారిపోయింది. వీటి వల్ల కలిగే బాధ అంతా ఇంతా కాదు. సమయానికి ఆహారం తీసుకోకపోవడం, తగినన్ని నీళ్లు తాగకపోవడం, మానసిక ఒత్తిడి, జంక్ ఫుడ్ అధికంగా తీసుకోవడం, మలబద్దకం, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పని చేయడం వంటి వాటిని మొలల సమస్య తలెత్తడానికి కారణాలుగా చెప్పవచ్చు. ఫైల్స్ రావడ వల్ల మలవిసర్జన సాఫీగా జరగదు. మలవిసర్జన సాఫీగా లేనివారు నారింజ పండ్లను, నిమ్మరసాన్ని […]
Jal Jeera Powder : జీర్ణాశయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచే.. హెల్దీ డ్రింక్.. తయారీ ఇలా..!
Jal Jeera Powder : కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతో పాటు కొన్ని రకాల పానీయాలు కూడా మనకు తక్షణ శక్తిని, చక్కటి ఆరోగ్యాన్ని ఇస్తాయి. ఇలా మనకు ఆరోగ్యాన్ని, శక్తిని వాటిల్లో జల్ జీరా పొడితో చేసే పానీయాలు ఒకటి. జల్ జీరా పొడిని ఉపయోగించి చేసే పానీయాలను తీసుకోవడం వల్ల నీరసంతో పాటు పలు రకాల జీర్ణసంబంధిత సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఈ జల్ జీరా పొడిని.. అలాగే దీనితో […]
Mosquitoes : ఈ చిన్న చిట్కాను పాటిస్తే.. దోమలు రమ్మన్నా రావు..!
Mosquitoes : ఈ రోజుల్లో దోమల కారణంగా మనం పడుతున్న ఇబ్బందులు అంతా ఇంతా కాదు. చిన్నా, పెద్దా, పేద, ధనిక అనే తేడా లేకుండా ఈ దోమలు అందరిని ఇబ్బందులకు గురి చేస్తున్నాయి. దోమ కాటు చాలా ప్రమాదకరమైనది. దోమ కాటు కారణంగా మలేరియా, డెంగ్యూ, బోధకాలు వంటి విష జ్వరాల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఈ దోమ కాటు ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది. ఇంట్లో శుభ్రంగా లేకపోవడం, ఇంటి చుట్టూ పరిసరాలు అపరిశుభ్రంగా […]
Ravva Uthappam : ఉదయం బ్రేక్ఫాస్ట్లోకి రవ్వ ఊతప్పం ఇలా చేయండి.. ఒకటి ఎక్కువే తింటారు..
Ravva Uthappam : మనం వివిధ రకాల అల్పాహారాలను తయారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఒక్కోసారి మనకు ఇడ్లీపిండి, దోశ పిండి తయారు చేసుకుఎనేంత సమయం ఉండదు. అలాంటప్పుడుచాలా తక్కువ సమయంలో అయ్యేలా మనం రవ్వ ఊతప్పాన్ని తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. రవ్వ ఊతప్పం చాలా రుచిగా ఉంటుంది. దీనిని తయారు చేయడం చేయడం కూడా చాలా సులభం. రుచిగా, సలుభంగా రవ్వ ఊతప్పాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రవ్వ ఊతప్పం తయారీకి కావల్సిన […]
Ear Wax Cleaning : ఇలా చేస్తే.. 2 నిమిషాల్లో మీ చెవిలో ఉండే గులిమి మొత్తం బయటకు వచ్చేస్తుంది..
Ear Wax Cleaning : మన శరీరంలో ఉండే సున్నితమైన భాగాల్లో చెవిలో ఉండే అంతర్భాగం కూడా ఒకటి. చెవిలో ఎన్నో రకాల నరాలు చాలా సున్నితంగా ఉంటాయి. వాటికి ఏదైనా తాకితే చాలా ప్రమాదం. చెవి వినబడకుండా పోవడమో, ఇన్ఫెక్షన్ లు రావడమో, ఇతర చెవి సంబంధింత అనారోగ్య సమస్యలు రావడమో జరుగుతూ ఉంటుంది. ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది చెవులను ఇయర్ బడ్స్ తో శుభ్రం చేసుకుంటున్నారు. కానీ ఇలా కాటన్ ఇయర్ బడ్స్ […]
Chicken Soup : చలికాలంలో వేడి వేడి చికెన్ సూప్ను తాగితే ఎంతో మేలు జరుగుతుంది.. తయారీ ఇలా..
Chicken Soup : మనం వివిధ రకాల సూప్ లను కూడా తయారు చేసుకుని తీసుకుంటూ ఉంటాం. సూప్ లను కూడా చాలా మంది ఇష్టపడతారు. మనం ఆహారంగా తీసుకునే సూప్ లలో చికెన్ సూప్ ఒకటి. చికెన్ సూప్ చాలా రుచిగా ఉంటుంది. రెస్టారెంట్ లలో లభించే విధంగా ఉండే ఈ చికెన్ సూప్ ను మనం ఇంట్లో కూడా చాలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. చికెన్ సూప్ ను ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. తయారీకి […]
Food For Knee Pain : మోకాళ్లు అరిగిపోయినా సరే.. ఇది తింటే లేచి పరిగెడతారు..
Food For Knee Pain : కీళ్ల నొప్పులు.. ప్రస్తుత కాలంలో మనల్ని వేధిస్తున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో ఇది ఒకటి. ఒకప్పుడు 40 ఏండ్లు పైబడిన వారిలోనే మనం కీళ్ల నొప్పులను, ఆర్థరైటిస్ నొప్పులను చూసేవారు. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో యువతలోనూ మనం ఈ సమస్యను గమనించవచ్చు. ఎక్కువ సమయం కూర్చొని పనిచేయడం, పోషకాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం, తగినంత వ్యాయామం లేకపోవడం, అధిక బరువు వంటి అనేక కారణాల వల్ల మెడ నొప్పి, నడుము నొప్పి, […]
Kidneys Health : కిడ్నీలో రాళ్లను వేగంగా కరిగించే ఆకు ఇది.. ఎలా వాడాలంటే..?
Kidneys Health : మన శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలను బయటకు పంపించడంలో మూత్ర పిండాలు ముఖ్య పాత్ర పోషిస్తాయి. శరీరం సక్రమంగా పనిచేయాలంటే మూత్రపిండాలు నిరంతరం పని చేయాలి. శరీరంలోని వ్యర్థ పదార్థాలు, విష పదార్థాలను మూత్రపిండాలు వడపోసి బయటకు పంపిస్తాయి. కానీ ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది మూత్రపిండాల సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. మూత్రపిండాలలో రాళ్లతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువవుతుంది. మన తీసుకునే ఆహారంలో మార్పులు చేయడం, సరైన జీవన విధానాన్ని పాటించడం […]