D

Constipation : రోజూ ఉద‌యాన్నే దీన్ని తాగాలి.. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కానికి చ‌క్క‌ని ఔష‌ధం..

Constipation : వ‌య‌సుతో సంబంధం లేకుండా ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న జీర్ణాశ‌య సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల్లో మ‌ల‌బ‌ద్దకం స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కంతోపాటు గ్యాస్, అజీర్తి, క‌డుపులో మంట వంటి ఇత‌ర స‌మ‌స్య‌ల‌తో కూడా మ‌న‌లో చాలా మంది బాధ‌ప‌డుతున్నారు. మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య‌ను తేలిక‌గా తీసుకోకూడ‌దు. అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు తలెత్త‌డానికి కూడా ఇది దారి తీస్తోంది. క‌నుక మ‌ల‌బ‌ద్ద‌కం స‌మ‌స్య నుండి సాధ్య‌మైనంత త్వ‌ర‌గా బ‌య‌ట‌ప‌డాలి. ఒక చిన్న చిట్కాను ఉప‌యోగించి…

Read More

Masala Palli : ప‌ల్లీల‌తో చిటికెలో త‌యారు చేసుకునే స్నాక్స్‌.. ఎంతో రుచిక‌రం.. ఆరోగ్య‌క‌రం..

Masala Palli : ప‌ల్లీలు.. దాదాపుగా ప్ర‌తి ఒక్క‌రి వంటింట్లో ఇవి ఉంటాయి. వంట‌ల్లో భాగంగా వీటిని మ‌నం త‌ర‌చూ ఉప‌యోగిస్తూనే ఉంటాం. అంతేకాకుండా ప‌ల్లీల‌తో ప‌ల్లి చిక్కీ, ప‌ల్లి ఉండ‌లు వంటి చిరుతిళ్ల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. ఇవే కాకుండా ప‌ల్లీల‌తో ఇత‌ర ఆహార పదార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. అందులో భాగంగా కారం కారంగా క‌ర‌క‌ర‌లాడుతూ ఉండేలా మ‌సాలా ప‌ల్లీని ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటి తయారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి…..

Read More

Cardamom With Water : రాత్రి ప‌డుకునే ముందు రెండు యాల‌కుల‌ను తిని గోరు వెచ్చ‌ని నీళ్ల‌ను తాగండి.. మీ శ‌రీరంలో అనూహ్య‌మైన మార్పులు జ‌రుగుతాయి..!

Cardamom With Water : మ‌న వంటింట్లో ఉండే సుగంధ ద్ర‌వ్యాల్లో యాల‌కులు కూడా ఒక‌టి. భార‌తీయులు వీటిని చాలా కాలంగా వంట‌ల్లో వాడుతున్నారు. యాల‌కులు చ‌క్క‌టి వాస‌న‌ను క‌లిగి ఉంటాయి. వీటిని వాడ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం చేసే వంట‌ల రుచి మ‌రింత పెరుగుతుంద‌నే చెప్ప‌వ‌చ్చు. కేవ‌లం రుచిని, వాస‌న‌నే కాకుండా యాల‌కులు ఔష‌ధ గుణాల‌ను కూడా క‌లిగి ఉంటాయి. ప‌లు ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్యల బారిన ప‌డ‌కుండా కాపాడ‌డంలో యాల‌కులు మ‌న‌కు ఎంత‌గానో ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తాయి. యాల‌కుల‌ను…

Read More

Meal Maker Pakoda : మీల్ మేక‌ర్ ప‌కోడీల‌ను ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. రుచి అద్భుతంగా ఉంటాయి..

Meal Maker Pakoda : మ‌నం ఆహారంగా తీసుకునే సోయా ఉత్ప‌త్తుల్లో మీల్ మేక‌ర్ కూడా ఒక‌టి. మీల్ మేక‌ర్ ను కూడా మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూనే ఉంటాం. మీల్ మేక‌ర్ తో చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. మీల్ మేక‌ర్ తో మ‌నంచేసుకోద‌గిన వంట‌కాల్లో మీల్ మేక‌ర్ ప‌కోడీ కూడా ఒక‌టి. దీనిని త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భ‌మే. అలాగే మీల్ మేక‌ర్ తో చేసే ఈ ప‌కోడీ చాలా…

Read More

Snake Bite Home Remedies : పాము కాటుకు గురైన వారిని ప్రాణాపాయం నుంచి త‌ప్పించే చిట్కాలు..!

Snake Bite Home Remedies : ఈ భూమి మీద ఉండే విష ప్రాణుల్లో పాము కూడా ఒక‌టి. పాము పేరు విన‌గానే చాలా మంది భ‌య‌ప‌డిపోతుంటారు. పాముల్లో అనేక ర‌కాలు ఉంటాయి. పాములు వాటి ఆత్మ‌ర‌క్ష‌ణ కోసం మాత్ర‌మే మ‌న‌పై దాడి చేస్తాయి. ఏది ఏమైన‌ప్ప‌టికీ పాము కాటు కార‌ణంగా ప్ర‌తి ఏటా ఎంతో మంది ప్రాణాల‌ను కోల్పోతున్నారు. స‌మ‌యానికి స‌రైన చికిత్స అంద‌క‌పోవ‌డం వ‌ల్లే చాలా మంది మ‌ర‌ణిస్తున్నారు. పాము కాటుకు గురి అయిన…

Read More

Sweet Corn Soup : ఈ సీజ‌న్‌లో త‌ప్ప‌నిస‌రిగా స్వీట్ కార్న్ సూప్‌ను తాగాలి.. త‌యారు చేయ‌డం సుల‌భ‌మే..!

Sweet Corn Soup : వాతావ‌ర‌ణం చ‌ల్ల‌గా ఉన్న‌ప్పుడు లేదా జ‌లుబు, ద‌గ్గు, గొంతునొప్పి వంటి వాటితో బాధ‌ప‌డుతున్న‌ప్పుడు వేడి వేడిగా ఏదైనా సూప్ ను తాగాల‌నిపించ‌డం స‌హ‌జం. అలాంట‌ప్పుడు మ‌నం ఎక్కువ‌గా బ‌య‌ట దొరికే సూప్ ప్యాకెట్ల‌ను తెచ్చుకుని త‌యారు చేసుకుని తాగుతూ ఉంటాం. కానీ అవి అంత రుచిగా ఉండ‌వు. బ‌య‌ట కొనుగోలు చేసే ప‌ని లేకుండా మ‌నం ఇంట్లోనే చాలా రుచిగా సూప్ ను త‌యారు చేసుకుని తాగ‌వ‌చ్చు. అచ్చం రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే…

Read More

Bread Kaja : తీపి తినాల‌నుకుంటే 10 నిమిషాల్లోనే బ్రెడ్‌తో ఇలా చేసుకుని తిన‌వ‌చ్చు..!

Bread Kaja : చాలా తక్కువ స‌మ‌యంలో, రుచిగా తీపి ప‌దార్థాల‌ను త‌యారు చేయాలంటే మ‌న‌కు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేది బ్రెడ్. బ్రెడ్ ను అప్పుడ‌ప్పుడూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవ‌డంతోపాటు దానితో ర‌క‌ర‌కాల తీపి ప‌దార్థాల‌ను కూడా త‌యారు చేస్తూ ఉంటాం. బ్రెడ్ ను ఉప‌యోగించి చేసే ఎటువంటి వంట‌క‌మైనా చాలా రుచిగా ఉంటుంది. కేవ‌లం 10 నిమిషాల్లోనే బ్రెడ్ తో రుచిగా తీపి వంట‌కాన్ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలి.. దీని త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి…..

Read More

Grape Juice : సంతానం లేని దంప‌తులు ఇలా చేస్తే.. సంతానం క‌లిగే అవ‌కాశాలు పెరుగుతాయి..!

Grape Juice : మారుతున్న జీవ‌న విధానం వ‌ల్ల సంతాన లేమి స‌మ‌స్యల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న స్త్రీల సంఖ్య రోజురోజుకూ ఎక్కువ‌వుతోంది. సంతాన లేమి స‌మ‌స్యలు రావ‌డానికి అనేక కార‌ణాలు ఉంటున్నాయి. మాన‌సిక ఒత్తిడి, ఆందోళ‌న‌, పోష‌కాలు కలిగిన ఆహారాన్ని తీసుకోక‌పోవ‌డం, స‌రైన వ‌యస్సులో వివాహం చేసుకోక‌పోవ‌డం, వాతావ‌ర‌ణ కాలుష్యం, ఎల‌క్ట్రానిక్ ప‌రిక‌రాల‌ను అధికంగా వాడ‌డం వంటి కార‌ణాల వ‌ల్ల స్త్రీల‌లో సంతాన లేమి స‌మ‌స్య‌లు ఉత్ప‌న్న‌మ‌వుతున్నాయి. కేవ‌లం స్త్రీలలోనే కాకుండా పురుషుల్లో కూడా మ‌నం ఈ స‌మ‌స్య‌ల‌ను…

Read More

Saggubiyyam : ఎంత నీర‌సంగా ఉన్నా స‌రే దీన్ని తాగితే వెంట‌నే లేచి ప‌రుగెడ‌తారు..!

Saggubiyyam : స‌గ్గు బియ్యం.. ఇవి మ‌నంద‌రికీ తెలిసిన‌వే. వీటిని మ‌నం అప్పుడ‌ప్పుడూ ఆహారంలో భాగంగా తీసుకుంటూ తీసుకుంటూ ఉంటాం. చూడ‌డానికి తెల్ల‌గా, గుండ్రంగా ఉండే ఈ స‌గ్గు బియ్యాన్ని క‌ర్ర పెండ‌లం నుండి త‌యారు చేస్తారు. వీటితో ఉప్మా, పాయ‌సం వంటి వాటిని త‌యారు చేసుకుని తింటూ ఉంటాం. స‌గ్గు బియ్యాన్ని ఆహారంగా తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల మ‌నం ఎన్నో ర‌కాల ఆరోగ్య‌క‌ర‌మైన ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. స‌గ్గు బియ్యంలో మ‌నకు అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌తోపాటు ఔష‌ధ గుణాలు కూడా…

Read More

Calcium : దీన్ని తీసుకుంటే 100 ఏళ్లు వ‌చ్చినా స‌రే.. ఎముక‌లు బ‌లంగా ఉంటాయి..!

Calcium : మ‌న శ‌రీరానికి అస‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల‌న్నీ త‌గిన మోతాదులో ల‌భించిన‌ప్పుడు మాత్ర‌మే మ‌నం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం. ఏ ఒక్క‌టి త‌క్కువైన కూడా దానికి సంబంధించిన అనారోగ్య స‌మ‌స్యలు తలెత్తుతాయి. మ‌న శ‌రీరానికి అవ‌స‌ర‌మ‌య్యే పోష‌కాల్లో క్యాల్షియం కూడా ఒక‌టి. మ‌న శ‌రీరానికి ఆకృతిని ఇచ్చే ఎముక‌ల‌ను దృఢంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచ‌డంలో క్యాల్షియం పాత్ర ఎంతో ఉంటుంది. శ‌రీరానికి త‌గినంత క్యాల్షియం ల‌భించిన‌ప్పుడే మాత్ర‌మే ఎముక‌లు, దంతాలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. కానీ ప్ర‌స్తుత కాలంలో చాలా మంది…

Read More