D

Kalonji Seeds : ఈ విత్త‌నాల గురించి తెలుసా.. వీటిని ఇలా తీసుకుంటే కొవ్వు మొత్తం క‌రిగిపోతుంది..

Kalonji Seeds : క‌లోంజి.. ఈ విత్త‌నాల‌ గురించి మ‌న‌లో చాలా మందికి తెలిసే ఉంటుంది. వీటిని కూడా వంట‌ల్లో మ‌సాలా దినుసులుగా ఉప‌యోగిస్తూ ఉంటారు. క‌లోంజిని బ్లాక్ కుమిన్ సీడ్స్, ఫెన్నెల్ ప్ల‌వ‌ర్, నిగెల్లా, న‌ట్ మ‌గ్ ఫ్ల‌వ‌ర్, రోమ‌న్ కొరియాండ‌ర్ ఇలా ర‌క‌ర‌కాల పేర్ల‌తో పిలుస్తారు. ఆయుర్వేదంలో క‌లోంజిని విరివిరిగా ఉప‌యోగిస్తారు. జుట్టు నుండి పాదాల వ‌ర‌కు మ‌న‌కు వ‌చ్చే అనేక ర‌కాల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ను న‌యం చేయ‌డంలో ఈ క‌లోంజి మ‌న‌కు ఉప‌యోగ‌ప‌డ‌తుంది….

Read More

Weight Gain : బ‌క్క ప‌లుచ‌గా ఉన్న‌వారు.. ఇలా చేస్తే.. నెల రోజుల్లోనే బాగా కండ ప‌డ‌తారు..!

Weight Gain : అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య‌తో బాధ‌ప‌డే వారు కొంద‌రు అయితే ఉండాల్సిన బ‌రువు కంటే త‌క్కువ‌గా ఉండి బాధ‌ప‌డే వారు కొందరు. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు ఎలా అయితే వ‌స్తాయో బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వ‌ల్ల కూడా అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌లు తలెత్తుతాయి. బ‌రువు త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వల్ల ర‌క్త‌హీన‌త‌, నీర‌సం, అల‌స‌ట‌, రోగ నిరోధ‌క శ‌క్తి త‌క్కువ‌గా ఉండ‌డం వంటి అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల‌ బారిన ప‌డే అవ‌కాశం ఉంటుంది. చాలా మంది…

Read More

Nails : మీ గోర్లు అందంగా మారి పొడ‌వుగా పెర‌గాలంటే.. ఇలా చేయాలి..

Nails : మ‌న ఆరోగ్యాన్ని కూడా మ‌న చేతి వేళ్లు కూడా తెలియ‌జేస్తాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గోళ్లు అందంగా, ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మ‌నం కూడా ఆరోగ్యంగా ఉన్న‌ట్లు అని అర్థం. కొంద‌రిలో గోర్లు త్వ‌ర‌గా పెర‌గ‌వు. గోర్లు పెరిగినా కూడా అవి విరిగిపోతూ ఉంటాయి. గోర్లు పెర‌గ‌డానికి ఎక్కువ స‌మ‌యం తీసుకున్నా, అలాగే గోర్లు కాంతివంతంగా క‌నిపించ‌క‌పోయినా మ‌న శ‌రీరంలో కాల్షియం, ఐర‌న్ లోపం ఉన్న‌ట్లు అని అర్థం. దీని కోసం మ‌నం కాల్షియం, ఐర‌న్ వంటి…

Read More

Mirchi Bajji : మిరపకాయ బజ్జీ పర్‌ఫెక్ట్‌గా బండిమీద టేస్ట్ రావాలంటే.. పిండిని ఇలా కలిపి వేయండి..

Mirchi Bajji : వ‌ర్షం ప‌డుతుంటే వాతావ‌ర‌ణం ఎంతో చ‌ల్ల‌గా ఉంటుంది. అలాంటి స‌మ‌యంలో వేడి వేడిగా ఏదో ఒక‌టి తినాల‌నిపించ‌డం స‌ర్వ‌సాధార‌ణం. ఇలా వ‌ర్షం ప‌డుతుంటే తిన‌డానికి మ‌న‌కు ముందుగా గుర్తుకు వ‌చ్చేవి బ‌జ్జీలు. బ‌జ్జీల రుచి గురించి ఎంత చెప్పినా త‌క్కువే అవుతంది. వీటిని తిన‌డానికి ఇష్ట‌ప‌డే వారు కూడా మ‌న‌లో చాలా మందే ఉంటారు. ఇవి మ‌న‌కు బ‌య‌ట కూడా దొరుకుతూ ఉంటాయి. బ‌య‌ట దొరికే బ‌జ్జీల‌ను తిన‌డానికి చాలా సందేహిస్తూ ఉంటారు….

Read More

Belly Fat : 100 శాతం రిజ‌ల్ట్‌.. కేవ‌లం 7 రోజుల్లోనే మీ పొట్ట చుట్టూ ఉండే కొవ్వు క‌రుగుతుంది..

Belly Fat : ప్ర‌స్తుత కాలంలో మ‌న‌లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న స‌మస్య‌ల్లో అధిక బ‌రువు స‌మ‌స్య కూడా ఒక‌టి. ఎన్ని ర‌కాల ప్ర‌య‌త్నాలు చేసిన‌ప్ప‌టికీ ఫ‌లితం మాత్రం క‌న‌బ‌డ‌క బాధప‌డే వారు కూడా ఉన్నారు. అధిక బ‌రువు వ‌ల్ల ఇత‌ర అనారోగ్య స‌మ‌స్య‌ల బారిన ప‌డే అవ‌కాశం కూడా ఎక్కువ‌గా ఉంటుంది. అధిక బ‌రువు త‌గ్గాల‌నుకునే వారు క‌చ్చిత‌మైన ఆహార నియ‌మాల‌ను క‌లిగి ఉండాలి. ఇది అంద‌రితోనూ సాధ్య‌మ‌య్యే ప‌ని కాదు. బ‌రువు త‌గ్గ‌డం అంత…

Read More

Cream : కేక్‌పై అలంక‌రించే క్రీమ్‌ను.. ఇంట్లోనే ఇలా సుల‌భంగా త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు..

Cream : మ‌నలో చాలా మంది కేక్ ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. మ‌న‌కు వివిధ రుచుల్లో కేక్ ల‌భిస్తూ ఉంటుంది. అలాగే చాలా మంది కేక్ ను ఇంట్లో కూడా రుచిగా త‌యారు చేస్తూ ఉంటారు. కేక్ తోపాటు కేక్ ను డెక‌రేట్ చేసే క్రీమ్ ను కూడా మ‌నం ఇంట్లో చాలా సులువుగా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. కోడి గుడ్ల‌ను ఉప‌యోగించ‌కుండా ఈ క్రీమ్ ను మ‌నం త‌యారు చేయ‌వ‌చ్చు. ఇంట్లో సుల‌భంగా కేక్ క్రీమ్…

Read More

Pradakshina : ఆల‌యాల్లో ప్ర‌ద‌క్షిణ‌ల‌ను ఎలా చేయాలి.. ఎన్ని చేయాలి..?

Pradakshina : మ‌న‌లో చాలా మంది పండుగ‌ల‌కు, ప‌ర్వ దినాల‌కు, అలాగే మొక్క‌ల‌ను తీర్చుకోవ‌డానికి దేవాల‌యాల‌కు వెళ్తుంటారు. దేవాల‌యానికి వెళ్లిన‌ప్పుడు ఆల‌యం చుట్టూ ప్ర‌ద‌క్షిణ చేసి దేవున్ని ద‌ర్శించుకుంటాం. అయితే ప్ర‌ద‌క్షిణ ఎలా చేయాలి.. ఎన్ని సార్లు చేయాలి అని సందేహంగా ఉంటుంది. ప్ర‌ద‌క్షిణ గురించి స‌వివ‌రంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. దేవాల‌యానికి వెళ్లినప్పుడు పాద ర‌క్ష‌ల‌ను తీసి పాదాల‌ను శుభ్రంగా క‌డుక్కుని త‌ల మీద నీళ్లు చ‌ల్లుకోవాలి. త‌రువాత ధ్వ‌జస్తంభానికి న‌మ‌స్క‌రించి ఏ దేవాల‌యానికి వెళ్లామో ఆ…

Read More

Multi Dal Dosa : ఎంతో రుచిక‌ర‌మైన మ‌ల్టీ దాల్ దోశ‌.. త‌యారీ ఇలా..

Multi Dal Dosa : మ‌న‌లో చాలా మంది దోశ‌ల‌ను ఎంతో ఇష్టంగా తింటూ ఉంటారు. దోశ‌ల‌ను త‌యారు చేయ‌డం చాలా సుల‌భం. పిండి త‌యారుగా ఉండాలే కానీ వీటిని త‌యారు చేయ‌డానికి చాలా త‌క్కువ స‌మ‌యం ప‌డుతుంది. అయితే ఈ దోశ‌ల‌ను మ‌నం మ‌రింత రుచిగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా కూడా త‌యారు చేసుకోవ‌చ్చు. ఆరోగ్యానికి మేలు చేసేలా రుచిగా దోశ‌ల‌ను ఎలా త‌యారు చేసుకోవాలి.. వీటి త‌యారీకి కావ‌ల్సిన ప‌దార్థాలు ఏమిటి.. అన్న వివ‌రాల‌ను…

Read More

Garlic Butter Naan : రెస్టారెంట్ల‌లో ల‌భించే విధంగా.. గార్లిక్ బ‌ట‌ర్ నాన్‌ల‌ను ఇలా త‌యారు చేసుకోండి..!

Garlic Butter Naan : మ‌న‌కు బ‌య‌ట రెస్టారెంట్ ల‌లో, హోట‌ల్స్ లో ల‌భించే ఆహార‌ ప‌దార్థాల్లో గార్లిక్ నాన్ కూడా ఒక‌టి. మ‌సాలా కూర‌ల‌తో క‌లిపి తింటే ఈ గార్లిక్ నాన్ ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. చాలా మంది వీటిని ఎంతో ఇష్టంగా తింటుంటారు. అయితే ఈ నాన్ ల‌ను ఇంట్లో చేసుకోవ‌డానికి వీలు ప‌డ‌ద‌ని చాలా మంది భావిస్తూ ఉంటారు. కానీ బ‌య‌ట దొరికే విధంగా ఉండే ఈ నాన్ ల‌ను మ‌నం ఇంట్లోనే…

Read More

Black Thread Anklet : కాలుకు న‌ల్ల దారాన్ని త‌ప్పుగా క‌ట్టుకుంటున్నారా.. ఎలా క‌ట్టుకోవాలో తెలుసా..?

Black Thread Anklet : చాలా మంది కాళ్ల‌కు న‌ల్ల దారాన్ని క‌ట్టుకోవ‌డం మ‌నం చూస్తూనే ఉంటాం. సాధార‌ణ ప్ర‌జ‌ల‌తోపాటు సెలెబ్రిటీలు కూడా ఇలా న‌ల్ల దారాన్ని క‌ట్టుకోవ‌డం స‌ర్వ సాధార‌ణ‌మైపోయింది. కాళ్ల‌కు ఇలా న‌ల్ల‌దారాన్ని క‌ట్టుకోవ‌డం ప్ర‌స్తుత కాలంలో ఫ్యాషన్ గా మారింది. ప్ర‌స్తుతం మ‌న‌కు మార్కెట్ లో వివిధ డిజైన్ ల‌లో ఈ న‌ల్ల దారాలు ల‌భిస్తున్నాయి. అస‌లు కాళ్ల‌కు న‌ల్ల దారాన్ని ఎందుకు క‌డ‌తారు.. ఏ కాలుకు న‌ల్ల తాడును క‌ట్టాలి.. ఈ…

Read More