Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Nerve Weakness : న‌రాల బ‌ల‌హీన‌త ఉందా.. వీటిని తీసుకోండి..!

Admin by Admin
October 21, 2024
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Nerve Weakness : ఆరోగ్యంపై ప్రతి ఒక్కరూ శ్రద్ధ పెడతారు. ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే మనం ఏదైనా చేయగలం. మెదడు నుండి శరీరానికి, శరీరం నుండి మెదడుకి అన్ని సంకేతాలు చేరడానికి నరాలు ఎంతో ఉపయోగపడతాయి. నరాల కణాలకు రక్త సరఫరా జరగకపోతే నరాల కణాలు బలహీనంగా మారిపోతాయి. నరాలలో మంట, వణుకు, బలహీనత వంటి ఇబ్బందులు కలుగుతూ ఉంటాయి. నరాల్లో సమస్యలు ఎక్కువగా సిగరెట్ తాగే వాళ్ళకి, మందు తాగే వాళ్లలో కనబడుతుంటాయి.

అదే విధంగా విటమిన్ డి, బి6, బి12 లోపం ఉన్నట్లయితే నరాల బలహీనత కలుగుతుంది. నరాలు బలంగా ఉండాలంటే వీటిని కచ్చితంగా మీరు తెలుసుకోవాలి. కొన్ని ఆహారపదార్దాలని తీసుకుంటే నరాల బలహీనత సమస్య అసలే ఉండదు. తవుడులో విటమిన్ బి6 ఎక్కువగా ఉంటుంది. 20 రోజులు పాటు ఈ ఆహారం మీరు తీసుకున్నట్లయితే నరాల బలహీనత తగ్గుతుంది. పుట్టగొడుగుల్లో విటమిన్ బి12 సమృద్ధిగా ఉంటుంది. పుట్టగొడుగులని ఎక్కువగా తీసుకుంటే కూడా నరాల బలహీనత సమస్య నుండి బయటపడొచ్చు. నరాలని బలంగా మార్చుకోవచ్చు.

if you have nerve weakness then take these

అదే విధంగా పాలకూరని తీసుకుంటే కూడా మీ నరాలు బలంగా తయారవుతాయి. నరాలని బలంగా మార్చుకోవడానికి మొలకెత్తిన విత్తనాలు, పచ్చి బెండకాయలు కూడా తీసుకో వచ్చు. వీటిని తీసుకుంటే కూడా మీ నరాలు బలంగా మారుతాయి. పొద్దు తిరుగుడు విత్తనాలు, బాదం పప్పు రోజు వారీ ఆహారంలో తీసుకున్నట్లయితే నరాల బలహీనత సమస్య నుండి బయట పడ‌వ‌చ్చు.

చూశారు కదా నరాలు బలంగా మారాలంటే ఎటువంటి ఆహార పదార్థాలని మీరు మీ డైట్ లో చేర్చుకోవాలో. మరి ఇక వీటిని రోజూ తీసుకుని నరాల బలహీనత సమస్య నుండి బయట పడండి. ఆరోగ్యంగా ఉండండి. ఏ బాధ లేకుండా సంతోషంగా జీవించండి.

Tags: Nerve Weakness
Previous Post

దోమ‌లు ఎక్కువ‌గా ఎవ‌రిని కుడ‌తాయో తెలుసా ?

Next Post

Balakrishna : చిరంజీవి థియేట‌ర్‌లో సెంచ‌రీ కొట్టిన బాల‌య్య‌.. అదిరిపోలా..!

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.