Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Tea And Coffee : ఉద‌యాన్నే టీ, కాఫీల‌కు బ‌దులుగా వీటిని తాగండి.. ఎంతో మేలు జ‌రుగుతుంది..!

Admin by Admin
November 8, 2024
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Tea And Coffee : చాలామంది ఉదయం లేచిన వెంటనే టీ, కాఫీల‌ని తీసుకుంటూ ఉంటారు. టీ, కాఫీ కంటే కూడా ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే వాటిని తీసుకుంటే ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. అనారోగ్య సమస్యలు కూడా తొలగిపోతాయి. అయితే రోజూ ఉదయం టీ, కాఫీ కాకుండా వీటిని తీసుకోండి. వీటిలో ఏ ఒక్కటి తీసుకున్నా కూడా ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. చాలా అనారోగ్య సమస్యలు తొలగిపోతాయి.

మరి ఉదయం పూట టీ, కాఫీ మానేసి ఏం తీసుకోవాలి.. అనే విషయాన్ని ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిద్ర లేవగానే చాలా మంది టీ, కాఫీ తీసుకుంటూ ఉంటారు. ఉదయం నిద్ర లేచిన తర్వాత నుండి అల్పాహారం దాకా ఒకటి కంటే ఎక్కువ సార్లు టీ, కాఫీలు తీసుకునే వాళ్ళు కూడా ఉన్నారు. అలా కాకుండా ఈ పానీయాలను తీసుకుంటే మీ ఆరోగ్యం బాగుంటుంది.

take these instead of Tea And Coffee in the morning

ఉదయం లేచాక పసుపు, మిరియాలతో టీ చేసుకుని తాగితే ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు కలుగుతుంది. రెండు స్పూన్ల వరకు పసుపు తీసుకొని అందులో మిరియాలు కలిపి గోరువెచ్చని నీటితో తీసుకుంటే జీవక్రియ పెరుగుతుంది. శరీరంలో అదనపు కొవ్వు కరిగిపోతుంది. జీలకర్ర, వాము కలిపి తీసుకుంటే కూడా చక్కటి ప్రయోజనం ఉంటుంది. రెండు కప్పుల‌ దాకా నీళ్లు తీసుకుని చిటికెడు జీలకర్ర, వాము వేసి మరిగించుకోండి.

సగం అయిన తర్వాత వడపోసి తీసుకోండి. దీంతో జీవక్రియని వేగవంతం చేయొచ్చు. ఆరోగ్యం బాగుంటుంది. ఉదయం పూట లేవగానే ఖాళీ కడుపుతో గ్లాసు గోరు వెచ్చని నీటిని తీసుకోండి. శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవచ్చు. జీవక్రియల‌ను వేగవంతం చేసుకోవచ్చు. వేడి నీటిలో నిమ్మరసం వేసుకొని కొద్దిగా తేనె కూడా వేసుకొని ఉదయాన్నే తీసుకుంటే చక్కటి ఫలితం ఉంటుంది. చాలామంది ఇలా తీసుకుంటూ ఉంటారు. అయితే ఉదయం పూట టీ కాఫీలు తీసుకోకుండా ఉండలేము అని అనుకునేవారు టీ, కాఫీల‌ని తీసుకునే ముందు నానబెట్టిన బాదం కానీ గుమ్మడి గింజల్ని కానీ తీసుకోండి. దీంతో ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు.

Tags: Tea And Coffee
Previous Post

పూజ చేసేటప్పుడు కలశంపై కొబ్బరికాయను తప్పనిసరిగా ఉంచాలి.. ఎందుకంటే..?

Next Post

Deeparadhana : దీపారాధన చేస్తున్నారా.. అయితే ఎట్టి పరిస్థితిలోనూ ఈ పొరపాట్లు చేయవద్దు..

Related Posts

mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025
అధ్య‌య‌నం‌ & ప‌రిశోధ‌న

ఈ కాఫీని తాగితే ఎన్నో ప్ర‌యోజ‌నాలు ఉంటాయ‌ట‌..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.