Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

Kidney Problems : కిడ్నీ స‌మ‌స్య‌లు ఉన్నాయా..? అయితే ఈ ఆహారాల విష‌యంలో జాగ్ర‌త్త‌..!

Admin by Admin
December 5, 2024
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

Kidney Problems : చాలామంది, ఈ రోజుల్లో అనేక రకాల అనారోగ్య సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఎక్కువ మంది, కిడ్నీ సమస్యలతో కూడా బాధపడుతున్నారు. రక్తం నుండి వ్యర్థాలని బయటకి పంపే సామర్థ్యం కనుక కిడ్నీలకి తగ్గింది అంటే, కిడ్నీకి సంబంధించిన సమస్యలు కలుగుతాయి. చాలామంది, కిడ్నీ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. కొన్ని ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం వలన, కొంతమేర ఈ సమస్య నుండి బయట పడొచ్చు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు, క్యాబేజీ తీసుకుంటే మంచిది. క్యాబేజీ లో ఉండే పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్ కిడ్నీ సమస్యల వాళ్లకి ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది.

ఇందులో సోడియం తక్కువ ఉంటుంది. విటమిన్స్, మినరల్స్, పవర్ఫుల్ ప్లాంట్ కాంపౌండ్స్, విటమిన్ కె, విటమిన్ సి ఇందులో ఎక్కువ ఉంటాయి. ఫైబర్ ఎక్కువగా క్యాబేజీలో ఉంటుంది. కనుక, జీర్ణవ్యవస్థని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. పేగు కదలనికల్ని సరిగా ఉండేటట్టు చేస్తుంది. కాలీఫ్లవర్ లో ఉండే పోషకాలు కూడా కిడ్నీ ఆరోగ్యానికి బాగా ఉపయోగపడతాయి. కాలీఫ్లవర్ లో విటమిన్స్ బాగా ఉంటాయి. అలానే ఫోలేట్ కూడా ఉంటుంది. టాక్సిన్స్ ని ఇది బయటికి పంపించేస్తుంది.

if you have kidney problems then these signs will show

కాలీఫ్లవర్ ని మీరు ఉడకబెట్టుకుని తీసుకోవచ్చు. ఇందులో సోడియం తక్కువగా పొటాషియం ఎక్కువగా ఉంటాయి. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, గుడ్డులోని తెలసోన తినడం మంచిది. అవసరమైన ప్రోటీన్ మీకు లభిస్తుంది. డయాలసిస్ చికిత్స చేయించుకున్న వాళ్లు కూడా దీనిని తీసుకోవచ్చు. గుడ్డును బాగా ఉడికించి మీరు తీసుకోవచ్చు.

అలానే, ఆమ్లెట్, సాండ్విచ్ ల కోసం తెల్ల సొనని వాడడం మంచిది. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు, సోడియం తక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి. వెల్లుల్లిలో కూడా సోడియం తక్కువ ఉంటుంది. పొటాషియం ఎక్కువ ఉంటుంది. రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బల్ని ఉడికించి తీసుకోవచ్చు లేదంటే కూరలో కూడా వేసుకోవచ్చు. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవాళ్లు రోజు రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలు తినేటట్టు చూసుకోవడం మంచిది.

Tags: kidney problems
Previous Post

Prithvi- Vishnu Priya : విష్ణు ప్రియ న‌న్ను ల‌వ్ చేస్తోంది.. ఆశ‌లు పెట్టుకోవ‌ద్ద‌ని చెప్పేశానంటూ బాంబ్ పేల్చాడుగా..!

Next Post

Tea spoon Vs Table spoon : టేబుల్ స్పూన్, టీస్పూన్ ఈ రెండింటికీ మ‌ద్య తేడా ఏంటి..? ఈ రెండిట్లో ఏది పెద్ద‌ది..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

సుద్ద‌, పెయింట్‌, మ‌ట్టి తింటున్నారా..? అయితే ఆ అల‌వాటును ఇలా మానేలా చేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
mythology

శ్రీ‌కృష్ణుడు ఎన్ని శాపాల‌ను ఎదుర్కొన్నాడో తెలుసా..?

July 24, 2025
వినోదం

విక్టరీ వెంకటేష్ ముగ్గురు కూతుళ్ల గురించి ఆసక్తికరమైన విషయాలు..!

July 24, 2025
ఆధ్యాత్మికం

శివ‌పార్వ‌తుల వివాహం జ‌రిగిన చోటు ఇప్పుడు ఎక్క‌డ ఉందో తెలుసా..?

July 24, 2025
హెల్త్ టిప్స్

మ‌ద్యం సేవించ‌డం మానేయ‌లేక‌పోతున్నారా..? ఇలా చేస్తే ఈజీగా మానేయ‌వ‌చ్చు..!

July 24, 2025
lifestyle

పెళ్ళిలో వధూవరులు తెల్లని వస్త్రాలే ఎందుకు ధరిస్తారో తెలుసా..? అసలు కారణం ఇదే..!

July 23, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
మొక్క‌లు

Gadida Gadapaku : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో.. చేల‌లో ల‌భించే మొక్క ఇది.. అస‌లు విడిచిపెట్ట‌వ‌ద్దు..!

by D
June 10, 2022

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.