Ayurvedam365
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం
No Result
View All Result
Ayurvedam365
Home హెల్త్ టిప్స్

గుమ్మడి గింజలను లైట్ తీసుకోవద్దు… ఉపయోగాలు తెలిస్తే…!

Admin by Admin
January 18, 2025
in హెల్త్ టిప్స్, వార్త‌లు
Share on FacebookShare on Twitter

గుమ్మడి గింజలను లైట్ తీసుకోవద్దని సూచిస్తున్నారు వైద్యులు. వాటి వలన ఎన్నో ఉపయోగాలు ఉన్నాయని అంటున్నారు. సాధారణంగా కూరగాయాల్లో వచ్చే గింజలను ఎక్కువగా చాలా మంది తీసేస్తూ ఉంటారు. అవి రుచిగా లేవని, లేక వాటిని తినలేకపోతున్నామని అంటూ ఉంటారు. కాకరకాయ తింటే అవి చేదుగా ఉన్నాయని గింజలు పాడేస్తూ ఉంటారు. కానీ వాటి వలన చాలా ఉపయోగాలు ఉంటాయని, వాటిల్లో ఉండే ఒకరకమైన బ్యాక్తీరియా వంటివి కడుపులో శుద్ధి జరగడానికి ఉపకరిస్తాయని వైద్యులు అంటున్నారు.

ఇక ఆర కాకరకాయలో గింజలు కూడా కొన్ని సమస్యల పరిష్కారానికి ఉపయోగపడుతున్నాయి. ఇక ప్రకృతిలో దొరికే కొన్ని కొన్ని వాటి వలన ఉపయోగాలు తెలియక పక్కన పెడుతూ ఉంటారు. తాజాగా గుమ్మడి గింజల విషయంలో వైద్యులు చెప్పినవి తెలిస్తే… వాటిని పక్కన పెట్టకుండా ఉండటమే మంచిది అంటున్నారు పలువురు. గుమ్మడి గింజ ల్లో జింక్, మెగ్నీషయం ఎక్కువగా ఉంటాయట. అదే విధంగా ఇవి రక్త ప్రసరణ సక్రమంగా జరగడానికి సహకరిస్తుందట. రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం ద్వారా గుండెకు రక్త ప్రసరణ సాఫీగా జరుగుతుందట.

many wonderful health benefits of pumpkin seeds take daily

అంతే కాకుండా… వీటిలో ఒమేగా 3 ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉంటాయని వైద్యులు చెప్తున్నారు. ఈ గింజల్లో మంచి కొలెస్ట్రాల్ ఉంటుందట. తద్వారా గుండె పని తీరు మెరుగుపడుతుందని అంటున్నారు. రకాన్ని శుద్ది చేస్తాయని సూచిస్తున్నారు. పలు రకాల క్యాన్సర్లు రాకుండా గుమ్మడి గింజలు నిరోధిస్తాయని అంటున్నారు. పీచు పదార్థం ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ సక్రమంగా జరగడానికి సహాయపడుతుందని అంటున్నారు.. ఆడవారికి మోనోపాజ్ దశలో వచ్చే సమస్యలకు మంచి నివారణ అని అంటున్నారు. మగవారిలో వీర్యం నాణ్యత పెరుగుతుందని అంటున్నారు.

Tags: pumpkin seeds
Previous Post

బీపీని కంట్రోల్ లో ఉంచుకోండి ఇలా…!

Next Post

Premikudu Movie : ప్రేమికుడు సినిమాని మ‌ధ్య‌లో గ‌వ‌ర్నర్ ఎందుకు ఆపేయ‌మ‌న్నారు..?

Related Posts

హెల్త్ టిప్స్

రోడ్లపై పునుగులు, బోండాలు, మంచూరియా, తింటున్నారా..అయితే నష్టాలు తప్పవు..!

July 22, 2025
ఆధ్యాత్మికం

స్త్రీలు సాష్టాంగ న‌మ‌స్కారం ఎందుకు చేయ‌కూడ‌దు..? దీని వెనుక ఉన్న కార‌ణం ఏమిటి..?

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

పాప్‌కార్న్‌ను అధికంగా తింటున్నారా..? అయితే ముందు ఈ విష‌యాల‌ను తెలుసుకోండి..!

July 22, 2025
inspiration

మైక్రోసాఫ్ట్ బిల్ గేట్స్ వాడే ఫోన్ ఏంటో తెలుసా..? ఆపిల్ iPhone వాడకపోవటానికి కారణం ఇదే..!

July 22, 2025
హెల్త్ టిప్స్

రోజూ భోజ‌నంలో పెరుగును త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తినాల్సిందే.. ఎందుకంటే..?

July 22, 2025
mythology

ఈ ప‌నులు చేస్తున్నారా..? అయితే ఆయుష్షు త‌గ్గుతుంద‌ట‌.. గ‌రుడ పురాణంలో చెప్పారు..!

July 22, 2025

POPULAR POSTS

మొక్క‌లు

Chitlamadha Plant : ర‌హ‌దారుల ప‌క్క‌న క‌నిపించే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే అస‌లు విడిచిపెట్టొద్దు.. ఎందుకంటే..?

by D
December 2, 2022

...

Read more
చిట్కాలు

Swollen Uvula Home Remedies : కొండ నాలుక వాపు వ‌చ్చిందా.. పొడ‌వుగా పెరిగిందా.. ఈ చిట్కాల‌ను పాటిస్తే త్వ‌ర‌గా త‌గ్గిపోతుంది..

by D
November 12, 2022

...

Read more
పోష‌కాహారం

శ‌న‌గ‌ల‌ను తిన‌డం వ‌ల్ల క‌లిగే 5 అద్భుత‌మైన లాభాలు

by Admin
July 1, 2021

...

Read more
ఆధ్యాత్మికం

Tathastu Devathalu : త‌థాస్తు దేవ‌త‌లు అస‌లు ఎవ‌రు ? వీరు రోజులో ఏ స‌మ‌యంలో తిరుగుతుంటారో తెలుసా ?

by D
May 27, 2022

...

Read more
మొక్క‌లు

Amrutha Kada : మ‌న చుట్టూ ప‌రిస‌రాల్లో పెరిగే మొక్క ఇది.. క‌నిపిస్తే త‌ప్ప‌క ఇంటికి తెచ్చుకోండి..!

by D
June 7, 2022

...

Read more
వార్త‌లు

మ‌లం న‌లుపు రంగులో వ‌స్తే ఏం జ‌రుగుతుంది..? త‌ప్ప‌నిస‌రిగా తెలుసుకోవాల్సిన విష‌యాలు..!

by Admin
May 15, 2024

...

Read more
  • About Us
  • Contact Us
  • Disclaimer
  • Privacy Policy

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.

No Result
View All Result
  • హెల్త్ టిప్స్
  • చిట్కాలు
  • వైద్య విజ్ఞానం
  • ఆహారం
  • పోష‌ణ‌
  • లైఫ్ స్టైల్
  • ఆధ్యాత్మికం
  • జ్యోతిష్యం & వాస్తు
  • ఆఫ్ బీట్
  • వినోదం

© 2025. All Rights Reserved. Ayurvedam365.