మీరు బాత్రూమ్‌కి వెళ్ళేటప్పుడు తలుపు మూసి ఉంచండి. గొళ్ళెం పెట్టవద్దు. ఇంట్లో నీటితో నేలను తుడుచేటప్పుడు నడవకండి. స్టూల్స్, కుర్చీలు, బెంచీలు మొదలైన వాటిపైకి ఎక్కండి. వస్తువులను తీయడం, శుభ్రం చేయడం, బట్టలు ఉతకడం గాయం కలిగించే కార్యకలాపాలను నివారించండి. మీకు కారు ఉంటే, మీరు ఎప్పుడూ ఒంటరిగా డ్రైవ్ చేయకూడదు. ఎవరో ఒకరు అక్కడ ఉండాలి. టాబ్లెట్ మందులు దయచేసి వీటిని క్రమం తప్పకుండా సరైన సమయంలో తీసుకోండి. మీకు ఏది సంతోషాన్నిస్తుందో, దాని కోసం రాజీ పడండి. బ్యాంకులో డబ్బు తీసుకోవడానికి వెళితే ఒంటరిగా వెళ్లకండి. ఒక సహచరుడితో వెళ్ళండి.
మీకు తెలియని ఎవరైనా మీ ఇంటికి ఒంటరిగా వస్తే, సాధ్యమైనంతవరకు చ‌క్క‌గా మాట్లాడే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. లేదా చాలా జాగ్రత్తగా వ్యవహరించండి. వీలైనంత వరకు బెడ్ రూమ్, బాత్రూమ్, టాయిలెట్ రెండింటిలోనూ కాలింగ్ బటన్ అవసరం. అసాధారణ పరిస్థితుల్లో కాల్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. సైకిళ్ల నుండి కార్ల వరకు అన్ని వాహనాలు వీలైనంత వరకు డ్రైవింగ్ మానుకోండి. జీవితంలో ఆరోగ్యం, మనశ్శాంతి, ఆనందం ముఖ్య‌మ‌ని గుర్తుంచుకోండి. బంధువులు, స్నేహితుల‌తో కమ్యూనికేషన్ ముఖ్యం అన్న విష‌యాన్ని గుర్తుంచుకోండి. అంద‌రితోనూ మంచిగా మాట్లాడండి.
గతం గురించి లేదా భవిష్యత్తు గురించి ఆలోచించవద్దు. వర్తమానం ఉత్కృష్టమైనది. ఇది పూర్తి ఆనందకరమైనది. ఆనందించండి, సంతోషంగా జీవించండి. సర్వశక్తిమంతుడైన దేవుడు, గురువు మిమ్మల్ని ఆశీర్వదించి సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకోండి. మీరు చదివే అలవాటు ఉన్న వ్యక్తి అయితే రోజూ పుస్త‌కాల‌ను చదివే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. ఇది మీ మెద‌డును యాక్టివ్‌గా ఉంచుతుంది. మ‌తిమ‌రుపు రాకుండా కాపాడుతుంది. రోజూ వార్తా ప‌త్రిక‌ల‌ను చ‌ద‌వ‌డం అలవాటు చేసుకోండి. షాపుకు వెళ్లి చిన్న చిన్న సామాన్ల‌ను తెచ్చే ప్ర‌య‌త్నం చేయండి. మ‌న‌వ‌ళ్లు లేదా మ‌న‌వ‌రాళ్ల‌కు ఖ‌ర్చుల‌కు పాకెట్ మ‌నీ ఇస్తుండండి.
నేను ఇలా చేసి ఉంటే బాగుండు అని విలపించకండి. ప్రశాంతమైన విహారయాత్రకు మార్గం ఏర్పరచుకోండి. వృద్ధులకు ఒంటరితనం చాలా క్రూరంగా ఉంటుంది. రేడియో కార్య‌క్ర‌మాల‌ను విన‌డ‌మో, టీవీలో భ‌క్తి పూర్వ‌క కార్య‌క్ర‌మాల‌ను చూడ‌డమో చేయండి. మాన‌సిక ప్ర‌శాంత‌త ల‌భిస్తుంది. సంతోషంగా ఉంటారు.
