హైబీపీ ఆహారాలు

ప్ర‌పంచ వ్యాప్తంగా హైబీపీ బారిన ప‌డుతున్న వారి సంఖ్య ఏటా పెరుగుతోంది. మ‌న దేశంలో 30 శాతం మంది అధిక ర‌క్త‌పోటు స‌మ‌స్య‌తో ఇబ్బందులు ప‌డుతున్నారు. ఇది సైలెంట్ కిల్ల‌ర్‌లా వ‌స్తోంది. హైబీపీ వ‌చ్చేందుకు అనేక కార‌ణాలు ఉంటాయి. వ‌య‌స్సు మీద ప‌డ‌డం, వంశ పారంప‌ర్యంగా రావ‌డం, స్థూల‌కాయం, ఎక్కువ సేపు కూర్చుని ప‌నిచేయ‌డం వంటి అనేక కార‌ణాల వ‌ల్ల హైబీపీ వ‌స్తుంటుంది. అయితే హైబీపీ వ‌చ్చిన వారు క‌చ్చితంగా జాగ్ర‌త్త‌లు పాటించాలి. లేక‌పోతే ర‌క్త నాళాలు … Read more