రాత్రి పూట 3 గంటలకు మెళకువ వస్తుందా ? అయితే కారణాలు ఏమిటో తెలుసుకోండి..!
చాలా మందికి సహజంగానే రాత్రి పడుకుంటే తెల్లవారే వరకు మెళకువ రాదు. కేవలం వయస్సు మీద పడుతున్న వారికి మాత్రమే నిద్ర సరిగ్గా పట్టదు కనుక రాత్రి పూట మెళకువ వస్తుంది. ఇక చిన్న పిల్లలు అయితే రోజంతా నిద్ర పోతారు కనుక సహజంగానే వారు రాత్రి పూట లేచి ఆడుతుంటారు. ఇది సహజమే. కానీ మిగిలిన ఎవరికైనా రాత్రి పూట మెళకువ వస్తుందంటే దాని గురించి ఆలోచించాలి. ముఖ్యంగా రాత్రి పూట చాలా మంది 3 … Read more
