బ్లాక్ సోయాబీన్ వల్ల ఎన్నో ఉపయోగాలు.. తరచూ తీసుకుంటే ఎంతో మంచిది..!
మాంసాహారంలో సహజంగానే ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కానీ మాంసాహారానికి సమానంగా ప్రోటీన్లు ఉండే ఆహారం ఒకటుంది. అదే బ్లాక్ సోయాబీన్. వీటినే బ్లాక్ రాజ్మా అని పిలుస్తారు. ...
Read more
