మీల్ మేకర్స్ అని కొట్టి పారేయకండి.. వీటితోనూ ఆరోగ్యకరమైన లాభాలు కలుగుతాయి..!
సోయా చంక్స్.. వీటినే మీల్ మేకర్ అని కూడా పిలుస్తారు. సోయా పిండి నుంచి వీటిని తయారు చేస్తారు. వీటిని నాన్వెజ్ వంటల్లా వండుతారు. ఇవి భలే రుచిగా ఉంటాయి. అయితే మీల్ మేకర్స్ను తినడం వల్ల ఎలాంటి లాభాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సోయాలో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. అందువల్ల మీల్ మేకర్లను మాంసానికి ప్రత్యామ్నాయం అని చెప్పవచ్చ. మాంసం తినలేని వారు వీటిని తింటే ప్రోటీన్లు బాగా లభిస్తాయి. శక్తి అందుతుంది. ఉత్సాహంగా … Read more
