గురక పెట్టే సమస్య ఇబ్బందులకు గురి చేస్తుందా ? ఈ చిట్కాలను పాటించండి..!
గురక అనేది సహజంగానే చాలా మందికి వస్తుంటుంది. ఎవరైనా గురక పెడితే వారికి ఎలాంటి ఇబ్బంది అనిపించదు. కానీ చుట్టు పక్కల నిద్రించే వారికి నిద్ర పట్టదు. అందువల్ల గురక సమస్యను తగ్గించుకోవాలి. అందుకు కింద తెలిపిన చిట్కాలు పనిచేస్తాయి. వాటి గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. ఇంట్లో పొడి వాతావరణం ఉన్నా అది గురకకు దారి తీస్తుంది. ఎలా అంటే పొడి గాలి వల్ల ముక్కు రంధ్రాలు, గొంతు ఎండిపోయి వాటిలో గాలి ప్రవేశించడం కష్టతరమవుతుంది. … Read more
